健康常識
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咳嗽剋星就在家!
http://gfcci00.blogspot.tw/2014/03/blog-post_17.html?m=1
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~分享~
※一杯米醋可以將水果上的化學藥物洗掉。
一杯米醋加入盆內,攪動後,將不同的水果放入,約十分鐘,此時,水會變得很髒,水果會充滿亮光,沒有腊或髒點附在水果上。草莓、紅莓、藍莓均可用此法清洗。
清洗過的水果可存放一星期。
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毒化妝品清單出來了,女性朋友們請參考!
http://blog.xuite.net/scorpigodess/blog/208956489
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晚上喝紅酒,大量排出致癌物,可惜沒幾個人知道。
http://shareba.com/?do=%2Fblog%2F157560%2F
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檸檬水加熱後效果更好
http://www.buzzhand.com/post_392986.html
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保健清洗內臟的秘方:勿失良機 …………務必要看
http://mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show?__biz=MzA3NTEzMzIxNQ==&appmsgid=10013199&itemidx=1&sign=ff6905d8270ea6059a0686139e5592ec
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飲食過於清淡是造成(老人癡呆症)高發的重要原因。http://gfcci00.blogspot.tw/2014/12/blog-post_435.html?m=1
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讓血管不生病的解憂零嘴 http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000009209&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_content=health&utm_campaign=content
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解決感冒秘招 萬芳醫師的密招! ※※※很快使感冒或頭痛不再繼續惡化! ( 非常管用 )
下次感冒初起,不妨試試 ! 無害...
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛,就快要感冒了!
1.趕緊先喝兩、三杯溫熱開水(不可以喝冰的) 等三、五分鐘,
2.再沖一杯咖啡,任何咖啡都可以,ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰)。
3.二、三十分鐘以後,咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿,
而且,很神奇的,流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了!
想知道為什麼這麼好用?
一、咖啡可以讓你加速排尿,加上先喝的開水,
可以把已經侵入繁殖的病毒,從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用,會讓你低迷不振的免疫功能提振起來,
病毒從尿尿排掉了一部分,免疫功能又加強了! ,感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
" 這個密招聽起來還不錯唷寄給您分享 "
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請將此清潔方法與你的好朋友共享。台灣蔬菜水果產季表[總整理]
http://dodocook.blogspot.tw/2012/04/blog-post_18.html?m=1
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身體檢查表 最好保存起來
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=2&nv=1&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=zh-TW&u=http://mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxMzAxNjgyNQ%253D%253D%26mid%3D200997561%26idx%3D1%26sn%3Da3524430d46dba21ba5e37d28caa9373%26scene%3D2%26from%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0&usg=ALkJrhjE2pnUn-gcE5smXUfHeoDEYWDo5Q#rd
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台大醫院骨科權威 蔡凱宙 醫師推荐全身運動,健康就少花錢,看完此影片就值百萬以上哦。
有些人在試做後,隔天居然腰皆不痛了 ,好神奇!一天只要做三次 (每次花不到30秒的時間)
影片中的80歲老太太做了這個運動 ,從不能站不能走 ,到能站能走
http://youtu.be/pRL3OH2mbRM
這個一定要學起來,現代人太多都有脊椎的問題,易學、一天不到2分鐘,持之有恆。
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脊椎矯正~~
我看了完整二遍~值得推薦! 也特別引導孩子看完~ 【誠摯分享】 這裡有六個片段,每個都很短,也許你可以 先試試看前面一 兩個可能就會願意全部看完。
如果你已經步入中年,各種身體痠痛慢慢出 現,這是重要的必修課,它也可以幫助你周 遭的親友。
這門課,其實應該從小學就開始學。一直看 到第六段,我才連結起,鄭雲龍,自己摔到 快要粉身碎骨。 然後,憑著意志力,救了自己的健康,也希 望能救別人。感謝我的好朋友,傳給我這些 訊息。
「脊椎健康與酸痛預防」
1. https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE
2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo
3. https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E
4. https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE
5. https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o
6. https://www.youtube.com/embed/eQr2av79aHg
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原來只要喝這個...早晨清腸、除口臭、色斑、大肚腩!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=178706
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能看的看....動畫顯示,簡單易懂!What Is Alzheimer's Disease「甚麼是阿茲海默症」 (Traditional Chinese):
http://youtu.be/PKvM2WJAR_c
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現形!鳳梨原汁浸泡 組合肉分解變肉屑
http://www.youtube.com/watch?v=pl25yqx80lQ
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當心-癌症是吃出來的~
http://www.youtube.com/watch?v=5XRIQ9pKhrY&feature=youtu.be
影片約十分鐘,我把它整理出來~
1.漢堡薯條+可樂
2.排骨飯+珍奶
3.鍋貼+豆漿
4.焗烤義大利麵+酥皮濃湯
5.韓式炸雞+啤酒
6.炒飯+貢丸湯
7.拉麵+霜淇淋
8.滷肉飯+魚丸湯
9.紅燒牛肉麵+酸菜
10.炸肉圓+關東煮
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(大醫院醫生不告訴你的祕密之:『南瓜與豆漿』蒸煮 !可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖!)【快來看】│這篇文不錯分享給你看│ → http://likea.ezvivi.com/article/165548.asp (大醫院醫生不告訴你的祕密之:『南瓜與豆漿』蒸煮 !可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖!) 好友分享→【COLOR99-❤粉絲團獨享✔優惠】→ http://goo.gl/udHRdA
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血管是如何一天天堵塞的,看完嚇一跳!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=174300
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312 經絡法。每天蹲下站起300下治百病,腿為人的根本。必看必做的運動:
http://youtu.be/iUvih836p4M
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一位40年經驗的癌症專家:不要再上癌症的當
https://www.evernote.com/shard/s137/sh/08f3a9c1-2e92-4a49-961d-6aa8addc90c0/875fa68e15838130bfd724c434f0499e
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驚天 大秘密 !大藥廠打死也不願說的秘密 原來抗癌可以那麼便宜 而且效果比化療好一萬倍! 看完一定要傳給所有人看,公德一件!!
http://momdata.blogspot.com/2014/07/blog-post_5.html?m=1
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08:10 Ginny 好神奇的一碗水感冒咳嗽都怕他,可惜知道的人太少了!http://www.life.com.tw/?app=view&no=192432
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12:23 Ginny 天然染髮劑http://youtu.be/0D-4mZo2tYc
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大藥廠打死也不願說的秘密 原來抗癌可以那麼便宜 而且效果比化療好一萬倍!
http://momdata.blogspot.com/2014/07/blog-post_5.html?m=1
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朋友啊!為了你的健康,一定得要花時間聽。
※完全 顛覆我們以往的營養概念。
~僑大基金會 演講
part 1:http://youtu.be/37GhlL5BoZo
完全顛覆我對 三高、痛風、骨質酥鬆和減肥的迷思。
Part2:
https://m.youtube.com/watch?v=w3KTPciQ9YM
Part3:
http://youtu.be/Qw-6Y8nod0s
Part4:尿酸及家用油的使用
http://youtu.be/ZLoW5LYLMVQ
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儲存朋友的手機號碼須知
https://www.youtube.com/watch?v=miatimlgtc0&feature=youtube_gdata_playe
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□3分鐘自我檢查腦栓塞前兆(日本人發展) http://youtu.be/EI3oBlSmsIE
請轉發~功德無量,幫助更多人***********************************************************************************************************
飯前吃香蕉百病消
http://youtu.be/ioZ8gaQCE5c
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攸關性命與財產的三則關鍵常識 ~
一. 有關GPS
幾週以前一個朋友告訴我,他所認識的另一個朋友的故事 ... 正當他們在現場觀賞棒球賽時,他們停在球迷停車場內的車子車窗被打破,被偷了家中車庫的遙控器,一些錢,還有崁在儀表板上的GPS。
當受害者回到家後,發現他們家中所有有價值的東西全部被洗劫一空。小偷使用GPS的引航找到了他們家,然後使用車庫的遙控器開啟車庫大門,並堂而皇之的進入他家。
小偷知道屋主正在觀看球賽,也掌握了比賽預計結束的時間,所以很清楚他們有多少時間可以搬空這間屋子。顯然地,他們是用卡車來把這個家偷個精光。
值得深思的是,如果你有GPS,請不要將你家的地址輸入在內。可以輸入一個就近的地址 (像是商店或加油站),如此一來,當你有需要時,GPS還是可以引導你回家,即使GPS被偷,其他人就無法藉此知道你家的地址了。
二. 手機
有位女士,自從她的手提包被偷以後,現在已經改變了她編寫手機電話簿的習慣了。她被偷的手提包內有手機、信用卡、錢包等,當她被偷的20分鐘後,她從公共電話亭打了通電話告知丈夫此事,丈夫說才在幾分鐘前收到她傳的手機簡訊詢問提款卡密碼,而他已經回覆了。
當他們匆忙趕到銀行時,銀行行員告訴他們所有的存款都已被提領一空。小偷使用手機上顯示為「老公」的資料,然後發簡訊問密碼,在短短的20分鐘內,他們在銀行所有的錢就都成泡影了。
應學到的教訓:請不要在手機的電話簿上顯示出你跟其他人的關係,避免使用像家、親愛的、老公、甜心、爹地、媽咪…。另外很重要的是,當從簡訊來詢問敏感的資料時,千萬要再用電話打去確認。
還有當你收到朋友或家人的簡訊,約妳在某處碰面,請務必再打電話確認簡訊是否真的來自親朋好友。如果你無法馬上接通此人,請非常小心約你見面的親朋好友所選的碰面地點。
三. 搭乘電梯
有一天搭乘電梯,就遇上了電梯突然斷電,雖然緊急供電系統幾秒後就開始作用,可是電梯還是從13樓迅速往下墬。還好當時記起曾經看過電視教的,趕快把每一層樓的按鍵都按下,好在電梯在五樓終於停止了... 真的有檢回一條命感覺!
當你面臨生死一線間時,當下的你所做的每一個動作,將決定你的生死與否。生活中,難免會坐到電梯,但是,萬一遇到電梯發生事故,迅速往下墜落時,你可能只有一個念頭「站在電梯隨他吧!」
可是今天,我在電視的一個外國頻道看到一個非常好的節目。其中,他們還請了專家示範「電梯下墜時保護自己的最佳動作」。
電梯下墜時,你不會知道它會何時著地,且墜落時很可能會全身骨折而死。所以:
(1). 不論有幾層樓,趕快把每一層樓的按鍵都按下。即使當緊急電源啟動時,電梯會馬上停止繼續下墜。
(2). 如果電梯內有手把,請一隻手緊握手把,固定你人所在的位子,你才不會因為重心不穩而摔傷。
(3). 運用電梯牆壁作為脊椎的防護,將整個背部跟頭部緊貼電梯內牆,呈一直線。
(4). 同時膝蓋呈彎曲姿勢,因為韌帶是唯一人體富含彈性的一個組織,所以借用膝蓋彎曲來承受重擊壓力,比骨頭來承受壓力來的大。
為了自己,為了親人、朋友... 轉寄一下吧!
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用超級食物戰勝疾病:
http://youtu.be/m-julCXIGK4
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一位醫師的建言。。。
【很少流汗?小心你的腦正在退化】
流汗對健康是有益的
整天待冷氣房不流汗,會退化為爬蟲類
嬰兒時期需要流汗,汗腺才能發育完成正常運作
很少流汗?小心你的腦正在退化
人類是會維持一定體溫的恆溫動物。
為了不受氣溫變化影響調節體溫,負責排出熱能這重責大任的就是「排汗」。
然而,我們留心每天排泄狀況,卻不關心自己流的汗。
不僅如此,在盛夏大汗淋漓時甚至覺得「好噁心」、「汗臭味很討厭」等,
從不曾覺得感謝。
流汗與文明有關?
汗腺退化,大腦也會短路
如果我說:「其實『汗腺』才是使大腦進化,而且是創造自古至今文明的幕後大功臣。」
各位一定會很驚訝吧!
我會這樣認為,也是因為汗腺具有讓人類大腦不受外界溫度變化影響的功能。
我從事汗腺、體味治療的主治醫師超過二十年,接觸過許多患者。
長年的臨床經驗中,我發現能正常排汗的人逐年減少,「流汗的人」與「不流汗的人」人數差距越來越大。
即使會流很多汗的人,其大多數也只在身體局部大量流汗而已。
「人類花費漫長時間才進化的汗腺,到了現代反而正在退化。」
心臟、肺臟等內臟的功能,會因為疾病而衰退,但並不會退化。
因為這些器官是人體內已經進化完成的器官。
然而,由於汗腺是在人類進化的過程當中最後出現的器官,因此,最容易發生功能退化的情形,如果長時間不加使用,就會退化。
如果長期持續著避免流汗的生活習慣,汗腺會回到進化之前的狀態,
而造成人體的退化,結果自然也會使腦部退化了。
人類變「爬蟲類」
體溫不調節,受冷氣控制
近年來,「變溫人」越來越多了,也就是體溫會隨著氣溫升高的人。
炎夏午後的教室裡,發燒、感到身體不適而暈倒的中、小學生正在增加。
這些孩子們被大家七手八腳的送到保健室,在開冷氣的環境中躺著休息後,高燒就退了。
也就是說,他們的體溫被外界溫度變化操縱著。
這種情形並不只發生在孩子身上。
就算是大人,如果在一天當中重複來回於高溫和低溫的環境,比起腦部等身體內部感受到的溫度,皮膚感受到的溫度變化會較敏感,而變成剛才提到的「變溫人」。
事實上,人類是不受外界氣溫變化影響,能夠保持一定體溫的恆溫動物。
人類之所以會被外界氣溫變化影響甚至倒下的原因,在於無法自己調節體溫,
變得像蛇、蜥蜴之類的變溫動物一樣了。
不會流汗的人類,會退化成爬蟲類。
據說使人體機能最安定的溫度大約是 三十 七℃ ,其原因和腦部大有關係。
在人體內能量代謝最旺盛的場所就是腦部,而讓代謝得以進行的是酵素。
腦部的酵素對溫度特別敏感,因此如果要讓代謝穩定進行,溫度的安定是不可或缺的。
事實上,對腦部酵素的活性最適宜的溫度就是 三十 七℃ 。
日文裡有一句話叫作「頭寒足熱」,正如這句話所說,腦部以外的器官其實要在高於 三十 七℃ 的溫度才能運作得更順暢。
肌肉在運動前利用準備體操暖身,就能活動自如,內臟也是如此。
有醫學報告指出,體溫每上升一度,內臟的免疫力就提高三○%。
也就是說,對體內大部分的器官而言, 三十 七℃ 其實太冷了。
人體的正常體溫雖然是 三十 七℃ ,但這是其他器官配合重要中樞──腦部的理想溫度的結果。
「變溫人」在幼年時期的特徵,就是基礎體溫過低。
兒童的正常體溫應該是 三十六℃ ,但低體溫的孩子們大約在 三十五℃ 上下。
為什麼低體溫兒一直在增加呢?
其實這是因為汗腺功能大大受到後天環境的左右。
尤其嬰幼兒時期也是汗腺的生長期,孩子如果在此時不流汗,汗腺會一直處於未發育的狀態,長大後就變成無法調節體溫的變溫人。
然而,生活在空調設備十分普及的現代的嬰幼兒,無論夏天或冬天都在空調調節的舒適溫度下成長。
換句話說,這些孩子沒有流汗的必要。
汗腺沒完全發育的孩子,長大後走出戶外,也無法排出必要的汗降低體溫。
結果導致身體藉降低基礎代謝來抑制身體產生熱能,基礎體溫在 三十五℃ 上下的低體溫兒就增加。
不流汗容易失眠
腦溫不下降,難舒適入夢鄉
人的體溫在一天當中起起伏伏,白天上升,夜晚下降,以這樣的規律來維持健康。
夜晚體溫下降,腦細胞的活動安定後,就會進入「微冬眠」般的狀態而熟睡。
因此剛入睡時排出的汗水是為降低體溫的「好的汗」。
順帶一提,洗完澡後如果馬上吹冷氣,這時腦溫未完全下降,會讓人睡不安穩。
再補充一點,不容易流汗的人容易失眠的原因,是因為無法有效降低體溫而難以進入夢鄉,在睡眠中體溫較高,因此也只能淺眠。
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今天樂漢方小編要跟大家分享的是文明病之一-便秘。便祕是現在人常見的問題之一,偏偏在我們急得跟熱鍋上螞蟻似的,卻怎麼樣也擠不出一點東西,那種痛苦不是人人都受的了!
引起便秘的原因有很多,大多是因為現在人飲食習慣的改變與壓力增加所造成,一般正常人而言,每天或者兩天排便一次較為正常,但是若三天或三天以上才排便一次,排便時伴隨肛裂或者出血,大便質地很硬,都有可能是便秘。
長期便秘,除了會發生痔瘡、口臭外,還會導致血壓的上升,引起高血壓與中風等慢性病的發生。也會因為糞便組塞在腸道,引發腸癌、膽結石等症狀,小小的便秘如果輕易忽視,很可能對身體造成很大的影響!
改善便秘的方法除了運動之外,在飲食上也可以多食用火龍果唷!!
【火龍果給你6大好處】
1. 幫助減重及控制體重
幫助減重的一種方式,就是利用那些能夠長時間佔據你的胃的食物,如此便能長時間滿足食慾,便不容易吃得過多。火龍果就是如此,她含有較多的纖維、熱量極低,而且能促進新陳代謝,因此相對多數食物能有飽足感,並控制體重。
2. 避免高血壓及心臟病
壓力與僵硬的血管,這兩項因素可能升高血壓並因此導致心血管疾病,火龍果能幫助維持心臟周遭組織的健康,並透過抗氧化物質降低容易造成心血管疾病的氧化壓力。
3. 具有豐富的抗氧化物質
火龍果具有多種抗氧化物質,包含花青素、維他命C等,其中花青素的含量甚至比葡萄皮和紅甜菜還多,能消除體內自由基並降低氧化壓力,因此具有抗癌能力、延遲細胞老化以及降低心血管疾病發生率。
4. 讓皮膚常保年輕
由於火龍果的抗氧化能力,能消除體內自由基,這不只可能會反映在生理上的疾病,也會延緩皮膚老化。
5. 提升免疫力
擁有好的免疫系統能避免我們生病和感染,火龍果含有多種維生素和礦物質,包含維他命C、維他命B群、鈣、磷、鐵、蛋白質、菸鹼酸、纖維…等等。
6. 控制血糖
由於火龍果的高纖維,能避免血糖突然升高,不過要注意,糖尿病患者再利用這些食物控制血糖前,須先詢問專業醫師,不可自行決定。
雖然火龍果能夠改善便秘,但是根本之道還是得從平日習慣的養成做起,均衡以及多種類健康食物的攝取,並保持規律的運動,才是常保健康之道。
喜歡這篇文章嗎?快按讚分享出去,讓更多人免於便祕之苦!
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《★★★非常重要!非常重要★★★》
身體出現危險時會發出信號,這太重要了, 一定收藏 !(組圖)
http://dmke.pixnet.net/blog/post/174673338
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葡萄酒屬於強鹼性食品, 這個一定要看。
癌症, 就這樣慢慢消失, 公德就這樣悄悄累積。
癌為什麼叫絕症? 看完之後, 傳給別人功德無量!
三十多年前有一位服務於公賣局臺北啤酒廠的張先生, 經醫院體檢發現, 罹患肺部腫瘤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症, 多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學, 請魏同學協助其料理後事, 恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長(專精於癌症臨床研究)呂革令博士係知交好友。
當即建議前往訪求呂博士醫治。
呂博士和張先生見面就說: 『癌為什麼叫絕症, 你知道嗎? 』
張先生和魏先生都不知道如何作答!
呂博士又說: 「只有兩條路, 第一條路是消滅病源, 第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是, 癌無論用鈷60還是其它藥物去消滅癌細胞, 可是癌細胞還沒被消滅, 好的細胞卻先被殺死。無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收, 癌細胞卻先吸收, 讓癌長得更快。因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
呂博士又說: 「我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼, 由於體質都偏屬優質弱鹼性, 所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下, 癌細胞是無法生長、生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類, 多吃鹼性食物, 另外可吃綠藻和帶殼菱角湯, 改變你的體質, 並勵行接近自然的良好生活規律。如果5年內不死, 你就沒問題了。」
張先生依照呂博士的建議, 認真改變吃的習慣, 每天又吃綠藻、
喝菱角湯, 樂觀加上每天適當的運動, 1年後再到同一公立醫院檢查結果, 發現腫瘤已呈現萎縮狀態, 5年後竟完全處於萎縮至近於消失狀態。
經過了將近40年歲月, 現在張先生的健康情況完全正常, 生活起居甚為愉快。
繼張先生之後, 有位前臺東省立醫院總務課長陳添壽先生, 同樣得到肺癌。魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生, 陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質, 結果與張先生同樣, 肺癌消失。
絕大多數癌症病患均屬於酸性體質。
因此, 如何使體質維持在弱鹼性就是遠離癌病的第一步。
酸性體質的生理表徵:
1. 皮膚無光澤。
2. 香港腳。
3. 稍運動即感疲勞, 一上車便想睡覺。
4. 上下樓梯容易氣喘。
5. 肥胖、下腹突出。
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
為何會形成酸性體質?
1.過度攝取乳酸性食、肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變稠, 不易流到細血管的末稍, 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症, 以及肩膀僵硬和失眠等。對於不是重體力勞動者來說, 從長期健康的角度講, 絕大多數人都應該大大減少肉類食品攝入量!
2.生活步調失常會造成酸性體質。生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出5倍。人類本來就活在節奏的世界裡, 勞動或運動過度, 通宵打牌, 開車等壓力都應儘量避免。
附錄: 常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品:
蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品:
火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品:
白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品:
紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品:
蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品:
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素, 是不錯的鹼性健康食品, 而茶類不宜過量, 最佳飲用時間為早上。
如果願意轉給他人分享, 恭喜你累積了功德!!!
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馬雲說:當你面對保健品時,你很高傲不削,當你面對醫生時,你卻很低調卑微甚至沒尊嚴。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwMDA0NzIyNQ%3D%3D&mid=200567304&idx=2&sn=d7934fd0f5b1f69470827726374c955c&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
日常保健能救你的命,醫生不一定能治你的病。
平時在保健預防方面花幾百元,減少疾病,預防大於治療。
不吃中藥,不吃西藥,每天你在吃農藥,你還高傲?
我們誰都不想自己身體有病,但是卻不懂得預防,
在慢性病的領域,人不是死於疾病,而是死於無知!
即使你有再多的財富,健康沒有了,錢還有什麼用?
今天不養生,明天養醫生!這是基本自保概念!
強盜通常會在晚上作案,醫生全天候謀財﹔
你把錢交給強盜是為了活命,你同樣為了活命把錢交給醫生﹔
強盜只能搶光你身上的財富,醫生卻能領完你一生的積蓄直到你人生無望﹔
強盜只會逼你掏錢,醫生卻能逼你借錢﹔
碰上強盜作案可以破財消災,遇到醫生謀財卻得傾家蕩產,沒尊嚴還要感謝!
不妨試試,
讓自己小病一星期,
你會發現金錢不重要,家人和身體最重要;
如果讓自己大病一個月,
你會發現金錢特重要,身體和家人特特特重要;
如果讓自己大病半年,估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。
遺憾的是,這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。
包括你我!
所以,當看到這段話的時候,我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的......
維持健康,重在觀念~
美國人
用100塊錢養生,
50塊錢買保險,
10塊錢看病,
1塊錢搶救。
中國人:
用1塊錢養生,
10塊錢吃藥,
50塊看病,
100塊錢搶救。
大多數中國人,
在生命的最後1-2年,
花光一生的積蓄,
吃遍所有含大量副作用的西藥。
再多開幾次刀,
然后~~離去...
疾病如何應對?
答案:重在預防!
窮人失去健康,等於雪上加霜。
富人失去健康,等於一輩子白忙。
男人失去健康,她會成為別人的新娘。 女人失去健康,他將會重新妝點自己的洞房。
老人失去健康,天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康,父母會痛斷肝腸。
人這一輩子,沒了健康…
都~在~白~忙~
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餿水油無所不在,默默的吃了
好幾年怎麼辦?
知名營養師----謝宜芳
綜合醫學營養的相關資料,
整理出解毒六招參考!
頭一招是:
就是每天至少喝八至十杯的水。
第二招是:
每餐蔬菜類
(綠色蔬菜、海藻、海帶、
胡蘿蔔、南瓜、蘆筍)
至少要吃一至二碗。
第三招是:
煮時多加大蒜、蔥、洋蔥、香菜
素食者蒽蒜改薑類。
第四招是:
適量選擇天然發酵食品如:
泡菜、酸菜。
第五招是:
多吃檸檬、柑橘、木瓜。
第六招:
多動、多流汗、多做深呼吸。
⋯轉載分享祝您健康快樂!
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你不能不知的-伊波拉
http://vimeo.com/109889975
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(請各位朋友一定要看,很重要)這顛覆我们以前的想法。為什麼心臟病總是突然發作?原來是土石流!
洪惠風主任:
http://youtu.be/Ab5DpN8hNNk
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醫生不告訴你的健康知識:洋蔥補骨髓,比鈣快十倍!洋蔥可預防多種疾病
http://www.enews.com.tw/?app=view&no=52310
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(moon grin)供叄就^_^這十個小習慣偷偷扼殺你的壽命
第一名:缺乏運動
第二名:蹺二郎腿
第三名:坐廁看報
第四名:剛睡醒立刻下床
第五名:連續用電腦2小時以上
第六名:彎腰搬重物
第七名:用力排便
第八名:喝水太少
第九名:喜吃燙食
第十名:喝過量咖啡或茶
【養生之道】
1:晨起喝溫水到老不後悔
2:早上吃生薑身康體又強
3:飯前一碗湯不必開藥方
4:多喝一點醋沒空上藥舖
5:常吃一點蒜老來四處竄
6:每天五蔬果老人賽小伙
7:天天一身汗醫生不用看
8:有空勤拍打健康您我他
9睡前泡泡腳湧泉最重要…………長命百歲…………
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老祖宗留下的28件寶貝!
1.飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。
2.吃米帶糠,吃菜帶幫。男不離韭,女不離藕。青紅蘿蔔,生克熟補。食不過飽,飽不急臥。
3.養生在動,養心在靜。心不清淨,思慮妄生。心神安寧,病從何生。閉目養神,靜心益智。
4.藥補食補,莫忘心補。以財為草,以身為寶。煙薰火燎,不吃為好。油炸醃泡,少吃為妙。
5.臭魚爛蝦,索命冤家。食服常溫,一體皆春。冷勿冰齒,熱勿灼唇。物熟始食,水沸始飲。
6.多食果菜,少食肉類。飲食有節,起居有時。頭部宜冷,足部宜熱。知足常樂,無求常安。
7.養生在勤,養心在靜。
8.人到老年,必須鍛練,散步慢跑,練拳舞劍;莫怕嚴寒,清掃庭院,繪畫添趣,心胸廣寬;
9.聞雞起舞,床不可貪,種花養鳥,習書覽篇;奕棋唱戲,房事莫貪,私事勿念,便宜勿占;
10.活動身體,貴在經常,心情舒暢,長壽健康;遇事勿怒,勞勿過偏,茶水勿濃,學習勿念;
11.飲食勿暴,少吃晚餐,吃飯勿語,切勿吸煙;低鹽低糖,勿食太鹹,少吃脂肪,飯莫過量;
12.每日三餐,調劑適當,蔬菜水果,多吃無防;按時入睡,定時起床,起身要慢,勿急勿慌;
13.飲酒勿過,名利勿鑽,閒氣勿生,胸懷要寬。
14.心無病,防為早,心裡健康身體好;心平衡,要知曉,情緒穩定疾病少;
15.練身體,動與靜,彈性生活健心妙;要食養,八分飽,臟腑輕鬆自疏導;
16.人生氣,易衰老,適當宣洩人歡笑;品書畫,溪邊釣,選擇愛好自由挑;
17.動腦筋,不疲勞,思睡養心少熱鬧;有規律,健身好,正常生活要協調;
18.常搓手,可健腦,防止凍瘡和感冒。
19.夏不睡石,秋不睡板。春不露臍,冬不蒙頭。白天多動,夜裡少夢。
20.睡前洗腳,勝吃補藥。晚上開窗,一覺都香。貪涼失蓋,不病才怪。
21.早睡早起,怡神爽氣,貪房貪睡, 添病減歲。夜裡磨牙, 肚裡蟲爬。
22.一天吃一頭豬,不如床上打呼嚕。
23.三天吃一隻羊,不如洗腳再上床。
24.枕頭不選對,越睡人越累。先睡心,後睡人,睡覺睡出大美人。
25.頭對風,暖烘烘;腳對風,請郎中。
26.睡覺莫睡巷,最毒穿堂風。
27.睡覺不點燈,早起頭不暈。
28.要想睡得人輕鬆,切莫腳朝西來頭朝東。
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★★★米酒蒸地瓜★★★
★可治閃腰及僵直性脊椎炎等長期痠痛★
過去上班時,久坐辦公桌未適時運動,患了僵直性脊椎炎已二十多年,坐沙發起身時脊椎骨會痛,尤其是幾乎不能修剪自己的脚趾甲,如今兩天早餐吃了米酒蒸地瓜,第三天閃腰就好了,再繼續吃米酒蒸地瓜一星期,連陳年老毛病-僵直性脊椎炎也大幅改善,現在坐沙發脊椎骨不會痛了,自己也能容易地修剪脚趾甲,實在太神奇。
在睡前可將一斤地瓜加上三分之一瓶的米酒,約浸到地瓜的一半高度,放入大同電鍋,外鍋約7-8小格量杯的水,按下電源,翌晨就可將酒連同地瓜一起吃下,有酒香的地瓜當早餐,亦堪稱人間美味了!
內人長骨刺,多年來常去看西醫,醫生總是說不要工作就會好,但效果不明顯。所以常打針、吃藥、推拿、帶護腰;後來加上五十肩、肘也痠,形同廢人。
今年因南部家人種地瓜,幫忙賣,有一客人才將秘方告訴我們。客人也是因他家人遍尋名醫,打針吃藥推拿只能暫時減輕痠痛,無法根治,也是別人告訴他的偏方。
於是內人姑且一試的吃了一次。結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘,五十肩也沒有再痠,少用很多的貼布,也沒再去推拿了,且一星期只吃一次。
純米釀造的米酒能促進血液循環,蒸過後酒精已揮發掉,地瓜纖維質高能排毒,含大量粘蛋白,這是一種膠原和多糖類物質組成的混合物,對我們人體有特殊的保護作用,它能預防心血管疾病,保持動脈血管彈性。
以上訊息助人無數,值得推薦!
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~健康很簡單~
暴躁會存在子宮裡,
壓力會存在你肩頸,
鬱悶會存在乳房、肩胛骨縫裡,
委屈、糾結會存在胃裡,
思維太敏感皮膚易過敏,
情感壓力會存在背部,
行動力差會存在雙腿,
太吝嗇會存在便秘。
人體是一台精密的儀器神奇的小宇宙, 精神決定物質驅體, 請檢一下自己身體的這些部位, 是否存在著各種狀況? 身體發出的信號? 你是否都能接收到?
請不要和別人做無謂的爭執,更不要將委曲憋在心裡! 每天要歡喜的過日子!
用愛、包容、感恩的心, 相信你一定可以做到的!
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燒傷 緊急處理
請大家分享給你的親人這個消息!這一點非常重要! 可能會派上用場..
我希望跟我的侄子一樣被嚴重燒傷的人都知道如何處理燒傷的傷口。
一名專為客戶噴灑草坪農藥的年輕男子,他要檢查桶中農藥的內容,看看有多少農藥殘留在裡面。他揭開蓋子,點燃了打火機,蒸氣點燃並吞噬了他,他從他的卡車上跳下來,尖叫。
他的鄰居來到了他的家大喊:“給我拿些蛋”
她打破了雞蛋,將蛋黃與蛋白分離。 鄰居將蛋白塗抹在年輕人的臉上。
當救護車趕到現場,救護人員看到了年輕人的情況,他們問是誰做了這一點。大家指出,是鄰家的女士。他們表示祝賀的說:“你救了他的臉”
在夏季結束時,這個年輕人送給鄰居婦人一束玫瑰花,感謝她。他的臉就像嬰兒的皮膚般,癒合得很好。
癒合奇蹟燒傷:
請記住這個治療燒傷方法,是被列入消防員初學者的教學。燒傷急救包括第一噴冷水於患處,直到熱量減小,這將停止對皮膚的所有層次的持續燃燒。然後,將蛋清塗於患處..
有一個女人,她的手很大一部分被沸水燙傷。她忍住痛苦,她衝去開開水龍頭,用冷水一直沖她的手,然後她分離2個雞蛋的蛋清,將蛋白塗抹在自己的手上。蛋白乾燥後,形成了保護層。 她後來才知道,蛋清是一種天然的膠原蛋白,蛋清層可應用致皮膚的保護層。到了下午,她不再感到任何疼痛,第二天,幾乎沒有一絲的燙傷的痕跡。 10天后,她的皮膚已經恢復了正常的顏色。感謝在蛋清中的膠原蛋白,可使燒傷的皮膚面積完全再生,是充分的維生素胎盤。
由於這些信息可能對大家有所幫助,請分享一下!
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這位榮總直腸大腸外科主任 王輝明醫生 開過的大腸癌,直腸癌 超過六千例!
聽聽看罪魁禍首,竟然是因為吃進了什麼?
http://www.youtube.com/watch?v=nz_-SFIXdxo&feature=em-share_video_u
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大腸癌腫瘤
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000015878
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台灣夜市的藥燉土虱千萬不要吃
http://share.hothk.com/2014/05/blog-post_8552.html?m=1
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您不知道茶葉和癌症的關係,看了會驚嚇一下
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NzIxNTkwOQ%3D%3D&mid=200269889&idx=1&sn=3bdc6b46680f6c0c04ea9e1a69f25989&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
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我們喝的飲料是這樣……『做』……出來的 還要每天1罐嗎?
http://youtu.be/d2vkqCtiR2c
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~晨起喝溫水,到老不後悔,
~早上吃生薑,身康體又強,
~飯前一碗湯,不必開藥方,
~多喝一點醋,沒空上藥舖,
~常吃一點蒜,老來四處竄,
~每天五蔬果,老人賽小伙,
~天天一身汗,醫生不用看,
~有空勤拍打,健康您我他,
~睡前泡泡腳,湧泉最重要,
~做事與做人,成就先學忍,
~
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阿基師的忠告
阿基師的話很長,攸關您健康請耐心看:亂吃東西中年以後會很痛苦
奉勸大家,外面餐廳桌菜等等,吃過就不要打包回家,毒一餐就好,亂吃東西,中年以後會很痛苦。
名廚阿基師說過好吃的菜不養生,養生的菜不好吃。
那就看你自己的選擇啦,任何菜(食物、飲料)應該都一樣,天然的最好。
加工的壞東西好吃,未加工的好東西不好吃。
如果愛吃好味道,不容易健康長壽。
現在的廚師做菜好吃,但是不道德,在外面吃多了,中年以後會很痛苦!
以下的資訊告訴您:為什麼中年以後,會很痛苦
您若讀過,一定會對你的飲食習慣,造成永久的影響。
第一條守則:人應符合大自然的規定,吃:蛋白質12%,脂肪25%,醣63%。經常吃40%以上的蛋白質,則得癌症。應多吃符合大自然守則的食物。
例如:
排骨便當:有40%蛋白質,對腎臟負擔太重了,吃太多,人就垮了。
麵筋、烤芙:麵粉團一直沖水,沖掉了所有的醣,產生100%的蛋白質,也就是麵筋、烤芙。每天吃這些,對腎臟負擔太重,很快就落葉歸根了。
用太白粉勾芡的食物:經水分解變成最小的葡萄糖,被身体迅速而完全的吸收,造成100%醣,四十歲以上者,身体會受不了。
所以,廚師考照是不隨便勾芡的。燒仙草等黏稠點心,或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的,都用太白粉勾芡,對健康危害較大。
謹記:
麵粉是粗食,不容易消化,血醣慢慢的上升,腎臟沒有負擔。
太白粉是細食,容易消化,血醣迅速的上升,腎臟瞬間大負擔。
五星級飯店的菜:有90%以上的蛋白質與脂肪。
許多五星級飯店的年菜,60%的蛋白質,30%的脂肪,不利健康。
現在,中年以後得癌症、糖尿等文明病的人,多得不得了,
都是因為吃錯了食物。
骨骼疏鬆:原來都以為是缺乏鈣。最近研究發現,是因為蛋白質吃太多,血液變成酸性,所以骨骼的鈣,怎樣也留不住,被抓走了。
怎麼治療?病因不是缺乏鈣,而是要降低蛋白質,使血液漸趨鹼性,才能根治。
糖尿病:少吃糖不會好。
病因是胰島素沒有發揮作用,所以醣類沒有辦法代謝。為什麼呢?因為高蛋白質吃太多,把身体胰島素作用壓抑成無能。
怎麼治療?只要降低蛋白質,回復胰島素本來的作用。
注意:不是吃低蛋白質的食物,是要吃正常蛋白質,只是降低量的攝取。並且要減少慾望,特別是食慾。
癌症腫瘤:因高濃度的蛋白質吃太多,
例如營養補品、肉類、麵筋、種子類等。尤其營養補品,是最小分子的食品,代謝困難;或者吃太多加工食品,毒素無法代謝。
怎麼辦?若有癌,要降低蛋白質至8%以下。
第二條守則:吃食物,不要吃「食品」。
未加工的叫食物,加工的叫食品。
若「食品」吃得堆積如山,則一定得癌症。因為身體代謝辛苦!
但是,加工的壞東西好吃,未加工的好東西不好吃。
如果愛吃好味道,不容易健康長壽。
一生中,食物的攝取質、量,累積時間,關係到生命的長短。
食品:麵包(添加人工甜味、乳化劑、發漲劑等等)癡生病,自己做麵包最安全。
食物:饅頭(不添加)礙健康,所以,每天吃外買麵包的人,較容易得癌症。
「食品」可以吃,但不要天天吃。
加工的食品,有時以健康食品的面貌出現,如何分別?
什麼是缺德食品,不可以吃呢?
脫脂奶粉:是缺德的食品,常吃會得結石。
因為脫脂奶粉一定添加高鈣D(脂溶性)或高鐵,而脂肪已經被去除,人体就無法吸收、代謝鈣。因此這個添加的鈣,容易傷腎,成為結石。
所以要吃低脂奶粉,有一點脂肪的。脫脂與低脂奶粉,都會添加合成香料,因為奶粉中已去除脂肪,不加點合成香料,如何入口呢?
素食加工品:因為素食蛋白質的黏性不好,所以會加添(劣等)動物蛋白質。
另外,一切的造形素(素火腿、素雞鴨、素龍蝦等),不但是高蛋白質,更添加了人工色素、人工染色,合成香料、合成調味,以及葷食材料。
因為人工的色素,幾乎永不退色,而自然色素會退色。
若常常吃素食餐廳的合成造形素,則危害身体,容易致病、早死。
米蛋白質食品是高蛋白質食品,又是加工化學物,危害身体,
少吃為妙。
第三條守則:不要太注重口味與口感,否則死得早!
了解味道的來源,才知道好吃,是會吃死人。
不要太講究口味,外面的好吃料理,九成以上都是很缺德的。
首先,了解味道如何來的,才能不被味道牽著鼻子走。
1、蛋白質:胺基酸(提供鮮味)。
2、脂肪:脂肪酸(提供香╱濃味)。
3、醣:簡單糖(提供甜味)。
這三種味道來源,如果粒子体積越小,與舌頭接觸交涉面就越廣,味道就越叫人喜好。而可怕的是,粒子越小,身体也就越難以代謝。
所以基本上,食物不應該太好吃。以前沒有那麼好吃,現在變好吃,都是害人的。
4、蛋白質:胺基酸(鮮味)。這是最要命的好味道。鮮味只要放得重,人一輩子脫離不了那個味道。
5、胺基酸,有必要與不必要兩種:
身体所需要的,叫作必要胺基酸。它的粒子大,不好吃,而且很貴,但因為人體自己無法合成,所以必須攝取。
相反的,不必要胺基酸(毒),危害人體,卻好吃得不得了,又便宜,可提煉出鮮度,可以說俗又大碗。所以常常被用來做成加添味道的「鮮味劑」。
常見的「鮮味劑」:各種味精、蠔油、雞粉、香菇精、魚露、柴魚、雞精、高湯塊、烤肉醬、醬油(化學醬油),各種速食麵的調味包等等。
其中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、魚露也沒有魚。它們不會壞,也不發霉,因為連細菌也不敢吃。它們是什麼?
它們都是不必要胺基酸,好吃的廢棄物,對身体毒,很不容易代謝,所以食用以後,吸水性強,身体中毒,會非常口渴。
在外面吃東西,愈是鮮、香、甜的口感,愈會產生口渴,愈會造成身体不適。
所以,吃東西時,可以先叫一碗飯吃下去,等血糖等一切上昇,飢餓感減低時,再吃其他東西,以免吃過量,反而傷害身體,造成負擔。
在台灣,九成的餐廳,是不熬湯,只用雞粉、鮮味劑的。
餐廳飯店每一家都看過以後,可以告訴你:外面一切的餐廳,如果不用雞粉、鮮味劑,就要結束營業了。
某些鮮味劑加水,它的味道更勝於純雞湯,你知道嗎?如果不用上述的鮮味劑,您會煮菜嗎?如果不放味精,您還吃得下嗎?中華美食要好吃而不口渴。頂級廚師的挑戰在這?
你能好好用心去想:怎麼煮嗎?
必要的胺基酸,貴又不好吃,對身体好,粒子大,身体必須先消化再吸收。
不必要的胺基酸,便宜又好吃,對身体差,粒子小,身体會先吸收,再想辦法消化,代謝非常困難。但便宜,所以普及性高。真是集一切好處於一身,只是會吃死人。
可怕的食品實例:
健康食品:所謂的健康食品,都是最小分子量的食品,
粒子小而難以代謝,對人体很危險。
自已要多看書,去了解營養的吸收,應該從多種的來源,非單一品。不要被不實的宣傳所誤導。
QQ的飯:好吃的飯的便當,便利商店QQ的飯團。又Q、又軟、又一粒粒晶瑩剔透的,好像日本皇家吃的好米,而且放久也不會酸。
那是為什麼?因為添加了一種叫炊飯劑的東西。
炊飯劑的成份是酵素,離胺酸,胺基乙酸NH 2C H2、矽力焢(silicon),屬於樹脂類的防腐消毒劑。它又是最小分子的胺基酸與酵素,要命的好吃口感,但吸水量大,所以沒有細菌,使便當的飯不容易壞,又Q、又好吃、又透明,外面廣為使用,只是對身体完全的負面,非常不好。
好吃的湯頭:胺基乙酸,用買的還要錢。
有一種久遠就有的味素(三十年老店時就普及了),可以用醋和人尿合成,發酵一個星期即成。
醋(=乙酸),加上尿(=阿摩尼亞),也是最劣質的胺基酸。
別忘了:蛋白質、胺基酸、阿摩尼亞都難排泄。
這種胺基乙酸(古早味味素)若加在湯頭中,就變成了你所吃過最順口的自然美味,很難形容,很好吃,不像加了化學味精。
只是這種胺基乙酸缺德,而且對人体非常不好,很傷腎。所以常吃這類的東西以後,有時還可能會忽然不明的腰酸。
雞湯塊等:基本的雞湯塊,如果連吃上六年,則可能洗腎。
而九成以上的餐廳,都是使用同類的大量高鮮味精,這種味精比傳統的更鮮美。
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癌細胞怕熱一天5杯溫熱水完全排毒!
一天五杯溫熱水,完全排毒!(約65攝氏度)
http://tw.gigacircle.com/876477-1
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日本貨變異了!速轉!
澳大利亞政府已經停止日本人的簽證發放,美國也是停止日本人的美國移民。從現在開始,千萬不要飲食日本的海鮮或生魚片。
上次地震之後損壞的日本核能發電廠的放射性物質開始流入的海洋或者周邊。開始發現畸形海鮮及植物。
變異的魚類
周邊國家已經停止了與日本的海鮮貿易。從日本進口的青魚,貝殼,香菇是第一個一定要避開的食品。
變異的海產
受到放射性物質的食品飲食之後1--2年內會誘發食道癌,淋巴癌,白血病等。特別是對幼兒,孕婦會有更大的影響。目前周邊國家把日本的放射性污染以TOP新聞來告知自國人,不要飲食日本的東西。
日本的放射性物質已經向海洋流入,而且受影響的海洋面積越來越廣。美國的臨海中被發現到放射性數值越來越高。
儘量能不去日本最好不要去。日本的海鮮,菇類都不要飲食。目前日本的狀況比我們想像的還嚴重,
全日本領土的70%以上被污染。它的嚴重超過想像,日本政府怕帶來恐慌他們會放棄或者謊言來告知周邊人。多數日本人開始研究移民,駐日本的加拿大,澳大利亞大使館開始對日本人的簽證停止了。日本各個地方開始發現了:
畸形黃瓜畸形草莓畸形番茄(圖片請看下方網路連結)更驚訝的是玫瑰花中間出現了畸形草,還出現了畸形百合花,畸形茄子等等植物以及畸形青蛙等動物。這些說明日本國土的植物動物開始產生畸形了。
壽司是日本代表菜肴。有位日本漁夫幾天前在網路電視裡忠告日本國民,千萬不要吃旋轉壽司。他說最近兩周內他抓獲的海鮮裡發現了一些畸形魚類。
這些魚類廉價來出售給這些餐廳,日本臨近海域裡抓獲的魚類放射性數值達到380被。
核輻射會引發動物基因突變已是人所共知的事實,而日本福島核電站洩漏引發的輻射危機已經開始顯露。
近日,日本琉球大學的研究人員發現,爆發核危機的日本福島縣蝴蝶出現嚴重基因突變,他們發現很多蝴蝶的腿、觸鬚以及翅膀形狀發生變化。在實驗室試驗顯示,這些異變與放射性物質有關。福島核危機爆發2個月後,琉球大學的研究人員就在日本10個地方,包括福島地區,收集了144只成年草酢漿灰蝶。核危機發生時,這些成年蝴蝶應該處於正在過冬的幼蟲狀態。通過對比不同地區蝴蝶出現的基因突變,研究人員發現在有大量放射性物質的地區,蝴蝶翅膀更小,眼睛發育不規則。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NTAxMjEzMQ==&mid=200713410&idx=8&sn=003a6bccffc8b6d11766ec636f65dc2d&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
買本土養殖的吳郭魚~或鯛魚片比較安全~海裡的先不要吃
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健康常識
01. 常吃宵夜會得胃癌 ,因為胃得不到休息
02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好
03. 雞屁股,含有致癌物 ,不要吃比較好
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
07. 空腹時不要吃蕃茄 ,最好飯後吃
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石
09. 睡前三小時不要吃東西,會胖
10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病
11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用
12. 遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊
13. 每天十杯水,膀胱癌不會來
14. 白天多喝水,晚上少喝水
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠.胃痛
16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡
17. 下午五點後,大餐少吃.因為五點後,身體不需那麼多能量
18. 幾種吃了會快樂的食物::香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,櫻桃
19. 睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老
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必看:非常重要的影片
(再忙也請看)
http://www.youtube.com/watch?v=nz_-SFIXdxo&feature=em-share_video_u
這位榮總直腸大腸外科主任 王輝明醫生 開過的大腸癌,直腸癌 超過六千例!
聽聽看罪魁禍首,竟然是因為吃進了什麼?
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為什麼伊斯蘭教不吃豬肉。。。給大家增廣見聞一下!
經常可以有人問,為什麼穆斯林不吃豬肉,吃了會死嗎?甚至有人說「穆斯林不吃豬肉是因為豬是穆斯林的祖先」。說這種話的人要麼是無知文盲,要麼就是居心叵測,破壞團結的奸妄小人。
愛因斯坦和馬克思都不吃豬肉,因為猶太人和大部分基督徒都不吃豬肉。穆斯林不吃豬肉的原因是《古蘭經》明文禁止穆斯林吃豬肉。
古蘭經指出不潔的食物只有三種:(1)自死物,(2)血液,(3)豬肉, 事實上,不吃豬肉並不是穆斯林的專利,也不是《古蘭經》首倡禁止。往上追溯五千多年,綜觀各宗教及文化,人類為何普遍厭豬、禁豬呢?擬從以下幾方面談起:
一、貌醜、怪異,性貪婪、愚笨。世界各民族語言在形容人貌醜、懶散、愚笨等方面都用「豬」字形容。就連我們周圍的有些人,在說某個人太笨的時候,也都開玩笑似的說「某某人太\'豬\'了。”
二、喜污穢。其生活區域骯髒不堪,食用的飼料也是污穢的,難與食草類動物相比。
三、性惡無常。俗話說:「虎毒不食子」,但豬一旦餓極連生豬崽也照食不誤。一般動物,即便小鳥也會與飼養它的人建立某種感情,義犬救主等動物助人的故事廣為人知,但豬卻有時連飼養它的人的嬰孩也有拱死吃掉的現象,其性較之虎狼有過之而不及。
四、亂倫交配。幼豬一旦到發情期,有的會同生養他的母(公)豬交配,繁衍後代無上下、尊幼之分。而牛羊則不會這樣。 還有,豬的脖子上只有一根筋,既不能看到天,也不能回頭,穆斯林們是講究回心轉意的,而豬的這一特性和穆斯林們的這一生活習慣背道而馳,這也是穆斯林們不吃豬肉的一個原因。豬肉,本身就不是什麼好東西。中醫就知道,一個病人病重的時候,醫生說:「回去燉點牛肉,羊肉補一補。」你見過醫生讓吃豬肉的嗎?豬肉是敗肉類,身體不好的吃了能把人吃死的。還有,中國的職業球員,外國教練對他們第一條要求就是不吃豬肉。
五、 古今中外的醫學家都曾提出過他們的科學見解。明代醫學家李時珍人稱醫聖。他曾在其名著《本草綱目》寫道:『豬,吃不擇食,臥不擇埠,目不觀天,行如病夫。其性淫,其肉寒,其形象至醜陋,一切動物莫劣于此,人若食之恐染其性」。又說:「南豬味厚,其毒尤甚。」他的意思是說南方的豬其毒害是極大的,這自然會使人們聯想到其它地方的豬也是有害的。
關於豬的各部位對人的危害他進一步分析說:「豬肉:凡豬肉苦微寒,有小毒。凡豬肉能閉血脈,弱筋骨,虛人肌。凡肉有補,睢豬肉無補。豬,豬肉毒唯在其首,疾者食之生風發疾。豬心多耗心氣。豬肝,豬臨殺驚氣歸心,絕氣歸肝,俱爾可食,食必傷人。豬腎,久食令人傷腎。冬月不可食,損人真氣。
從現代醫學的角度來說,豬身上的病毒病菌和寄生蟲最容易傳染給人,上世紀之初大規模爆發的"西班牙"流感其源頭就是一種豬身上的流感病毒。
看了這些,穆聖所言豬乃不潔之物就不難理解了。而這才是伊斯蘭教為什麼不吃豬肉的主要原因。少吃肉,多吃素才是正道啊!
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飯前香蕉百病消!把健康分享出去~
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咳嗽剋星就在家!
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※一杯米醋可以將水果上的化學藥物洗掉。
一杯米醋加入盆內,攪動後,將不同的水果放入,約十分鐘,此時,水會變得很髒,水果會充滿亮光,沒有腊或髒點附在水果上。草莓、紅莓、藍莓均可用此法清洗。
清洗過的水果可存放一星期。
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毒化妝品清單出來了,女性朋友們請參考!
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晚上喝紅酒,大量排出致癌物,可惜沒幾個人知道。
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檸檬水加熱後效果更好
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保健清洗內臟的秘方:勿失良機 …………務必要看
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飲食過於清淡是造成(老人癡呆症)高發的重要原因。http://gfcci00.blogspot.tw/2014/12/blog-post_435.html?m=1
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讓血管不生病的解憂零嘴 http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000009209&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_content=health&utm_campaign=content
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解決感冒秘招 萬芳醫師的密招! ※※※很快使感冒或頭痛不再繼續惡化! ( 非常管用 )
下次感冒初起,不妨試試 ! 無害...
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛,就快要感冒了!
1.趕緊先喝兩、三杯溫熱開水(不可以喝冰的) 等三、五分鐘,
2.再沖一杯咖啡,任何咖啡都可以,ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰)。
3.二、三十分鐘以後,咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿,
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想知道為什麼這麼好用?
一、咖啡可以讓你加速排尿,加上先喝的開水,
可以把已經侵入繁殖的病毒,從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用,會讓你低迷不振的免疫功能提振起來,
病毒從尿尿排掉了一部分,免疫功能又加強了! ,感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
" 這個密招聽起來還不錯唷寄給您分享 "
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請將此清潔方法與你的好朋友共享。台灣蔬菜水果產季表[總整理]
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身體檢查表 最好保存起來
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台大醫院骨科權威 蔡凱宙 醫師推荐全身運動,健康就少花錢,看完此影片就值百萬以上哦。
有些人在試做後,隔天居然腰皆不痛了 ,好神奇!一天只要做三次 (每次花不到30秒的時間)
影片中的80歲老太太做了這個運動 ,從不能站不能走 ,到能站能走
http://youtu.be/pRL3OH2mbRM
這個一定要學起來,現代人太多都有脊椎的問題,易學、一天不到2分鐘,持之有恆。
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脊椎矯正~~
我看了完整二遍~值得推薦! 也特別引導孩子看完~ 【誠摯分享】 這裡有六個片段,每個都很短,也許你可以 先試試看前面一 兩個可能就會願意全部看完。
如果你已經步入中年,各種身體痠痛慢慢出 現,這是重要的必修課,它也可以幫助你周 遭的親友。
這門課,其實應該從小學就開始學。一直看 到第六段,我才連結起,鄭雲龍,自己摔到 快要粉身碎骨。 然後,憑著意志力,救了自己的健康,也希 望能救別人。感謝我的好朋友,傳給我這些 訊息。
「脊椎健康與酸痛預防」
1. https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE
2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo
3. https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E
4. https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE
5. https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o
6. https://www.youtube.com/embed/eQr2av79aHg
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原來只要喝這個...早晨清腸、除口臭、色斑、大肚腩!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=178706
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能看的看....動畫顯示,簡單易懂!What Is Alzheimer's Disease「甚麼是阿茲海默症」 (Traditional Chinese):
http://youtu.be/PKvM2WJAR_c
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現形!鳳梨原汁浸泡 組合肉分解變肉屑
http://www.youtube.com/watch?v=pl25yqx80lQ
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當心-癌症是吃出來的~
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影片約十分鐘,我把它整理出來~
1.漢堡薯條+可樂
2.排骨飯+珍奶
3.鍋貼+豆漿
4.焗烤義大利麵+酥皮濃湯
5.韓式炸雞+啤酒
6.炒飯+貢丸湯
7.拉麵+霜淇淋
8.滷肉飯+魚丸湯
9.紅燒牛肉麵+酸菜
10.炸肉圓+關東煮
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血管是如何一天天堵塞的,看完嚇一跳!
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312 經絡法。每天蹲下站起300下治百病,腿為人的根本。必看必做的運動:
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一位40年經驗的癌症專家:不要再上癌症的當
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驚天 大秘密 !大藥廠打死也不願說的秘密 原來抗癌可以那麼便宜 而且效果比化療好一萬倍! 看完一定要傳給所有人看,公德一件!!
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08:10 Ginny 好神奇的一碗水感冒咳嗽都怕他,可惜知道的人太少了!http://www.life.com.tw/?app=view&no=192432
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12:23 Ginny 天然染髮劑http://youtu.be/0D-4mZo2tYc
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大藥廠打死也不願說的秘密 原來抗癌可以那麼便宜 而且效果比化療好一萬倍!
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朋友啊!為了你的健康,一定得要花時間聽。
※完全 顛覆我們以往的營養概念。
~僑大基金會 演講
part 1:http://youtu.be/37GhlL5BoZo
完全顛覆我對 三高、痛風、骨質酥鬆和減肥的迷思。
Part2:
https://m.youtube.com/watch?v=w3KTPciQ9YM
Part3:
http://youtu.be/Qw-6Y8nod0s
Part4:尿酸及家用油的使用
http://youtu.be/ZLoW5LYLMVQ
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儲存朋友的手機號碼須知
https://www.youtube.com/watch?v=miatimlgtc0&feature=youtube_gdata_playe
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□3分鐘自我檢查腦栓塞前兆(日本人發展) http://youtu.be/EI3oBlSmsIE
請轉發~功德無量,幫助更多人***********************************************************************************************************
飯前吃香蕉百病消
http://youtu.be/ioZ8gaQCE5c
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攸關性命與財產的三則關鍵常識 ~
一. 有關GPS
幾週以前一個朋友告訴我,他所認識的另一個朋友的故事 ... 正當他們在現場觀賞棒球賽時,他們停在球迷停車場內的車子車窗被打破,被偷了家中車庫的遙控器,一些錢,還有崁在儀表板上的GPS。
當受害者回到家後,發現他們家中所有有價值的東西全部被洗劫一空。小偷使用GPS的引航找到了他們家,然後使用車庫的遙控器開啟車庫大門,並堂而皇之的進入他家。
小偷知道屋主正在觀看球賽,也掌握了比賽預計結束的時間,所以很清楚他們有多少時間可以搬空這間屋子。顯然地,他們是用卡車來把這個家偷個精光。
值得深思的是,如果你有GPS,請不要將你家的地址輸入在內。可以輸入一個就近的地址 (像是商店或加油站),如此一來,當你有需要時,GPS還是可以引導你回家,即使GPS被偷,其他人就無法藉此知道你家的地址了。
二. 手機
有位女士,自從她的手提包被偷以後,現在已經改變了她編寫手機電話簿的習慣了。她被偷的手提包內有手機、信用卡、錢包等,當她被偷的20分鐘後,她從公共電話亭打了通電話告知丈夫此事,丈夫說才在幾分鐘前收到她傳的手機簡訊詢問提款卡密碼,而他已經回覆了。
當他們匆忙趕到銀行時,銀行行員告訴他們所有的存款都已被提領一空。小偷使用手機上顯示為「老公」的資料,然後發簡訊問密碼,在短短的20分鐘內,他們在銀行所有的錢就都成泡影了。
應學到的教訓:請不要在手機的電話簿上顯示出你跟其他人的關係,避免使用像家、親愛的、老公、甜心、爹地、媽咪…。另外很重要的是,當從簡訊來詢問敏感的資料時,千萬要再用電話打去確認。
還有當你收到朋友或家人的簡訊,約妳在某處碰面,請務必再打電話確認簡訊是否真的來自親朋好友。如果你無法馬上接通此人,請非常小心約你見面的親朋好友所選的碰面地點。
三. 搭乘電梯
有一天搭乘電梯,就遇上了電梯突然斷電,雖然緊急供電系統幾秒後就開始作用,可是電梯還是從13樓迅速往下墬。還好當時記起曾經看過電視教的,趕快把每一層樓的按鍵都按下,好在電梯在五樓終於停止了... 真的有檢回一條命感覺!
當你面臨生死一線間時,當下的你所做的每一個動作,將決定你的生死與否。生活中,難免會坐到電梯,但是,萬一遇到電梯發生事故,迅速往下墜落時,你可能只有一個念頭「站在電梯隨他吧!」
可是今天,我在電視的一個外國頻道看到一個非常好的節目。其中,他們還請了專家示範「電梯下墜時保護自己的最佳動作」。
電梯下墜時,你不會知道它會何時著地,且墜落時很可能會全身骨折而死。所以:
(1). 不論有幾層樓,趕快把每一層樓的按鍵都按下。即使當緊急電源啟動時,電梯會馬上停止繼續下墜。
(2). 如果電梯內有手把,請一隻手緊握手把,固定你人所在的位子,你才不會因為重心不穩而摔傷。
(3). 運用電梯牆壁作為脊椎的防護,將整個背部跟頭部緊貼電梯內牆,呈一直線。
(4). 同時膝蓋呈彎曲姿勢,因為韌帶是唯一人體富含彈性的一個組織,所以借用膝蓋彎曲來承受重擊壓力,比骨頭來承受壓力來的大。
為了自己,為了親人、朋友... 轉寄一下吧!
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用超級食物戰勝疾病:
http://youtu.be/m-julCXIGK4
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一位醫師的建言。。。
【很少流汗?小心你的腦正在退化】
流汗對健康是有益的
整天待冷氣房不流汗,會退化為爬蟲類
嬰兒時期需要流汗,汗腺才能發育完成正常運作
很少流汗?小心你的腦正在退化
人類是會維持一定體溫的恆溫動物。
為了不受氣溫變化影響調節體溫,負責排出熱能這重責大任的就是「排汗」。
然而,我們留心每天排泄狀況,卻不關心自己流的汗。
不僅如此,在盛夏大汗淋漓時甚至覺得「好噁心」、「汗臭味很討厭」等,
從不曾覺得感謝。
流汗與文明有關?
汗腺退化,大腦也會短路
如果我說:「其實『汗腺』才是使大腦進化,而且是創造自古至今文明的幕後大功臣。」
各位一定會很驚訝吧!
我會這樣認為,也是因為汗腺具有讓人類大腦不受外界溫度變化影響的功能。
我從事汗腺、體味治療的主治醫師超過二十年,接觸過許多患者。
長年的臨床經驗中,我發現能正常排汗的人逐年減少,「流汗的人」與「不流汗的人」人數差距越來越大。
即使會流很多汗的人,其大多數也只在身體局部大量流汗而已。
「人類花費漫長時間才進化的汗腺,到了現代反而正在退化。」
心臟、肺臟等內臟的功能,會因為疾病而衰退,但並不會退化。
因為這些器官是人體內已經進化完成的器官。
然而,由於汗腺是在人類進化的過程當中最後出現的器官,因此,最容易發生功能退化的情形,如果長時間不加使用,就會退化。
如果長期持續著避免流汗的生活習慣,汗腺會回到進化之前的狀態,
而造成人體的退化,結果自然也會使腦部退化了。
人類變「爬蟲類」
體溫不調節,受冷氣控制
近年來,「變溫人」越來越多了,也就是體溫會隨著氣溫升高的人。
炎夏午後的教室裡,發燒、感到身體不適而暈倒的中、小學生正在增加。
這些孩子們被大家七手八腳的送到保健室,在開冷氣的環境中躺著休息後,高燒就退了。
也就是說,他們的體溫被外界溫度變化操縱著。
這種情形並不只發生在孩子身上。
就算是大人,如果在一天當中重複來回於高溫和低溫的環境,比起腦部等身體內部感受到的溫度,皮膚感受到的溫度變化會較敏感,而變成剛才提到的「變溫人」。
事實上,人類是不受外界氣溫變化影響,能夠保持一定體溫的恆溫動物。
人類之所以會被外界氣溫變化影響甚至倒下的原因,在於無法自己調節體溫,
變得像蛇、蜥蜴之類的變溫動物一樣了。
不會流汗的人類,會退化成爬蟲類。
據說使人體機能最安定的溫度大約是 三十 七℃ ,其原因和腦部大有關係。
在人體內能量代謝最旺盛的場所就是腦部,而讓代謝得以進行的是酵素。
腦部的酵素對溫度特別敏感,因此如果要讓代謝穩定進行,溫度的安定是不可或缺的。
事實上,對腦部酵素的活性最適宜的溫度就是 三十 七℃ 。
日文裡有一句話叫作「頭寒足熱」,正如這句話所說,腦部以外的器官其實要在高於 三十 七℃ 的溫度才能運作得更順暢。
肌肉在運動前利用準備體操暖身,就能活動自如,內臟也是如此。
有醫學報告指出,體溫每上升一度,內臟的免疫力就提高三○%。
也就是說,對體內大部分的器官而言, 三十 七℃ 其實太冷了。
人體的正常體溫雖然是 三十 七℃ ,但這是其他器官配合重要中樞──腦部的理想溫度的結果。
「變溫人」在幼年時期的特徵,就是基礎體溫過低。
兒童的正常體溫應該是 三十六℃ ,但低體溫的孩子們大約在 三十五℃ 上下。
為什麼低體溫兒一直在增加呢?
其實這是因為汗腺功能大大受到後天環境的左右。
尤其嬰幼兒時期也是汗腺的生長期,孩子如果在此時不流汗,汗腺會一直處於未發育的狀態,長大後就變成無法調節體溫的變溫人。
然而,生活在空調設備十分普及的現代的嬰幼兒,無論夏天或冬天都在空調調節的舒適溫度下成長。
換句話說,這些孩子沒有流汗的必要。
汗腺沒完全發育的孩子,長大後走出戶外,也無法排出必要的汗降低體溫。
結果導致身體藉降低基礎代謝來抑制身體產生熱能,基礎體溫在 三十五℃ 上下的低體溫兒就增加。
不流汗容易失眠
腦溫不下降,難舒適入夢鄉
人的體溫在一天當中起起伏伏,白天上升,夜晚下降,以這樣的規律來維持健康。
夜晚體溫下降,腦細胞的活動安定後,就會進入「微冬眠」般的狀態而熟睡。
因此剛入睡時排出的汗水是為降低體溫的「好的汗」。
順帶一提,洗完澡後如果馬上吹冷氣,這時腦溫未完全下降,會讓人睡不安穩。
再補充一點,不容易流汗的人容易失眠的原因,是因為無法有效降低體溫而難以進入夢鄉,在睡眠中體溫較高,因此也只能淺眠。
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今天樂漢方小編要跟大家分享的是文明病之一-便秘。便祕是現在人常見的問題之一,偏偏在我們急得跟熱鍋上螞蟻似的,卻怎麼樣也擠不出一點東西,那種痛苦不是人人都受的了!
引起便秘的原因有很多,大多是因為現在人飲食習慣的改變與壓力增加所造成,一般正常人而言,每天或者兩天排便一次較為正常,但是若三天或三天以上才排便一次,排便時伴隨肛裂或者出血,大便質地很硬,都有可能是便秘。
長期便秘,除了會發生痔瘡、口臭外,還會導致血壓的上升,引起高血壓與中風等慢性病的發生。也會因為糞便組塞在腸道,引發腸癌、膽結石等症狀,小小的便秘如果輕易忽視,很可能對身體造成很大的影響!
改善便秘的方法除了運動之外,在飲食上也可以多食用火龍果唷!!
【火龍果給你6大好處】
1. 幫助減重及控制體重
幫助減重的一種方式,就是利用那些能夠長時間佔據你的胃的食物,如此便能長時間滿足食慾,便不容易吃得過多。火龍果就是如此,她含有較多的纖維、熱量極低,而且能促進新陳代謝,因此相對多數食物能有飽足感,並控制體重。
2. 避免高血壓及心臟病
壓力與僵硬的血管,這兩項因素可能升高血壓並因此導致心血管疾病,火龍果能幫助維持心臟周遭組織的健康,並透過抗氧化物質降低容易造成心血管疾病的氧化壓力。
3. 具有豐富的抗氧化物質
火龍果具有多種抗氧化物質,包含花青素、維他命C等,其中花青素的含量甚至比葡萄皮和紅甜菜還多,能消除體內自由基並降低氧化壓力,因此具有抗癌能力、延遲細胞老化以及降低心血管疾病發生率。
4. 讓皮膚常保年輕
由於火龍果的抗氧化能力,能消除體內自由基,這不只可能會反映在生理上的疾病,也會延緩皮膚老化。
5. 提升免疫力
擁有好的免疫系統能避免我們生病和感染,火龍果含有多種維生素和礦物質,包含維他命C、維他命B群、鈣、磷、鐵、蛋白質、菸鹼酸、纖維…等等。
6. 控制血糖
由於火龍果的高纖維,能避免血糖突然升高,不過要注意,糖尿病患者再利用這些食物控制血糖前,須先詢問專業醫師,不可自行決定。
雖然火龍果能夠改善便秘,但是根本之道還是得從平日習慣的養成做起,均衡以及多種類健康食物的攝取,並保持規律的運動,才是常保健康之道。
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《★★★非常重要!非常重要★★★》
身體出現危險時會發出信號,這太重要了, 一定收藏 !(組圖)
http://dmke.pixnet.net/blog/post/174673338
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葡萄酒屬於強鹼性食品, 這個一定要看。
癌症, 就這樣慢慢消失, 公德就這樣悄悄累積。
癌為什麼叫絕症? 看完之後, 傳給別人功德無量!
三十多年前有一位服務於公賣局臺北啤酒廠的張先生, 經醫院體檢發現, 罹患肺部腫瘤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症, 多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學, 請魏同學協助其料理後事, 恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長(專精於癌症臨床研究)呂革令博士係知交好友。
當即建議前往訪求呂博士醫治。
呂博士和張先生見面就說: 『癌為什麼叫絕症, 你知道嗎? 』
張先生和魏先生都不知道如何作答!
呂博士又說: 「只有兩條路, 第一條路是消滅病源, 第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是, 癌無論用鈷60還是其它藥物去消滅癌細胞, 可是癌細胞還沒被消滅, 好的細胞卻先被殺死。無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收, 癌細胞卻先吸收, 讓癌長得更快。因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
呂博士又說: 「我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼, 由於體質都偏屬優質弱鹼性, 所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下, 癌細胞是無法生長、生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類, 多吃鹼性食物, 另外可吃綠藻和帶殼菱角湯, 改變你的體質, 並勵行接近自然的良好生活規律。如果5年內不死, 你就沒問題了。」
張先生依照呂博士的建議, 認真改變吃的習慣, 每天又吃綠藻、
喝菱角湯, 樂觀加上每天適當的運動, 1年後再到同一公立醫院檢查結果, 發現腫瘤已呈現萎縮狀態, 5年後竟完全處於萎縮至近於消失狀態。
經過了將近40年歲月, 現在張先生的健康情況完全正常, 生活起居甚為愉快。
繼張先生之後, 有位前臺東省立醫院總務課長陳添壽先生, 同樣得到肺癌。魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生, 陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質, 結果與張先生同樣, 肺癌消失。
絕大多數癌症病患均屬於酸性體質。
因此, 如何使體質維持在弱鹼性就是遠離癌病的第一步。
酸性體質的生理表徵:
1. 皮膚無光澤。
2. 香港腳。
3. 稍運動即感疲勞, 一上車便想睡覺。
4. 上下樓梯容易氣喘。
5. 肥胖、下腹突出。
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
為何會形成酸性體質?
1.過度攝取乳酸性食、肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變稠, 不易流到細血管的末稍, 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症, 以及肩膀僵硬和失眠等。對於不是重體力勞動者來說, 從長期健康的角度講, 絕大多數人都應該大大減少肉類食品攝入量!
2.生活步調失常會造成酸性體質。生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出5倍。人類本來就活在節奏的世界裡, 勞動或運動過度, 通宵打牌, 開車等壓力都應儘量避免。
附錄: 常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品:
蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品:
火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品:
白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品:
紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品:
蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品:
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素, 是不錯的鹼性健康食品, 而茶類不宜過量, 最佳飲用時間為早上。
如果願意轉給他人分享, 恭喜你累積了功德!!!
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馬雲說:當你面對保健品時,你很高傲不削,當你面對醫生時,你卻很低調卑微甚至沒尊嚴。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwMDA0NzIyNQ%3D%3D&mid=200567304&idx=2&sn=d7934fd0f5b1f69470827726374c955c&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
日常保健能救你的命,醫生不一定能治你的病。
平時在保健預防方面花幾百元,減少疾病,預防大於治療。
不吃中藥,不吃西藥,每天你在吃農藥,你還高傲?
我們誰都不想自己身體有病,但是卻不懂得預防,
在慢性病的領域,人不是死於疾病,而是死於無知!
即使你有再多的財富,健康沒有了,錢還有什麼用?
今天不養生,明天養醫生!這是基本自保概念!
強盜通常會在晚上作案,醫生全天候謀財﹔
你把錢交給強盜是為了活命,你同樣為了活命把錢交給醫生﹔
強盜只能搶光你身上的財富,醫生卻能領完你一生的積蓄直到你人生無望﹔
強盜只會逼你掏錢,醫生卻能逼你借錢﹔
碰上強盜作案可以破財消災,遇到醫生謀財卻得傾家蕩產,沒尊嚴還要感謝!
不妨試試,
讓自己小病一星期,
你會發現金錢不重要,家人和身體最重要;
如果讓自己大病一個月,
你會發現金錢特重要,身體和家人特特特重要;
如果讓自己大病半年,估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。
遺憾的是,這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。
包括你我!
所以,當看到這段話的時候,我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的......
維持健康,重在觀念~
美國人
用100塊錢養生,
50塊錢買保險,
10塊錢看病,
1塊錢搶救。
中國人:
用1塊錢養生,
10塊錢吃藥,
50塊看病,
100塊錢搶救。
大多數中國人,
在生命的最後1-2年,
花光一生的積蓄,
吃遍所有含大量副作用的西藥。
再多開幾次刀,
然后~~離去...
疾病如何應對?
答案:重在預防!
窮人失去健康,等於雪上加霜。
富人失去健康,等於一輩子白忙。
男人失去健康,她會成為別人的新娘。 女人失去健康,他將會重新妝點自己的洞房。
老人失去健康,天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康,父母會痛斷肝腸。
人這一輩子,沒了健康…
都~在~白~忙~
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餿水油無所不在,默默的吃了
好幾年怎麼辦?
知名營養師----謝宜芳
綜合醫學營養的相關資料,
整理出解毒六招參考!
頭一招是:
就是每天至少喝八至十杯的水。
第二招是:
每餐蔬菜類
(綠色蔬菜、海藻、海帶、
胡蘿蔔、南瓜、蘆筍)
至少要吃一至二碗。
第三招是:
煮時多加大蒜、蔥、洋蔥、香菜
素食者蒽蒜改薑類。
第四招是:
適量選擇天然發酵食品如:
泡菜、酸菜。
第五招是:
多吃檸檬、柑橘、木瓜。
第六招:
多動、多流汗、多做深呼吸。
⋯轉載分享祝您健康快樂!
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你不能不知的-伊波拉
http://vimeo.com/109889975
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(請各位朋友一定要看,很重要)這顛覆我们以前的想法。為什麼心臟病總是突然發作?原來是土石流!
洪惠風主任:
http://youtu.be/Ab5DpN8hNNk
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醫生不告訴你的健康知識:洋蔥補骨髓,比鈣快十倍!洋蔥可預防多種疾病
http://www.enews.com.tw/?app=view&no=52310
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(moon grin)供叄就^_^這十個小習慣偷偷扼殺你的壽命
第一名:缺乏運動
第二名:蹺二郎腿
第三名:坐廁看報
第四名:剛睡醒立刻下床
第五名:連續用電腦2小時以上
第六名:彎腰搬重物
第七名:用力排便
第八名:喝水太少
第九名:喜吃燙食
第十名:喝過量咖啡或茶
【養生之道】
1:晨起喝溫水到老不後悔
2:早上吃生薑身康體又強
3:飯前一碗湯不必開藥方
4:多喝一點醋沒空上藥舖
5:常吃一點蒜老來四處竄
6:每天五蔬果老人賽小伙
7:天天一身汗醫生不用看
8:有空勤拍打健康您我他
9睡前泡泡腳湧泉最重要…………長命百歲…………
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老祖宗留下的28件寶貝!
1.飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。
2.吃米帶糠,吃菜帶幫。男不離韭,女不離藕。青紅蘿蔔,生克熟補。食不過飽,飽不急臥。
3.養生在動,養心在靜。心不清淨,思慮妄生。心神安寧,病從何生。閉目養神,靜心益智。
4.藥補食補,莫忘心補。以財為草,以身為寶。煙薰火燎,不吃為好。油炸醃泡,少吃為妙。
5.臭魚爛蝦,索命冤家。食服常溫,一體皆春。冷勿冰齒,熱勿灼唇。物熟始食,水沸始飲。
6.多食果菜,少食肉類。飲食有節,起居有時。頭部宜冷,足部宜熱。知足常樂,無求常安。
7.養生在勤,養心在靜。
8.人到老年,必須鍛練,散步慢跑,練拳舞劍;莫怕嚴寒,清掃庭院,繪畫添趣,心胸廣寬;
9.聞雞起舞,床不可貪,種花養鳥,習書覽篇;奕棋唱戲,房事莫貪,私事勿念,便宜勿占;
10.活動身體,貴在經常,心情舒暢,長壽健康;遇事勿怒,勞勿過偏,茶水勿濃,學習勿念;
11.飲食勿暴,少吃晚餐,吃飯勿語,切勿吸煙;低鹽低糖,勿食太鹹,少吃脂肪,飯莫過量;
12.每日三餐,調劑適當,蔬菜水果,多吃無防;按時入睡,定時起床,起身要慢,勿急勿慌;
13.飲酒勿過,名利勿鑽,閒氣勿生,胸懷要寬。
14.心無病,防為早,心裡健康身體好;心平衡,要知曉,情緒穩定疾病少;
15.練身體,動與靜,彈性生活健心妙;要食養,八分飽,臟腑輕鬆自疏導;
16.人生氣,易衰老,適當宣洩人歡笑;品書畫,溪邊釣,選擇愛好自由挑;
17.動腦筋,不疲勞,思睡養心少熱鬧;有規律,健身好,正常生活要協調;
18.常搓手,可健腦,防止凍瘡和感冒。
19.夏不睡石,秋不睡板。春不露臍,冬不蒙頭。白天多動,夜裡少夢。
20.睡前洗腳,勝吃補藥。晚上開窗,一覺都香。貪涼失蓋,不病才怪。
21.早睡早起,怡神爽氣,貪房貪睡, 添病減歲。夜裡磨牙, 肚裡蟲爬。
22.一天吃一頭豬,不如床上打呼嚕。
23.三天吃一隻羊,不如洗腳再上床。
24.枕頭不選對,越睡人越累。先睡心,後睡人,睡覺睡出大美人。
25.頭對風,暖烘烘;腳對風,請郎中。
26.睡覺莫睡巷,最毒穿堂風。
27.睡覺不點燈,早起頭不暈。
28.要想睡得人輕鬆,切莫腳朝西來頭朝東。
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★★★米酒蒸地瓜★★★
★可治閃腰及僵直性脊椎炎等長期痠痛★
過去上班時,久坐辦公桌未適時運動,患了僵直性脊椎炎已二十多年,坐沙發起身時脊椎骨會痛,尤其是幾乎不能修剪自己的脚趾甲,如今兩天早餐吃了米酒蒸地瓜,第三天閃腰就好了,再繼續吃米酒蒸地瓜一星期,連陳年老毛病-僵直性脊椎炎也大幅改善,現在坐沙發脊椎骨不會痛了,自己也能容易地修剪脚趾甲,實在太神奇。
在睡前可將一斤地瓜加上三分之一瓶的米酒,約浸到地瓜的一半高度,放入大同電鍋,外鍋約7-8小格量杯的水,按下電源,翌晨就可將酒連同地瓜一起吃下,有酒香的地瓜當早餐,亦堪稱人間美味了!
內人長骨刺,多年來常去看西醫,醫生總是說不要工作就會好,但效果不明顯。所以常打針、吃藥、推拿、帶護腰;後來加上五十肩、肘也痠,形同廢人。
今年因南部家人種地瓜,幫忙賣,有一客人才將秘方告訴我們。客人也是因他家人遍尋名醫,打針吃藥推拿只能暫時減輕痠痛,無法根治,也是別人告訴他的偏方。
於是內人姑且一試的吃了一次。結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘,五十肩也沒有再痠,少用很多的貼布,也沒再去推拿了,且一星期只吃一次。
純米釀造的米酒能促進血液循環,蒸過後酒精已揮發掉,地瓜纖維質高能排毒,含大量粘蛋白,這是一種膠原和多糖類物質組成的混合物,對我們人體有特殊的保護作用,它能預防心血管疾病,保持動脈血管彈性。
以上訊息助人無數,值得推薦!
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~健康很簡單~
暴躁會存在子宮裡,
壓力會存在你肩頸,
鬱悶會存在乳房、肩胛骨縫裡,
委屈、糾結會存在胃裡,
思維太敏感皮膚易過敏,
情感壓力會存在背部,
行動力差會存在雙腿,
太吝嗇會存在便秘。
人體是一台精密的儀器神奇的小宇宙, 精神決定物質驅體, 請檢一下自己身體的這些部位, 是否存在著各種狀況? 身體發出的信號? 你是否都能接收到?
請不要和別人做無謂的爭執,更不要將委曲憋在心裡! 每天要歡喜的過日子!
用愛、包容、感恩的心, 相信你一定可以做到的!
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燒傷 緊急處理
請大家分享給你的親人這個消息!這一點非常重要! 可能會派上用場..
我希望跟我的侄子一樣被嚴重燒傷的人都知道如何處理燒傷的傷口。
一名專為客戶噴灑草坪農藥的年輕男子,他要檢查桶中農藥的內容,看看有多少農藥殘留在裡面。他揭開蓋子,點燃了打火機,蒸氣點燃並吞噬了他,他從他的卡車上跳下來,尖叫。
他的鄰居來到了他的家大喊:“給我拿些蛋”
她打破了雞蛋,將蛋黃與蛋白分離。 鄰居將蛋白塗抹在年輕人的臉上。
當救護車趕到現場,救護人員看到了年輕人的情況,他們問是誰做了這一點。大家指出,是鄰家的女士。他們表示祝賀的說:“你救了他的臉”
在夏季結束時,這個年輕人送給鄰居婦人一束玫瑰花,感謝她。他的臉就像嬰兒的皮膚般,癒合得很好。
癒合奇蹟燒傷:
請記住這個治療燒傷方法,是被列入消防員初學者的教學。燒傷急救包括第一噴冷水於患處,直到熱量減小,這將停止對皮膚的所有層次的持續燃燒。然後,將蛋清塗於患處..
有一個女人,她的手很大一部分被沸水燙傷。她忍住痛苦,她衝去開開水龍頭,用冷水一直沖她的手,然後她分離2個雞蛋的蛋清,將蛋白塗抹在自己的手上。蛋白乾燥後,形成了保護層。 她後來才知道,蛋清是一種天然的膠原蛋白,蛋清層可應用致皮膚的保護層。到了下午,她不再感到任何疼痛,第二天,幾乎沒有一絲的燙傷的痕跡。 10天后,她的皮膚已經恢復了正常的顏色。感謝在蛋清中的膠原蛋白,可使燒傷的皮膚面積完全再生,是充分的維生素胎盤。
由於這些信息可能對大家有所幫助,請分享一下!
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這位榮總直腸大腸外科主任 王輝明醫生 開過的大腸癌,直腸癌 超過六千例!
聽聽看罪魁禍首,竟然是因為吃進了什麼?
http://www.youtube.com/watch?v=nz_-SFIXdxo&feature=em-share_video_u
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大腸癌腫瘤
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000015878
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台灣夜市的藥燉土虱千萬不要吃
http://share.hothk.com/2014/05/blog-post_8552.html?m=1
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您不知道茶葉和癌症的關係,看了會驚嚇一下
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NzIxNTkwOQ%3D%3D&mid=200269889&idx=1&sn=3bdc6b46680f6c0c04ea9e1a69f25989&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
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我們喝的飲料是這樣……『做』……出來的 還要每天1罐嗎?
http://youtu.be/d2vkqCtiR2c
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~晨起喝溫水,到老不後悔,
~早上吃生薑,身康體又強,
~飯前一碗湯,不必開藥方,
~多喝一點醋,沒空上藥舖,
~常吃一點蒜,老來四處竄,
~每天五蔬果,老人賽小伙,
~天天一身汗,醫生不用看,
~有空勤拍打,健康您我他,
~睡前泡泡腳,湧泉最重要,
~做事與做人,成就先學忍,
~
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阿基師的忠告
阿基師的話很長,攸關您健康請耐心看:亂吃東西中年以後會很痛苦
奉勸大家,外面餐廳桌菜等等,吃過就不要打包回家,毒一餐就好,亂吃東西,中年以後會很痛苦。
名廚阿基師說過好吃的菜不養生,養生的菜不好吃。
那就看你自己的選擇啦,任何菜(食物、飲料)應該都一樣,天然的最好。
加工的壞東西好吃,未加工的好東西不好吃。
如果愛吃好味道,不容易健康長壽。
現在的廚師做菜好吃,但是不道德,在外面吃多了,中年以後會很痛苦!
以下的資訊告訴您:為什麼中年以後,會很痛苦
您若讀過,一定會對你的飲食習慣,造成永久的影響。
第一條守則:人應符合大自然的規定,吃:蛋白質12%,脂肪25%,醣63%。經常吃40%以上的蛋白質,則得癌症。應多吃符合大自然守則的食物。
例如:
排骨便當:有40%蛋白質,對腎臟負擔太重了,吃太多,人就垮了。
麵筋、烤芙:麵粉團一直沖水,沖掉了所有的醣,產生100%的蛋白質,也就是麵筋、烤芙。每天吃這些,對腎臟負擔太重,很快就落葉歸根了。
用太白粉勾芡的食物:經水分解變成最小的葡萄糖,被身体迅速而完全的吸收,造成100%醣,四十歲以上者,身体會受不了。
所以,廚師考照是不隨便勾芡的。燒仙草等黏稠點心,或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的,都用太白粉勾芡,對健康危害較大。
謹記:
麵粉是粗食,不容易消化,血醣慢慢的上升,腎臟沒有負擔。
太白粉是細食,容易消化,血醣迅速的上升,腎臟瞬間大負擔。
五星級飯店的菜:有90%以上的蛋白質與脂肪。
許多五星級飯店的年菜,60%的蛋白質,30%的脂肪,不利健康。
現在,中年以後得癌症、糖尿等文明病的人,多得不得了,
都是因為吃錯了食物。
骨骼疏鬆:原來都以為是缺乏鈣。最近研究發現,是因為蛋白質吃太多,血液變成酸性,所以骨骼的鈣,怎樣也留不住,被抓走了。
怎麼治療?病因不是缺乏鈣,而是要降低蛋白質,使血液漸趨鹼性,才能根治。
糖尿病:少吃糖不會好。
病因是胰島素沒有發揮作用,所以醣類沒有辦法代謝。為什麼呢?因為高蛋白質吃太多,把身体胰島素作用壓抑成無能。
怎麼治療?只要降低蛋白質,回復胰島素本來的作用。
注意:不是吃低蛋白質的食物,是要吃正常蛋白質,只是降低量的攝取。並且要減少慾望,特別是食慾。
癌症腫瘤:因高濃度的蛋白質吃太多,
例如營養補品、肉類、麵筋、種子類等。尤其營養補品,是最小分子的食品,代謝困難;或者吃太多加工食品,毒素無法代謝。
怎麼辦?若有癌,要降低蛋白質至8%以下。
第二條守則:吃食物,不要吃「食品」。
未加工的叫食物,加工的叫食品。
若「食品」吃得堆積如山,則一定得癌症。因為身體代謝辛苦!
但是,加工的壞東西好吃,未加工的好東西不好吃。
如果愛吃好味道,不容易健康長壽。
一生中,食物的攝取質、量,累積時間,關係到生命的長短。
食品:麵包(添加人工甜味、乳化劑、發漲劑等等)癡生病,自己做麵包最安全。
食物:饅頭(不添加)礙健康,所以,每天吃外買麵包的人,較容易得癌症。
「食品」可以吃,但不要天天吃。
加工的食品,有時以健康食品的面貌出現,如何分別?
什麼是缺德食品,不可以吃呢?
脫脂奶粉:是缺德的食品,常吃會得結石。
因為脫脂奶粉一定添加高鈣D(脂溶性)或高鐵,而脂肪已經被去除,人体就無法吸收、代謝鈣。因此這個添加的鈣,容易傷腎,成為結石。
所以要吃低脂奶粉,有一點脂肪的。脫脂與低脂奶粉,都會添加合成香料,因為奶粉中已去除脂肪,不加點合成香料,如何入口呢?
素食加工品:因為素食蛋白質的黏性不好,所以會加添(劣等)動物蛋白質。
另外,一切的造形素(素火腿、素雞鴨、素龍蝦等),不但是高蛋白質,更添加了人工色素、人工染色,合成香料、合成調味,以及葷食材料。
因為人工的色素,幾乎永不退色,而自然色素會退色。
若常常吃素食餐廳的合成造形素,則危害身体,容易致病、早死。
米蛋白質食品是高蛋白質食品,又是加工化學物,危害身体,
少吃為妙。
第三條守則:不要太注重口味與口感,否則死得早!
了解味道的來源,才知道好吃,是會吃死人。
不要太講究口味,外面的好吃料理,九成以上都是很缺德的。
首先,了解味道如何來的,才能不被味道牽著鼻子走。
1、蛋白質:胺基酸(提供鮮味)。
2、脂肪:脂肪酸(提供香╱濃味)。
3、醣:簡單糖(提供甜味)。
這三種味道來源,如果粒子体積越小,與舌頭接觸交涉面就越廣,味道就越叫人喜好。而可怕的是,粒子越小,身体也就越難以代謝。
所以基本上,食物不應該太好吃。以前沒有那麼好吃,現在變好吃,都是害人的。
4、蛋白質:胺基酸(鮮味)。這是最要命的好味道。鮮味只要放得重,人一輩子脫離不了那個味道。
5、胺基酸,有必要與不必要兩種:
身体所需要的,叫作必要胺基酸。它的粒子大,不好吃,而且很貴,但因為人體自己無法合成,所以必須攝取。
相反的,不必要胺基酸(毒),危害人體,卻好吃得不得了,又便宜,可提煉出鮮度,可以說俗又大碗。所以常常被用來做成加添味道的「鮮味劑」。
常見的「鮮味劑」:各種味精、蠔油、雞粉、香菇精、魚露、柴魚、雞精、高湯塊、烤肉醬、醬油(化學醬油),各種速食麵的調味包等等。
其中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、魚露也沒有魚。它們不會壞,也不發霉,因為連細菌也不敢吃。它們是什麼?
它們都是不必要胺基酸,好吃的廢棄物,對身体毒,很不容易代謝,所以食用以後,吸水性強,身体中毒,會非常口渴。
在外面吃東西,愈是鮮、香、甜的口感,愈會產生口渴,愈會造成身体不適。
所以,吃東西時,可以先叫一碗飯吃下去,等血糖等一切上昇,飢餓感減低時,再吃其他東西,以免吃過量,反而傷害身體,造成負擔。
在台灣,九成的餐廳,是不熬湯,只用雞粉、鮮味劑的。
餐廳飯店每一家都看過以後,可以告訴你:外面一切的餐廳,如果不用雞粉、鮮味劑,就要結束營業了。
某些鮮味劑加水,它的味道更勝於純雞湯,你知道嗎?如果不用上述的鮮味劑,您會煮菜嗎?如果不放味精,您還吃得下嗎?中華美食要好吃而不口渴。頂級廚師的挑戰在這?
你能好好用心去想:怎麼煮嗎?
必要的胺基酸,貴又不好吃,對身体好,粒子大,身体必須先消化再吸收。
不必要的胺基酸,便宜又好吃,對身体差,粒子小,身体會先吸收,再想辦法消化,代謝非常困難。但便宜,所以普及性高。真是集一切好處於一身,只是會吃死人。
可怕的食品實例:
健康食品:所謂的健康食品,都是最小分子量的食品,
粒子小而難以代謝,對人体很危險。
自已要多看書,去了解營養的吸收,應該從多種的來源,非單一品。不要被不實的宣傳所誤導。
QQ的飯:好吃的飯的便當,便利商店QQ的飯團。又Q、又軟、又一粒粒晶瑩剔透的,好像日本皇家吃的好米,而且放久也不會酸。
那是為什麼?因為添加了一種叫炊飯劑的東西。
炊飯劑的成份是酵素,離胺酸,胺基乙酸NH 2C H2、矽力焢(silicon),屬於樹脂類的防腐消毒劑。它又是最小分子的胺基酸與酵素,要命的好吃口感,但吸水量大,所以沒有細菌,使便當的飯不容易壞,又Q、又好吃、又透明,外面廣為使用,只是對身体完全的負面,非常不好。
好吃的湯頭:胺基乙酸,用買的還要錢。
有一種久遠就有的味素(三十年老店時就普及了),可以用醋和人尿合成,發酵一個星期即成。
醋(=乙酸),加上尿(=阿摩尼亞),也是最劣質的胺基酸。
別忘了:蛋白質、胺基酸、阿摩尼亞都難排泄。
這種胺基乙酸(古早味味素)若加在湯頭中,就變成了你所吃過最順口的自然美味,很難形容,很好吃,不像加了化學味精。
只是這種胺基乙酸缺德,而且對人体非常不好,很傷腎。所以常吃這類的東西以後,有時還可能會忽然不明的腰酸。
雞湯塊等:基本的雞湯塊,如果連吃上六年,則可能洗腎。
而九成以上的餐廳,都是使用同類的大量高鮮味精,這種味精比傳統的更鮮美。
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癌細胞怕熱一天5杯溫熱水完全排毒!
一天五杯溫熱水,完全排毒!(約65攝氏度)
http://tw.gigacircle.com/876477-1
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日本貨變異了!速轉!
澳大利亞政府已經停止日本人的簽證發放,美國也是停止日本人的美國移民。從現在開始,千萬不要飲食日本的海鮮或生魚片。
上次地震之後損壞的日本核能發電廠的放射性物質開始流入的海洋或者周邊。開始發現畸形海鮮及植物。
變異的魚類
周邊國家已經停止了與日本的海鮮貿易。從日本進口的青魚,貝殼,香菇是第一個一定要避開的食品。
變異的海產
受到放射性物質的食品飲食之後1--2年內會誘發食道癌,淋巴癌,白血病等。特別是對幼兒,孕婦會有更大的影響。目前周邊國家把日本的放射性污染以TOP新聞來告知自國人,不要飲食日本的東西。
日本的放射性物質已經向海洋流入,而且受影響的海洋面積越來越廣。美國的臨海中被發現到放射性數值越來越高。
儘量能不去日本最好不要去。日本的海鮮,菇類都不要飲食。目前日本的狀況比我們想像的還嚴重,
全日本領土的70%以上被污染。它的嚴重超過想像,日本政府怕帶來恐慌他們會放棄或者謊言來告知周邊人。多數日本人開始研究移民,駐日本的加拿大,澳大利亞大使館開始對日本人的簽證停止了。日本各個地方開始發現了:
畸形黃瓜畸形草莓畸形番茄(圖片請看下方網路連結)更驚訝的是玫瑰花中間出現了畸形草,還出現了畸形百合花,畸形茄子等等植物以及畸形青蛙等動物。這些說明日本國土的植物動物開始產生畸形了。
壽司是日本代表菜肴。有位日本漁夫幾天前在網路電視裡忠告日本國民,千萬不要吃旋轉壽司。他說最近兩周內他抓獲的海鮮裡發現了一些畸形魚類。
這些魚類廉價來出售給這些餐廳,日本臨近海域裡抓獲的魚類放射性數值達到380被。
核輻射會引發動物基因突變已是人所共知的事實,而日本福島核電站洩漏引發的輻射危機已經開始顯露。
近日,日本琉球大學的研究人員發現,爆發核危機的日本福島縣蝴蝶出現嚴重基因突變,他們發現很多蝴蝶的腿、觸鬚以及翅膀形狀發生變化。在實驗室試驗顯示,這些異變與放射性物質有關。福島核危機爆發2個月後,琉球大學的研究人員就在日本10個地方,包括福島地區,收集了144只成年草酢漿灰蝶。核危機發生時,這些成年蝴蝶應該處於正在過冬的幼蟲狀態。通過對比不同地區蝴蝶出現的基因突變,研究人員發現在有大量放射性物質的地區,蝴蝶翅膀更小,眼睛發育不規則。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NTAxMjEzMQ==&mid=200713410&idx=8&sn=003a6bccffc8b6d11766ec636f65dc2d&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
買本土養殖的吳郭魚~或鯛魚片比較安全~海裡的先不要吃
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健康常識
01. 常吃宵夜會得胃癌 ,因為胃得不到休息
02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好
03. 雞屁股,含有致癌物 ,不要吃比較好
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
07. 空腹時不要吃蕃茄 ,最好飯後吃
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石
09. 睡前三小時不要吃東西,會胖
10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病
11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用
12. 遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊
13. 每天十杯水,膀胱癌不會來
14. 白天多喝水,晚上少喝水
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠.胃痛
16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡
17. 下午五點後,大餐少吃.因為五點後,身體不需那麼多能量
18. 幾種吃了會快樂的食物::香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,櫻桃
19. 睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老
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必看:非常重要的影片
(再忙也請看)
http://www.youtube.com/watch?v=nz_-SFIXdxo&feature=em-share_video_u
這位榮總直腸大腸外科主任 王輝明醫生 開過的大腸癌,直腸癌 超過六千例!
聽聽看罪魁禍首,竟然是因為吃進了什麼?
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為什麼伊斯蘭教不吃豬肉。。。給大家增廣見聞一下!
經常可以有人問,為什麼穆斯林不吃豬肉,吃了會死嗎?甚至有人說「穆斯林不吃豬肉是因為豬是穆斯林的祖先」。說這種話的人要麼是無知文盲,要麼就是居心叵測,破壞團結的奸妄小人。
愛因斯坦和馬克思都不吃豬肉,因為猶太人和大部分基督徒都不吃豬肉。穆斯林不吃豬肉的原因是《古蘭經》明文禁止穆斯林吃豬肉。
古蘭經指出不潔的食物只有三種:(1)自死物,(2)血液,(3)豬肉, 事實上,不吃豬肉並不是穆斯林的專利,也不是《古蘭經》首倡禁止。往上追溯五千多年,綜觀各宗教及文化,人類為何普遍厭豬、禁豬呢?擬從以下幾方面談起:
一、貌醜、怪異,性貪婪、愚笨。世界各民族語言在形容人貌醜、懶散、愚笨等方面都用「豬」字形容。就連我們周圍的有些人,在說某個人太笨的時候,也都開玩笑似的說「某某人太\'豬\'了。”
二、喜污穢。其生活區域骯髒不堪,食用的飼料也是污穢的,難與食草類動物相比。
三、性惡無常。俗話說:「虎毒不食子」,但豬一旦餓極連生豬崽也照食不誤。一般動物,即便小鳥也會與飼養它的人建立某種感情,義犬救主等動物助人的故事廣為人知,但豬卻有時連飼養它的人的嬰孩也有拱死吃掉的現象,其性較之虎狼有過之而不及。
四、亂倫交配。幼豬一旦到發情期,有的會同生養他的母(公)豬交配,繁衍後代無上下、尊幼之分。而牛羊則不會這樣。 還有,豬的脖子上只有一根筋,既不能看到天,也不能回頭,穆斯林們是講究回心轉意的,而豬的這一特性和穆斯林們的這一生活習慣背道而馳,這也是穆斯林們不吃豬肉的一個原因。豬肉,本身就不是什麼好東西。中醫就知道,一個病人病重的時候,醫生說:「回去燉點牛肉,羊肉補一補。」你見過醫生讓吃豬肉的嗎?豬肉是敗肉類,身體不好的吃了能把人吃死的。還有,中國的職業球員,外國教練對他們第一條要求就是不吃豬肉。
五、 古今中外的醫學家都曾提出過他們的科學見解。明代醫學家李時珍人稱醫聖。他曾在其名著《本草綱目》寫道:『豬,吃不擇食,臥不擇埠,目不觀天,行如病夫。其性淫,其肉寒,其形象至醜陋,一切動物莫劣于此,人若食之恐染其性」。又說:「南豬味厚,其毒尤甚。」他的意思是說南方的豬其毒害是極大的,這自然會使人們聯想到其它地方的豬也是有害的。
關於豬的各部位對人的危害他進一步分析說:「豬肉:凡豬肉苦微寒,有小毒。凡豬肉能閉血脈,弱筋骨,虛人肌。凡肉有補,睢豬肉無補。豬,豬肉毒唯在其首,疾者食之生風發疾。豬心多耗心氣。豬肝,豬臨殺驚氣歸心,絕氣歸肝,俱爾可食,食必傷人。豬腎,久食令人傷腎。冬月不可食,損人真氣。
從現代醫學的角度來說,豬身上的病毒病菌和寄生蟲最容易傳染給人,上世紀之初大規模爆發的"西班牙"流感其源頭就是一種豬身上的流感病毒。
看了這些,穆聖所言豬乃不潔之物就不難理解了。而這才是伊斯蘭教為什麼不吃豬肉的主要原因。少吃肉,多吃素才是正道啊!
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請注意第20項:站樁....可提高免疫系統!希望藉由以下的資訊對大家經營健康旳身體有所幫助:
1:頭部紓緩法
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2:臉部按摩及眼睛放鬆法
www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE
3:肩頸放鬆法(1)
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4:肩頸放鬆法(2)
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26:矯正長短腳—粗略調整
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27:矯正長短腳—
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28:深層及舒緩按摩法(腹部按摩)
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29:手部按摩
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30:顏面神經,咀巴歪曲
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30:強化膝關節
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31:洗澡放鬆法
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31:神經重新接觸法(活化細胞)
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32:歐洲單人放鬆法
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日本公佈: 活百歲--不痴呆 12 個秘訣
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美國頂尖醫生談癌症-太珍貴了!一定要收藏轉發!
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新谷弘實醫學博士 醫學臨床紀錄片:實證肉食與素食腸道的差別:
http://youtu.be/nVy97xNIpRE
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《遠見》2014年8月號 — 養得起的未來【健康篇】:
http://youtu.be/ZpElnm4J5P4
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2014/09/23太白粉擺上一百年也不長蟲,你相信嗎?
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯…勾芡的東西容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。
喜歡吃燴飯肉羹湯的人請注意!
烹飪老師是西餐工會理事長雷良溪老先生, 他一再說太白粉連蟑螂都不碰,是很毒的東西 ,寧以蕃薯粉代替。
請注意!
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯 …告訴你一件事,請轉告大家︰昨天上了一整天的衛生講習,其中一堂是衛生局的一位長官上的課,他是營養學科班出身的,他告訴我們 : 勾芡的東西儘可能少吃,因為容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。
請勿常吃廉價牛排與燒仙草!!
請注意一下自己是否吃的健康喔!
尤其住在外面的人要更加小心 ~~ 以後不能常吃燒仙草了說 .
燒仙草和牛排別吃太多!要注意喔!
喜愛吃牛排的人要注意了, 吃太多的牛排容易致癌 !本人於中原大學旁的某大牛排館服務快十年了,如何製造出美味的牛排是一門學問,但是消費者吃了之 後健康情形是如何,我們可說是從不聞不問 。
在製造牛排的過成中,有一項手續(我們俗稱 「泡肉 」,就是將切好的一片片牛肉丟進攪好的原料桶中泡,泡上十二小時後,就可以拿出來使用了,煎出來的牛排保證汁多肉嫩,原因就出在那桶「原料」,它的成份有米酒、沙茶粉、肉桂、嫩精(木瓜粉)等等, 其中嫩精就是嚴重的致癌物,吃多了只有壞處沒有好處,因為大多數的店家都是以賺錢為目的,根本不管消費者的健康著想,只一昧的要牛肉嫩、軟,大量加入嫩精,讓消費者 覺得這家牛排館的牛肉跟別家不同比較嫩,但是您知道嗎?
您的健康已慢慢被您吃掉了 。
二來是在煎牛排時的時候,如果仔細看過我們 煎菲力、鱈魚時,會加一種東西,那個裡面也是含有嫩精,作用為讓物體軟化 ,但也讓身體健康退化,您不能不知啊!
我有些驚訝,因為素食發展協會的理事長也曾告訴我們一樣的話,且千萬叮嚀!
不管是台製或日製的高級太白粉,其實均是由正常的粉麵類〔洗〕剩的副產品,不但沒有營養價值,且對人體有害,所以家裡煮菜,最好不要勾芡, 如果一定要,勾薄薄的就好(少中一點毒)。
吃菜剩下的湯汁更別拿來澆飯吃,因為它保留 了最精華的農藥殘餘物;當然了,少吃羹湯類的東西是對身體比較好 。
有關燒仙草事:
去年冬天我本來自己也賣燒仙草,一開始是向材料店拿桶裝的,由於它還沒煮成黏綢的燒仙草前,必須放冷藏室,佔空間又不好處理,加上成本頗高,因此只用了一次。
後來,心想自己用仙草乾熬好了,貨真價實,客人吃的安心,自己也賣的安心。
可是!熬了半天,竟然只是仙草「湯」,納悶之餘,便到材料店請教老闆,何以外面賣的燒仙草是綢綢的,此時,老闆拿了一罐東東給我,上面寫著「 嫩精 」二字,他教我一次只要灑一點點,就可以把仙草乾熬得又綢又濃,賣的時候,再 加一些太白粉 ,邊賣邊加熱,就是您所喝的燒仙草了,待它冷卻 後,就是市面上所賣的燒仙草(塊狀 )。
回家一試,不必十分鐘,仙草乾有接觸到嫩精部份的,已經爛透了,再熬兩個鐘頭,那兩把仙草乾早就變成像暴屍荒野的屍體一樣恐怖,爛…透了!
又試了別種方法,傳統雜貨店老闆娘告訴我,可以用「 硼砂 」,而 且,也是一點點就夠了,再試了一天!
從此以後,那一大袋的仙草乾就被我冰起來了,不只不賣了,連外面賣的燒仙草都不敢喝了!
所以, 如果您喝的燒仙草是又濃又綢的,請先別太高興,也不要吃太多 !!(請轉貼)
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2014/09/23【米酒蒸地瓜可治閃腰及僵直性脊椎炎等長期痠痛】
過去上班時,久坐辦公桌未適時運動,患了僵直性脊椎炎已二十多年,坐沙發起身時脊椎骨會痛,尤其是幾乎不能修剪自己的脚趾甲,如今兩天早餐吃了米酒蒸地瓜,第三天閃腰就好了,再繼續吃米酒蒸地瓜一星期,連陳年老毛病-僵直性脊椎炎也大幅改善,現在坐沙發脊椎骨不會痛了,自己也能容易地修剪脚趾甲,實在太神奇。
在睡前可將一斤地瓜加上三分之一瓶的米酒,約浸到地瓜的一半高度,放入大同電鍋,外鍋約7-8小格量杯的水,按下電源,翌晨就可將酒連同地瓜一起吃下,有酒香的地瓜當早餐,亦堪稱人間美味了!
內人長骨刺,多年來常去看西醫,醫生總是說不要工作就會好,但效果不明顯。所以常打針、吃藥、推拿、帶護腰;後來加上五十肩、肘也痠,形同廢人。
今年因南部家人種地瓜,幫忙賣,有一客人才將秘方告訴我們。客人也是因他家人遍尋名醫,打針吃藥推拿只能暫時減輕痠痛,無法根治,也是別人告訴他的偏方。
於是內人姑且一試的吃了一次。結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘,五十肩也沒有再痠,少用很多的貼布,也沒再去推拿了,且一星期只吃一次。
純米釀造的米酒能促進血液循環,蒸過後酒精已揮發掉,地瓜纖維質高能排毒,含大量粘蛋白,這是一種膠原和多糖類物質組成的混合物,對我們人體有特殊的保護作用,它能預防心血管疾病,保持動脈血管彈性。
以上訊息助人無數,值得推薦
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2014.0919阿玆海默症測試篇
--- This is a REAL Neurological Test. ( 神經學測試)
Seat comfortably and feel calm. ( 讓自己坐舒服及安靜 )
從下方找出 C來 .
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2- If y ou already found the C, now find the 6 below.
如果以經找到C了,現在就開始找6.
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999699999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
3- Now find the N below. It's a little more difficult..
現在開始找N. 會有一點點難 ....
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM
This is NOT a joke.
這不是一個玩笑.
If you were able to pass this 3 tests, you can cancel your annual visit to your neurologist.
Your brain is great and you're far from having Alzheimer Disease (阿茲海默症).
如果你已經完全通過這3項測試, 那麼你可以不用擔心這神經上的問題找上你.
你的頭腦很健康, 你不會得到 阿茲海默症 .
Congratulations! ( 恭喜您 ! )
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【很讚的的一副對聯,每個人都需要看喔!】
上聯:愛妻,愛子,愛家庭,不愛身體等於零
下聯:有錢,有權,有成功,沒有健康一場空
橫批:健康無價
窮人失去健康,等於雪上加霜。
富人失去健康,等於一輩子白忙。
男人失去健康,老婆會成為別人的新娘。
女人失去健康,老公會重新妝點洞房。
老人失去健康,天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康,孩子父母痛斷肝腸。
人這一輩子,如果沒有了健康…全部都是在瞎忙!請所有好朋友及親人們,一定從現在開始注重健康!
兩分鐘影片【您人生最後十年準備怎麼過呢?】
https://www.youtube.com/watch?v=dMKWJnGhidI
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通心血管配方
心血管支架大夫要失業了,打通血管血栓絕密配方!
一位居住在倫敦的人的親身經歷,他去巴基斯坦開會的時候,突然胸口劇痛,後來被醫院驗出來,他的三條心血管已經被嚴重堵塞,需要做支架手術。手術的時間是一個月以後,在這個期間,他去看一位回教國家古法治療師。
這位Hakim讓他自己在家中做一個食療,他吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查,發現三條血管乾乾淨淨,原來堵塞的地方已經全通了。他是一位虔誠的教徒,為了讓更多的人受益,他把自己的經驗放在網上分享,他的前後兩張血管照片也放了在網上,在照片中,服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。
材料:
一個半檸檬二大塊薑一瓶蘋果醋約600cc
做法:
1,薑去皮切小片,
2,將薑片入瓦煲,加入檸檬汁與蘋果醋,大火滾,小火慢煮,不要蓋鍋蓋,讓水份蒸發,大約需要半小時,剩下大約一半多液。 .
3,溫度降下後。將成品存在有蓋的玻璃瓶中,放入冰箱。每天飯前空肚服用。以二湯匙,約三、四十cc加500cc水稀釋分一天早、中、晚分三次喝。
吃上一個月以後去醫院做次檢查,會發現血管乾乾淨淨,堵塞的地方已經全通了。
打通血管絕密配方,給親愛的人試試!不分男女,只要上了年紀,四,五十歲成年人都要喝!救人的!
***********************************************************************************************************分享骨科名醫:爬樓梯或爬山是“最笨的運動”
http://tw.gigacircle.com/263339-1
***********************************************************************************************************葡萄酒屬於強鹼性食品,這個一定要看,癌症,就這樣慢慢消失,公德,就這樣悄悄累積
—癌,為什麼叫絕症?
三十多年前有一位元服務於公賣局臺北啤酒廠的張先生,經醫院體檢發現,罹患肺部腫瘤。當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學,請魏同學協助其料理後事,恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長(專精於癌症臨床研究)呂革令博士系知交好友。當即建議前往訪求呂博士醫治。
呂博士和張先生見面就說:『癌為什么叫絕症,你可知道嗎?』
張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說:「只有兩條路,第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是,癌無論用鈷60還是其它藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。無論用什么營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收,讓癌長得更快;因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
呂博士又說:我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體質都偏屬優質弱鹼性,所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長、生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;如果五年內不死、你就沒問題了.
張先生依照呂博士的建議,認真改變吃的習慣,每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,一年後再到同一公立醫院檢查結果,發現腫瘤已呈現萎縮狀態,五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。
經過了將近四十年歲月,現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。繼張先生之後,有位前臺東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌;魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,結果與張先生同樣,肺癌消失。
絕大多數癌症病患均屬於酸性體質。因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離癌病的第一步。
酸性體質的生理表徵:
1. 皮膚無光澤。
2. 香港腳。
3. 稍運動即感疲勞,一上 車便想睡覺。
4. 上下樓梯容易氣喘。
5. 肥胖、下腹突出。
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
為何會形成酸性體質?
1.過度攝取乳酸性食
a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
c)對於不是重體力勞動者來說,從長期健康的角度講,絕大多數人都應該大大減少肉類食品攝入量!
2.生活步調失常會造成酸性體質
a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b)晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c)人類本來就活在節奏的世界裡,勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應儘量避免。
附錄:常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
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緊急通知所有手機的人,千萬不要在黑暗中看手機,容易眼睛失明!
尤其是習慣睡覺前手機滑一下的人,就會滑出大問題,最近有越來越多30到40歲患者上門求診,因為在就寢關燈後,還使用智慧型手機。
手機強光直射眼睛30分鐘以上,造成眼睛黃斑部病變,導致視力急速惡化,特別不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病,就等於眼睛癌症,只有等著失明,因為現代醫學無法治療,更談不上治愈。
關燈後看手機屏幕在黑暗中特別明亮,近距離觀看,高能量直射眼睛,直接傷害眼睛的黃斑部。
醫師表示,黃斑部病變多半是老年人出現的症狀,但最近患者卻有年輕化趨勢。其中30到40歲患者增加3成,大部份多都是智慧型手機重度使用者。
然而熄燈後,不管是看手機,還是滑平板,不只黃斑部病變,初期會引發乾眼症,嚴重則讓白內障提早報到,甚至讓視力喪失,變成失明。
病變初期,得接受雷射或注射類固醇,才有機會治愈。
醫師建議,除了多補充葉黃素,最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因為睡前忍不住滑一下,造成的恐怕是一輩子的傷害。
朋友們:為了自己和家人以後切記關燈後不看手機。這個必須轉,贈人玫瑰,手留餘香!能幫忙多少人就幫多少人。
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很棒的常識要學起來
太太太太重要!一定要看!
舉手不是投降,是救命 !
我和一個朋友一起吃飯,友人一個不小心被魚刺給噎到,
當下我建議他把手舉起來試試看,
結果魚刺真的輕鬆吐出。
噎到東西之處理方式----
只要「把手舉起來」!
一塊果凍卡在喉嚨。
她試著擠壓腹部自救,但沒有用說不出話。
問:「奶奶,妳噎到嗎!?」
「我猜妳噎到了,奶奶。這樣做。」
把雙手高舉過頭,一直要她「把手舉起來,把手舉起來。」
還保證:「奶奶,妳會沒事的。」
照做,結果真的把果凍吐出來。
:「看吧,奶奶,我就說妳會沒事。」!
當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理方式----
只要【把雙手舉起來】就對了~~
這個急救方法同時可以運用在腳抽筋,
例如左腳抽筋,就舉起右手,右腳抽筋時舉起左手,
馬上可以獲的紓解,屢試不爽喔!!
舉手是救命手段:對心肌梗塞更管用!
這招對胸悶、心絞痛也很管用.
朋友橫貫公路上心痛到喘過不氣來時,無意間雙手高舉仰天長嘯說啊我快死了.
結果'咖'一聲氣通了. 好不容易救護車來到梨山,他已可以說話了.
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每天做1次,可以多活10年
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDQyMzAxMg%3D%3D&mid=200013221&idx=4&sn=55364f62459680c5c0b692f63298480e&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
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連中研院都請她去演講,一定要看第10點~
健康諮詢顧問吳寶芬 她的31年職場生涯裡, 已演講 6000多場 連中研院都邀請她去演講
以下是演講筆記整理出來的資料重點:
1.喝豆漿, 其實它比什麼都好~
2.松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚至榴槤)要喜歡吃,不喜歡榴槤不要勉強,當身體排斥某樣東西的時候,就算再吃,身體的每個細胞是不開心或排斥的,再好的東西也沒用,反而傷害身體
3.絕不能吃葡萄柚!!! 裡面的Narigin會破壞肝功能排毒!
4.睡的飽比吃得好重要太多太多, 睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會無法正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想法
5.果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎的纖維會氧化,對身體是不好的. 真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了,千萬不要買超強大功能的果汁機, 最好就是生吃, 沒嚼碎都沒關係!
6.水果比蔬菜還要重要, 甚至可以少吃蔬菜但是不能少吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的), 且菜都吃煮過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有農藥!
7.水不要喝太多,但是一天要喝(體重公斤)X30的量 例如: 50公斤 X30= 1500c c的水
8.要多喝茶和咖啡, 因為身體是7, 但是要讓身體調到7.35~7.4, 變成弱鹼,才不易得癌症
9.幽門桿菌會造成胃癌, 茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上, 且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好
10.喝普洱茶是得乳癌最快的方法, 因為放了太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!
11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌(但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉),還可防帕金森!!!!
12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤! 牛有四個胃可反芻代謝掉,我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝 (早在1918年就已研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!
13.常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,就是缺鈣!
14,綠茶是最好的,
再來烏龍(香片也屬烏龍), 再來紅茶(包括所有花茶,果茶都屬紅茶)
15,不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石
***********************************************************************************************************借一位醫生的分享和大家共勉之!
早安您好(你的最後10年會是怎樣?)
單車還是輪椅?用自己的腳踩,還是倚靠別人推你?
無論你現在多年輕,如果不想暮年時苟且活在病痛中,那麼就從現在開始遠離不健康的作息,注重保健、加強鍛煉,記住健康才是人生的最大資本!
有保養,坐的是單車;沒保養,坐的是輪椅。
有保養,親人餵你吃東西是甜蜜;沒保養,向你餵食是無奈。
祝福我的每一位朋友都健康快樂~直到生命的最後一刻。
http://www.youtube.com/watch?v=m_scani_fw0&feature=youtu.be
花時間看看、思考。
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請擺放一顆沒有剝皮的洋蔥在房間裏
流感的確給人們的生活帶來很多麻煩和困擾。一個加拿大朋友把下面這封郵件發給我和一些朋友。我把它翻譯過來送給大家,希望對你們有所幫助,更希望大家健康平安減低患流感機會。其中的一些東西與我們中醫和中華飲食有關聯。
當流感造成了四千萬人死亡時,有一位醫生到各地農場去探視,看是否可以幫助人們戰勝流感。很多農民和他們家庭感染了流感,很多人因此而死亡。這位醫生來到一家農民家。出乎預料,這家庭的每一個人都非常健康。 醫生詢問這家的做法與其他人家有何不同,這家的妻子說她在家裡的每一個房間裡放置了一顆沒有剝皮的洋蔥。醫生無法置信,因此就問是否可以要一顆洋蔥以便放在顯微鏡下觀察觀察。她就給了他一顆。醫生觀察時真的在洋蔥上發現了流感病菌。顯然,洋蔥吸收了病菌,因此讓這家人保持健康。
如今,我從亞利桑那州我的理髮師那裡聽到類似的故事。 她說幾年前她的很多僱員感染流感,她的很多顧客也是如此。次年,她在她的理髮店裡放了幾個果盤,裡面放了一些洋蔥。令她吃驚的是,她的員工沒有一個生病的。看來洋蔥真的起作用!
故事的核心是,買一些洋蔥吧!把它們擺放在你的家裡的果盤裡,或辦公室裡,桌子底下或櫃子頂部。試試看效果怎麼樣。如果這樣做可以幫助您和您所愛的人不患感冒,那就太好了!如果您仍然得了感冒,也許會是比較輕微的症狀。不管結果如何,您又會有什麼損失呢?除了幾顆洋蔥之外。
下面是後續:我把這個建議送給我的朋友。 她回複說了關於洋蔥的最有趣的實驗︰我不知道那個農民的故事,但是我知道我得了肺炎。無需說,我病得不輕。 我讀到一篇文章,建議把洋蔥的兩頭切掉,插在叉子上,然後把叉子放在花瓶裡,晚上放在病患身旁。據說,洋蔥會因為病菌而在次日清晨變黑。 果然,事情跟文章裡說的完全一樣。 洋蔥看起來糟透了,但我卻開始好轉過來。那篇文章還談到放在屋子裡的洋蔥和大蒜,在多年前的黑死病中救了很多人的命。
為了您和您所愛的人的健康,請擺
放一顆沒有剝皮的洋蔥吧 !
記得兩頭要切掉喔!
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舉手不是投降,是救命
我和一個朋友一起吃飯,友人一個不小心被魚刺給噎到,
當下我建議他把手舉起來試試看,
結果魚刺真的輕鬆吐出。
噎到東西之處理方式----只要「把手起來」!
一塊果凍卡在喉嚨。
她試著擠壓腹部自救,但沒有用說不出話。
問:「奶奶,妳噎到嗎!?」
「我猜妳噎到了,奶奶。這樣做。」
把雙手高舉過頭,一直要她「把手舉起來,把手舉起來。」
還保證:「奶奶,妳會沒事的。」
照做,結果真的把果凍吐出來。
:「看吧,奶奶,我就說妳會沒事。」!
當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理方式----只要【把雙手舉起來】就對了
這個急救方法同時可以運用在腳抽筋,
例如左腳抽筋,就舉起右手,右腳抽筋時舉起左手,
馬上可以獲的紓解,屢試不爽喔!!
舉手是救命手段:對心肌梗塞更管用!
這招對胸悶、心絞痛也很管用.
朋友橫貫公路上心痛到喘過不氣來時,無意間雙手高舉仰天長嘯說啊我快死了.
結果'咖'一聲氣通了. 好不容易救護車來到梨山,他已可以說話了.
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香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 :
《人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能健康,就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。
脾,一定要健康。
如果有病,就先恢復脾的功能。每天三餐,五穀雜糧一定要佔總飲食的 50%,一定要養成這個習慣。
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好肝就好。
脾在造血,一天有兩個重要的時間,就是子時24:00和午時12:00,所以,你該休息的時候一定要休息。
現在的人,大部分都是肝不好,為什麼不好?
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,這三個正是肝的三大剋星。
油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以說,我們不要吃得太油膩。
當我們身體感覺不適的時候,此時疾病正在糾正人的過失,用身體的痛苦管教他,有痛苦的時候,代表我們要改變自己的生活方式。
每天早上,你上廁所感覺很困難,這個表示什麼?
你身體纖維素攝取量完全不足。
萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。
如果你的大腸很好,那你早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒,大腸蠕動在叫你了,為什麼?
因為五到七點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上九點睡,因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。
你一天要上幾次廁所才夠?
請記住:如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁所,叫輕度便秘。
食物進入體內十二小時,沒有排出去,就會形成毒素。因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸收這個毒素,吸收以後,透過靜脈又送回肝臟去,糟糕了!造成肝虧損,這個問題就很嚴重了。
不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝就會好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的,所以什麼病都不容易罹患。
當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已經出現問題了,血已經沒有辦法回流到肝!
你身體健康靠的是什麼?
睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,乾淨的血液送到心臟去,心臟再送到全身,就能獲得營養,就能獲得健康。
很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養脾,五穀最養脾,可是現代身體為什麼都這麼差,身體這麼多病?
因為都不吃五穀雜糧,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,又吃白米飯,所以你要吃造物主原創的食物,一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米等。
恢復四大功能,永遠離開病苦!
用心多看幾次!好好照顧自己!》
如果你願意,請把這條資訊發給你所有的好朋友 。
當大部分人都在關注你飛得高不高時,只有少部分人關心你飛得累不累,這就是 友情。
再忙,也要照顧好自己,
朋友雖不常聯繫,卻一直 惦念。
天涼時記著多穿衣!
少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包,遠離正在充電的電源。
白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物, 最佳睡眠為晚上十點至早上六點。
晚上五點後少吃大餐。
不用冷水服膠囊, 睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨。午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話, 剩一格時輻射是平時的一千倍。要用左耳接電話, 用右耳會直接傷害到大腦
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汽車的空調----必讀!
怪不得比起從前,有越來越多鄉親死於癌症,在還不清楚癌症是從哪兒來,有個實例顯示許多癌症都是意外發生的。許多人早上第一件事和晚上最後一件事都是待在汽車裡,一周7天。當我讀到這個,感到又難過又愧疚。請盡可能地把這訊息傳給大家,希望還來得及做些改變。
進入車內不要馬上打開空調,先打開車窗通 風幾分鐘,才打開空調。
原因是:根據研究,汽車的儀表板、沙發、空氣濾清器會釋放“苯”,產生毒素而致癌。(致癌物質---花一點時間去觀察你的車裡的塑膠製品高溫時產生的氣味)
除了致癌之外,苯還會侵蝕我們的骨骼,造成貧血和降低白血球數量。長期曝露其中會導致白血病,大大增加罹癌的風險,也可能導致流產。苯每平方英尺的可接受水平為50毫克。若停車在室內又窗戶緊閉, 則產生400-800毫克的苯”。
若停在戶外大太陽下溫度超過 60 ℉ (15.5 ℃) “苯”就上升至2000-4000毫克,超出允許量的40倍!
所以人們只要進入車內而又車窗緊閉,將會無法避免快速連續地吸入過量的毒素。
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珍惜現時,享受餘生
作者:陳松鶴【紐約】
我們離七、八十歲的平均壽命 (美國78歲,中國大陸73歲,香港82歲,台灣79歲), 不到二十年了,彈指之間。扣除“看不見,食無味,走不動, 全忘記”的終老期之外, 可以自我支配並自由享用的時間還有多久呢?
步入老年,順應自然,及早退下,不與天公試比高。過去的已經過去,永不回復;未來如海市蜃樓,尚不可知;只有現時才是老天贈予每個人實實在的禮物, 唾手可得。好好珍惜身邊的,時時在乎眼前的, 細細享用到手的,美美品味口中的。 真真切切、快快樂樂地過好每一天, 才是人生最重要的、最受用的、最幸福的。
決定生命長短有三大要素: 基因、遺傳;生存環境; 思維及生活方式。 唯有後者完全能由自己把握和掌控, 對於提高老年生活的品質,其作用並不亞於物質條件。
中年進入老年, 人體經歷了激素失衡後自動適應的過程, 然而思維及生活方式的改善和調整, 必須依靠自身努力才能得以完成。
進入老年,享受餘生,心態上要確立三視。
視身漸老: 不急不趕,不爭不火,量力而行,防病治病;
視心不老:繼續老愛好,發現新興趣,接受新事物,與時俱進,學習到老;
視死如歸: 來自大地回歸大地,坦然而歸, “質本潔來還潔去”,安樂而去。
進入老年,享受餘生,觀念上要學會三自。
自立: 儲財防老,立足自身,不靠福利,儘早規劃好餘生;
自助: 學會做家務,學會打理自己的事, 學會獨處和孤獨,適應二人天地,甚至獨身的世界;
自樂: 自找樂子,自娛自樂,尋回童趣,自得其樂, 興致勃勃,豁達開朗,原諒傷過你的人, 忘卻讓你傷心的事, 還清你欠人的情,無怨無憾,自由自在。
進入老年,享受餘生,生活上要堅持三不。
不煩: 遠離勞力事和利益事,人不煩, 迴避麻煩事和是非事,心不煩, 懂得糊塗,要會捨棄,學習說不;
不省: 心儀的東西要買,想去玩的地方要去, 該享受的要捨得, 應當用的錢要化,眼睛一閉,錢就是紙;
不等: 箱藏的靚衣即穿,感興趣的事快做, 沒有實現的老夢要圓, 未回報的舊恩去報,想做的好事就做, 時不待我。
進入老年,享受餘生,健康上要遵循三動。
動手: 動肢舒筋活血,做操、散步、旅遊、 跳舞、打拳------, 動則活,動則通氣,動則勃勃生機;
動腦: 讀書、看報、寫作、下棋、學電腦------,觀察、分析、思考,不鏽的大腦才是生命之本;
動心: 看重交情,善於交流,聚舊雨,交新友, 淺則人際交流、信息交流、經驗交流, 深則思想交流、信仰交流、心靈交流。 手腦一心的循環和互動正是人體生命力之所在。
進入老年,享受餘生,與兒孫相處要注意三少。
少管:留給雙方多一些空間,距離就是美, 兒輩已中年早就斷奶,孫輩更無撫養之責;
少留: 給兒孫留財不如留才,為不肖子孫留財,可能反而害了他(惰、賭、嫖、毒), 爭氣的後輩掙得比你還多,守住老本,拒絕啃老;
少望:兒孫自有兒孫福、兒孫路, 莫把兒孫的成敗,當作自己的勝負, 少把養老和孝道的希望,寄託在兒孫身上, 少一份期待,少一些失望。親情是愛的雙通道,並非單向的奉獻。 有多少華人老年父母“望子成龍”、 “養兒防老”的美好願望, 反成拔苗助長、龍頭蛇尾的無奈結局, 甚至落得房財二空(房被佔錢啃光)、 累苦終老(服侍第二第三代)的悲慘餘生,要引以戒。
進入老年,享受餘生,與老伴的關係做到三相。
相得益彰: 投合迎合配合,展開後半段人生的再次磨合, 同趣同愛同好,求大同存小異;
相敬如賓:互尊互敬,至愛至親,善待善終;
相依爲命:互幫互助,互扶互靠, 共擔艱辛困苦,共嘗酸甜苦辣, 共享夕陽美景,共走茫茫天路。
老伴老伴, 不是各自分飛的同林鳥,而是志同道合的老伴侶, 更是心手相連的生命共同體。
對於上班族來說, 退休後才有時間、金錢、健康三者皆全的這麼一點點黃金歲月, 是唯一的,也是最後的,應成為人生的制高點。尚存的“看得見,食有味,走得動, 不忘記”的美好時光,彌足珍貴,稍縱即逝, 務必牢牢抓住,緊緊把握。 (上文刊載於美國華人報紙)
身體有使用期限生命有一定長度總有一天會必然消失無蹤當自己告別人間時是無悔? 無憾? 還是無牽掛?太陽西下,明天會再升起 生命只有一次不復回來此人間一趟要珍惜活長活短老天有安排精彩充實才是真幸福。
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醫學背後的黑幕 陶昌文〈醫師〉 蘋果日報:2014 年 06 月 07 日秀瑛分享
許多的「病」,西醫不能確定其原因,
只能把它稱為「症」,或是「症候群」。
我是一位麻醉科醫師,我協助外科治療疾病,為了我的工作以及自己的健康,我需要了解疾病。
5月15日,優秀的中天主播史哲維先生自殺身亡;5月12日台南白河的吳先生、板橋的彭女士自殺身亡。
如果他們都沒有吃過抗憂鬱劑,我今天不會寫這篇文章,畢竟真相應該被知曉。
在過去擔任醫職的二十年中,
我大量閱讀西方自然醫學著作,以及東方中醫書籍,
也讀了物理學家所研究的能量醫學著作。
很久以前我就體會到,正統的西方醫學並沒有所有醫學的答案。
可是一般大眾並不了解「病」與「症」的差別,這些「症」,透過媒體的宣傳或其他行銷手法,很容易「教育」〈誤導〉大眾把症狀當成疾病,需要看醫生、吃藥。
例如睡不好、焦慮、憂鬱,還有更年期現象、老人的骨質疏鬆等等,
但是這些「症狀」其實只是人們生活中的種種經歷。
這種「病」「症」難分的手法,最常為一般西醫所使用,
他們是這種手法的受益人。
而另一方的受益者是藥廠。
兩者結合則成為「發明疾病的人」,〈這也是個書名,作者為德國資深醫療記者〉
行銷這些「病」需要大把的銀子。錢從哪裡來?
曾聽說最賺錢的三大產業是甚麼嗎?
石油、軍火、製藥!
藥廠是最賺錢的產業之一。
除了直接打廣告宣傳藥物,或是透過媒體炒作疾病之外,
接下來藥廠還能做甚麼來「教育」大眾呢?
首先醫生和藥廠們要成立「公益」團體,讓曾經患「症」吃藥的人告訴大家,
這個「症」是多麼嚴重的「病」。
然後受苦的患者得到了同情與注意,這個「症」也達到了宣傳的效果。
這些運作所需經費來自「善心人士」,其中包括藥廠的捐款。
顯少有人提醒大家,
「症」是表面的現象,就如發燒、頭痛、咳嗽只是感冒症狀;
「病」則是因為身體內部的器官、細胞有了問題而導致。
藥廠也會捐款給知名大學的醫生或是教授做研究。教授升等需要研究報告,藥廠也需研究報告證明藥物有效。
當然,這些經費不會直接由藥廠開立支票留下痕跡。
經費來源可能是政府單位或是私人的基金會等等。魚幫水,水幫魚,再自然不過。
然而,有無可能「有心人士」會要求研究的結果要朝特定方向發展呢?
這種魚水關係,有其歷史。
1968年,哈佛醫學院的病理學助教麥庫利醫師,研究且證實了「同半胱胺酸」是造成心臟血管阻塞的原因,
但是他卻被逼離哈佛醫學院,到鄉下的一家小醫院做病理科醫師,
沒有辦法申請到任何研究經費。
原因在於當時許多經費都已投注在研究膽固醇上,想證實膽固醇是造成心血管阻塞的原因。
就在那些密集研究之後,治療膽固醇過高的藥物立即上市,
至今這種藥每年仍然為藥廠帶來不少進帳。
不但如此,西醫界還降低膽固醇需要吃藥的標準值,也就是說更多的人需要吃藥。
醫生的收入往往跟藥廠的收入息息相關。
而「同半胱胺酸」半世紀以來似乎無人關心,為什麼呢?
因為若要降低同半胱胺酸指數,只要服用維他命即可。
藥廠無法靠維他命申請專利,醫生用維他命治病會被其他的醫生攻擊。
所以患者的利益就不列入考慮了。
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身體有狀況可以參考比
http://dmke.pixnet.net/blog/post/174673338
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連中研院都請她去演講,一定要看第10點~
健康諮詢顧問吳寶芬 她的31年職場生涯裡, 已演講 6000多場 連中研院都邀請她去演講
以下是演講筆記整理出來的資料重點:
1.喝豆漿, 其實它比什麼都好~
2.松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚至榴槤)要喜歡吃,不喜歡榴槤不要勉強,當身體排斥某樣東西的時候,就算再吃,身體的每個細胞是不開心或排斥的,再好的東西也沒用,反而傷害身體
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5.果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎的纖維會氧化,對身體是不好的. 真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了,千萬不要買超強大功能的果汁機, 最好就是生吃, 沒嚼碎都沒關係!
6.水果比蔬菜還要重要, 甚至可以少吃蔬菜但是不能少吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的), 且菜都吃煮過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有農藥!
7.水不要喝太多,但是一天要喝(體重公斤)X30的量 例如: 50公斤 X30= 1500c c的水
8.要多喝茶和咖啡, 因為身體是7, 但是要讓身體調到7.35~7.4, 變成弱鹼,才不易得癌症
9.幽門桿菌會造成胃癌, 茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上, 且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好
10.喝普洱茶是得乳癌最快的方法, 因為放了太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!
11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌(但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉),還可防帕金森!!!!
12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤! 牛有四個胃可反芻代謝掉,我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝 (早在1918年就以研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!
13.常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,就是缺鈣!
14,綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏龍), 再來紅茶(包括所有花茶,果茶都屬紅茶)
15,不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石**********************************************************************************************************
非常重要的影片--這個醫生開過的大腸癌...直腸癌...超過六千例 !!!聽聽看罪魁禍首竟然是因為吃進了什麼..???
http://www.youtube.com/watch?v=nz_-SFIXdxo&feature=em-share_video_u
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堅持步行的驚人效果
俗話說,人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下四成。不過,大家也不必擔心。
最近,包括以色列、美國在內的科學家們發現,溫和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。
最近在美國出版的《走路!不要跑步。》一書中,作者史塔曼博士指出:“行走健身要求邁大步,速度較快,雙臂擺動,抬頭挺胸。”別以為健步行走就是簡單的下肢運動。
目前已有許多研究證實,規律的健走可有效鍛煉身體各部位: 頭腦——促使腦部釋放內啡肽,使心情愉悅。
肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。
背部——加強背肌力量,且對背部傷害較小。
腿腳——行走相當於對骨骼進行力量訓練,能明顯增強腿腳骨骼和肌肉力量。
行走能治病 現代運動科學的新發現給健走鍛煉方式提供了更多吸引人的亮點。
以色列科學家阿列克斯.奧辛斯基博士經過18個月的研究指出:“堅持行走,男性就用不著偉哥。”
他發現男人下肢運動神經與掌管性功能的勃起神經密不可分,每天四公里,一週三次的行走鍛煉,對男性性功能障礙(ED)有67%的療效。
據《新英格蘭醫學期刊》的最新報導,一周步行三小時以上,可以降低35%~40%的罹患心血管疾病風險。
美國《自然》雜誌的最新報導稱,60歲以上的人,一週三天,每次步行45分鐘以上,可以預防老年癡呆。
一周步行7小時以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率,對II型糖尿病有50%的療效。
1、步行能增強心臟功能,使心臟慢而有力。
2、步行能增強血管彈性,減少血管破裂的可能性。
3、步行能增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,並能使關節靈活,促進人體血液迴圈和新陳代謝。
4、步行可以增強消化腺的分泌功能,促進胃腸有規律的蠕動,增加食欲,對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症都有良好的作用。
5、在戶外新鮮空氣中步行,大腦思維活動變得清晰、靈活,可有效消除腦力疲勞,提高學習和工作效率。
據有關專家測試,每週步行三次,每次一小時,連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比,前者反映敏銳,視覺與記憶力均佔優勢。
6、步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式,可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定,當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時,以輕快的步伐散步15分鐘左右,即可緩解緊張,穩定情緒。
7、定時堅持步行,會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲勞,精神愉快,緩解心慌心悸。
8、步行可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積,也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。
9、步行能減少人體腹部脂肪的積聚,保持人體的形體美。
10、步行能減少血凝塊的形成,減少心肌梗塞的可能性。
11、步行能減少激素的產生,過多的腎上腺素的產生,過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
12 、步行可以保護環境,消除廢氣污染,對強健身體,提高身體免疫力,減少疾病,延年益壽也有積極的推動作用。
總之,活著就要動起來,將運動生活化。
祝福朋友們健康、快樂!生命
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【很讚的的一副對聯,每個人都需要看喔!】
上聯:愛妻,愛子,愛家庭,不愛身體等於零。
下聯:有錢,有權,有成功,沒有健康一場空。
橫批:健康無價
窮人失去健康,等於雪上加霜。
富人失去健康,等於一輩子白忙。
男人失去健康,老婆會成為別人的新娘。
女人失去健康,老公會重新妝點洞房。
老人失去健康,天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康,孩子父母痛斷肝腸。
人這一輩子,如果沒有了健康,全部都是在瞎忙。
請所有好朋友及親人們,一定從現在開始注重健康。
兩分鐘影片【您人生最後十年準備怎麼過呢?】
https://www.youtube.com/watch?v=dMKWJnGhidI
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三個男人在屋外;一個女人在屋內。。。
一名婦女發現三位蓄著花白鬍子的老者坐在家門口。
她不認識他們,就說:“我不知道你們是什麼人,但各位也許餓了,請進來吃些東西吧。”
三位老者問道:“男主人在家嗎?”
她回答:“不在,他出去了。”
老者們答到:“那我們不能進去。”
傍晚時分,妻子在丈夫到家後向他講述了所發生的事。
丈夫說:“快去告訴他們我在家,請他們進來。”妻子出去請三位老者進屋。
但他們說:“我們不一起進屋。”
其中一位老者指著身旁的兩位解釋:“這位的名字是財富,那位叫成功,而我的名字是健康。”
接著,他又說:“現在回去和你丈夫討論一下,看你們願意我們當中的哪一個進去。”
妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說:“我們讓財富進來吧,這樣我們就可以黃金滿屋啦!”
妻子卻不同意:“親愛的,我們還是請成功進來更妙!”
他們的女兒在一旁傾聽。她建議:“請健康進來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康,就可以幸福地享受生活、享受人生了!”
丈夫對妻子說:“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客。”
妻子出去問三位老者:“敢問哪位是健康?請進來做客。”
健康起身向她家走去,另外兩人也站起身來,緊隨其後。
妻子吃驚地問財富和成功:“我只邀請了健康。為什麼兩位也隨同而來?”
兩位老者道:“健康走到什麼地方我們就會陪伴他到什麼地方,因為我們根本離不開他,如果你沒請他進來,我們兩個不論是誰進來,很快就會失去活力和生命,所以,我們在哪裡都會和他在一起的!”
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中風的急救
有一群老同學聚會,一位女士在烤肉時絆倒,摔了一跤,旁邊的朋友建議找醫護人員,但她很確定自己沒事,只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。同學們幫她清洗乾淨,又為她盛了一盤食物,她就跟着大家一起享受接下來的時光了。
聚會後,她的先生後來打電話通知大家,她被送到醫院,傍晚六點,就過世了,原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的徵兆,她現在也許還跟大家在一起。
其實中風是有先兆並可預防的。某腦神經外科醫師說,如果他能在三小時之内接觸到中風患者,他就可以將中風的後果完全扭轉過來。秘訣就是辨識診斷出中風的問題,並讓病患者在三小時之内接受醫療,而這並不是很難。
辨識中風,讓我們記住
S、T、R三步驟,請閱讀並學習!身邊的人辨認不出中風的徵兆,中風患者就會嚴重腦傷。
旁人只要問三個簡單的問題 ~
S:(Smile)要求患者笑一下
T:(Talk)要求患者說一句簡單的句子(要有條理,有連貫性),例如:今天天氣晴朗。
R:(Raise)要求患者舉起雙手。
注意:另外一項中風徵兆是: 要求患者伸出舌頭,如果舌頭「彎曲」或偏向一邊,那也是中風的徵兆。上面四個動作,患者如果有任何一個動作做不來,就要立刻撥119,並且要把症狀描述給救護員。
一位心胸科醫師强調,如果每個收到這份郵件的人,能够轉發十份給其他人,肯定至少有一條生命將會被挽救回來。。。我已經做了我的部分了! 希望你也做你的部分。
贈人玫瑰,手留餘香!
贈人此訊,心留德香!
再忙,也要把健康的事情放在第一位!祝福您及家人和周圍朋友身體健康快樂!
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【健康手冊】
01. 常吃宵夜會得胃癌 ,因為胃得不到休息
02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好
03. 雞屁股,含有致癌物 ,不要吃比較好
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
07. 空腹時不要吃蕃茄 ,最好飯後吃
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石
09. 睡前三小時不要吃東西,會胖
10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病
11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用
12. 遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊
13. 每天十杯水,膀胱癌不會來
14. 白天多喝水,晚上少喝水
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠.胃痛
16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡
17. 下午五點後,大餐少吃.因為五點後,身體不需那麼多能量
18. 十種吃了會快樂的食物::深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
19. 睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老
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熱檸檬~只殺癌細胞!
切2~3薄片檸檬放在杯子裏,加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用,對任何人都有益。
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展,
冰涷檸檬水只有維他命C,就如番茄要煮熟才有茄紅素。
熱檸檬汁對囊腫及腫瘤產生影響。
被證明能夠補救所有類型的癌症
用檸檬萃取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。
另…
檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,能調整高血壓,有效預防深靜脈栓塞,調整血液迴圈,減低血液凝塊。
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07:11 金妘珊 我 請 您 及 大 家
(ribbon)務必幫忙轉發這則簡訊
***「雞腳最多抗生素」***
無論已婚或是未婚的女性同胞,都要小心注意喔 !
(ribbon) 最近藝人夏禕於子宮位置長了
(巧克力囊腫)
以及胡晴雯開刀割除的瘤,即是瘤內積滿血,且血呈深黑色,滿以為割了之後會完全康復,殊不知短短幾個月間又再復發,
於是即向婦科醫生求診......
醫生隨即問她是否常吃雞翅膀,她感到十分愕然......
為何醫生會知道?
原來雞的激素或抗生素,注射部位通常在雞翅膀、雞頸位,
而雞腳則會囤積抗生素,故此常吃雞翅膀或雞腳,
再加上女性荷爾蒙分泌影響,令愛吃雞翅膀或雞腳凍的女士們
特別容易患上子宮部位的腫瘤。
所以奉勸大家少吃雞翅膀或雞腳為妙。
現今社會女性有 80% 都容易得到子宮肌瘤及巧克力囊腫,真是可怕啊!
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買完雞蛋要做的事(提供參考)
每次購買雞蛋 先以清水加入食鹽將蛋放入水中浸泡 3~5分鐘 ,輕輕搓揉蛋殼表面以清水沖淨 ,晾乾後放入冰箱存放 ...
我的同事他丈人是開養雞場的, 經營著蛋雞的生意。在某個場合中,
我同事告訴大家以下的故事,聽得大家目瞪口呆。
先撇開抗生素不素的問題,我在這兒轉述一次:「你們知道雞的甚麼地方最髒嗎?
我同事問大家。
「脖子?」「雞爪?」
「都不是。」我同事笑咪咪的搖著頭。
「是雞屁股。你們有沒有人專愛吃雞屁股呀?!」
大家你看我 我看你,露出不解的表情。
雞的肛門附近組織充滿了大大小小的腺體, 身體各類的穢物毒素都在這些腺體囤積。
我同事慢條斯理 的說著。
「同時,雞的肛門含有非常高密度的大腸桿菌,
當然,隨著蛋生出來,這些大腸桿菌就轉而密簿在蛋殼外面上。」
「這也是為何大家一再強調! 蛋要熟食的原因。」我同事補充。
「可是這些含著高密度大腸桿菌的雞蛋,整齊排列在家中的冰箱時馬上污染了其它的蔬果及置蛋架 ,
還有蛋殼表面未先清洗,直接把蛋殼打破進入煎鍋,特別是一些大家普遍在生食的食物上。」
「你的丈人難道不吃蛋?」終於,人群中有人打破了沉默。
「不吃,他們做了那麼久的雞蛋生意,自己從不吃蛋。」 我同事說。
現場一片沉寂。只聽過種瓜的不吃瓜, 種蓮霧的不吃蓮霧,現在又來了個養蛋雞的不吃蛋 !
我同事接著說:
「經過兩年的摧殘,當這些蛋雞生到不能生時, 一隻 隻枯槁乾癟,便以一隻十元的代價 賣給 加肥場, 餵以類固醇飼料。短短一星期, 雞隻便肥大壯碩,肉質鬆軟, 再以每隻一百至 一百五的暴利賣給這些作香雞排的加工廠。 這就是你們吃的酥脆、鬆軟的香雞排。」 **#
所以「我們全家從來不吃雞蛋和香雞排。」我同事又強調了一次。
所以,下次吃蛋前,請再考慮一下,務必把蛋殼沖洗乾淨。
如果你的朋友有喜歡吃香雞排的, 也別忘了把這個故事告訴他。
花點時間看看吧!
台灣現在每九分鐘就有一人被宣佈罹患廠癌症, 不是沒有道理的**********************************************************************************************************
這是很好的黃斑部功能測試哦! 看你有多能分辨顏色!
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1-16眼睛有問題
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37-41更好
42超級好
告訴我答案!
25分以上算厲害!
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141歲藥王 ─ 孫思邈的
十三個養生之道~
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MDExNzk2MA==&mid=200017890&idx=1&sn=90b31a6aa09e6e589e6a64443a66be46&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
藥王孫思邈的
13個養生之道~
1,頭常搖,
2,髮常梳,
3,目常運,
4,耳常鼓,
5,齒常叩,
6,漱玉津,
7,面常洗,
8,腰常擺,
9,腹常揉,
10,攝穀道(即提肛),
11,膝常扭,
12,腳常搓,
13,常散步。
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癌細胞如何變回正常的細胞? (請盡量轉寄朋友家人)
http://momdata.blogspot.com/2014/05/blog-post_7204.html
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這是聯電馬顧問所傳如果你看到請馬上轉發,你的一個轉發,你的朋友可能會感激你一輩子,不要到你手上終止了
今天一位十幾年沒見的朋友請我們去吃飯,吃完在他公司閒聊時無意中說起他一個朋友的父親得了癌症,被醫生宣布只能回家等死了,有人送來了一個偏方,家人就是:死馬只當活馬醫,試著吃起了這個方子,沒想到吃了幾貼就有了起色,就接著吃下去,現在已經是複查也查不出病症狀了!於是這個朋友把這個方子拿來給了自己的親戚吃,最近也有了起色!當下就跟他要了這個方子,因為十一年前父親就是被癌症折磨而死,想起那時如果能有這個方子的話,說不定父親也能活到現在了,只有經歷過失親之疼的人才會明白這個中滋味!不管這個方子是否真的有用,我把它放到我的空間上,如果有哪個朋友看到了可以轉下來,說不定哪天能幫到人!上網查了查這幾味藥也真的是抗癌的藥,平時沒事也可以吃,有清熱解毒之功效。
藥方:
紅棗大的八粒,小的十粒(共十八粒)
鐵樹一葉
半枝蓮一兩
白花蛇舌草二兩
服法:
四味藥為一劑可煎兩次第一次用水量大約十五碗煎兩個小時,第二次約十碗水煎兩小時,然後將藥湯倒起日夜當茶飲服
說明:
一 、該藥主治各種癌症.根據服法結果,已經治癒了腸癌,肝癌,子宮癌,胃癌等,除乳癌效果差點外,其他癌症都有良好效果,特別是腸癌,只服四到六小時就起異常效果.
二、平時每月煎一次服用,因該藥藥性對臟腑之熱素及生痔瘡、熱咳等症,服後都有確實生效且能徹底治愈
三、注意說明:半枝蓮,清涼無毒,是排污草藥,服後不能飲用開水,恐其沖淡藥效,如果癌症三花(就是表面能看見爛的),可將剛生長的新鮮草藥搗爛取其汁,將渣敷於患處,其汁用水熱燒當茶喝,此藥不分男女老少,服用三至四個月,方能徹底全癒,服用後大小便有濃血排出,這反映毒物,清除後即止,可免驚疑。
四、此方是一個犯人在執行死刑前三天供出來的,因恐死後失傳,到目前為止,治癒者無數,是救人一大積德!
希望轉發鄰居親友多作善事
附註:此方與六六年十月二十五日中國時報第七版登刊之內容相同
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今天一位十幾年沒見的朋友請我們去吃飯,吃完在他公司閒聊時無意中說起他一個朋友的父親得了癌症,被醫生宣布只能回家等死了,有人送來了一個偏方,家人就是:死馬只當活馬醫,試著吃起了這個方子,沒想到吃了幾貼就有了起色,就接著吃下去,現在已經是複查也查不出病症狀了!於是這個朋友把這個方子拿來給了自己的親戚吃,最近也有了起色!當下就跟他要了這個方子,因為十一年前父親就是被癌症折磨而死,想起那時如果能有這個方子的話,說不定父親也能活到現在了,只有經歷過失親之疼的人才會明白這個中滋味!不管這個方子是否真的有用,我把它放到我的空間上,如果有哪個朋友看到了可以轉下來,說不定哪天能幫到人!上網查了查這幾味藥也真的是抗癌的藥,平時沒事也可以吃,有清熱解毒之功效。
藥方:
紅棗大的八粒,小的十粒(共十八粒)
鐵樹一葉
半枝蓮一兩
白花蛇舌草二兩
服法:
四味藥為一劑可煎兩次第一次用水量大約十五碗煎兩個小時,第二次約十碗水煎兩小時,然後將藥湯倒起日夜當茶飲服
說明:
一 、該藥主治各種癌症.根據服法結果,已經治癒了腸癌,肝癌,子宮癌,胃癌等,除乳癌效果差點外,其他癌症都有良好效果,特別是腸癌,只服四到六小時就起異常效果.
二、平時每月煎一次服用,因該藥藥性對臟腑之熱素及生痔瘡,熱咳等症,服後都有確實生效且能徹底治愈
三、注意說明:半枝蓮,清涼無毒,是排污草藥,服後不能飲用開水,恐其沖淡藥效,如果癌症三花(就是表面能看見爛的),可將剛生長的新鮮草藥搗爛取其汁,將渣敷於患處,其汁用水熱燒當茶喝,此藥不分男女老少,服用三至四個月,方能徹底全癒,服用後大小便有濃血排出,這反映毒物,清除後即止,可免驚疑。
四、此方是一個犯人在執行死刑前三天供出來的,因恐死後失傳,到目前為止,治癒者無數,是救人一大積德!
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附註:此方與六六年十月二十五日中國時報第七版登刊之內容相同
***********************************************************************************************************十大致癌食物黑名單
葵花子排在致癌首位,油條竟然在第十位現在國人癌症高發,收了
1. 葵花子
2. 口香糖
3. 味精 (麩! 胺酸鈉)
4. 豬肝
5. 河粉、板條、米粉、粉絲
6. 醃菜、蘿蔔乾
7. 市售瓶裝鮮果汁
8. 皮蛋
9. 臭豆腐
10. 油條
好文章的愛心傳遞,不要在您手裡終止,說不定您的一個轉發,朋友會感謝您一輩子.不要太自私,善舉必有善報!:
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衛生筷是這樣生產出來的!
難怪現代人罹患癌症多多!
YouTube http://m.youtube.com/watch?v=gqmgSHGU5Ds&feature=youtube_gdata_player&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DgqmgSHGU5Ds%26feature%3Dyoutube_gdata_player
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2014-0828
蔡富聰院長「健康有約」講座-台北場
蔡院長幽默風趣的台風,用淺顯易懂的字句,讓大家了解「腸道保健」對健康的重要性,
現場座無虛席、互動熱烈。
蔡富聰院長分享「腸道保健八大守則」:
1.三餐要定時,腸胃不打結。
2.保持好心情,自律神經才協調。
3.腹式呼吸,腸胃恢復活力。
4.晚上睡得飽,才能通體舒暢。
5.水分喝足夠,排便才順暢。
6.固定時間排便,毒素不累績。
7.戒除菸酒,腸胃黏膜不受傷。
8.定期檢查,早發現早治療。
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日本公佈: 活百歲--不痴呆 12 個秘訣
https://sites.google.com/site/fuzhaoguangrongtaifuren1218/00001-8**********************************************************************************************************
油簌口(牙周病良方)
http://youtu.be/Y7kb6DRqRqI
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身體有狀況可以參考比對
http://dmke.pixnet.net/blog/post/174673338
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養生19招
01. 常吃宵夜會得胃癌 ,因為胃得不到休息
02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好
03. 雞屁股,含有致癌物 ,不要吃比較好
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
07. 空腹時不要吃蕃茄 ,最好飯後吃
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石
09. 睡前三小時不要吃東西,會胖
10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病
11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用
12. 遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊
13. 每天十杯水,膀胱癌不會來
14. 白天多喝水,晚上少喝水
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠.胃痛
16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡
17. 下午五點後,大餐少吃.因為五點後,身體不需那麼多能量
18. 幾種吃了會快樂的食物::香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,櫻桃
19. 睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老
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熱的檸檬水~只殺癌細胞!
切2~3薄片檸檬放在杯子裏,加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用,對任何人都有益。
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,
這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展,
冰涷檸檬水只有維他命C,
就如番茄要煮熟才有茄紅素。
熱檸檬汁對囊腫及腫瘤產生影響。
被證明能夠補救所有類型的癌症用檸檬萃取物這種類型的治療,
只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。
另…檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,能調整高血壓,有效預防深靜脈栓塞,調整血液迴圈。
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脊椎矯正~~
我看了完整二遍~值得推薦! 也特別引導孩子看完~ 【誠摯分享】 這裡有六個片段,每個都很短,也許你可以 先試試看前面一 兩個可能就會願意全部看完。
如果你已經步入中年,各種身體痠痛慢慢出 現,這是重要的必修課,它也可以幫助你周 遭的親友。
這門課,其實應該從小學就開始學。一直看 到第六段,我才連結起,鄭雲龍,自己摔到 快要粉身碎骨。 然後,憑著意志力,救了自己的健康,也希 望能救別人。感謝我的好朋友,傳給我這些 訊息。
「脊椎健康與酸痛預防」
1. https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE
2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo
3. https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E
4. https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE
5.https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o
6. https://www.youtube.com/embed/eQr2av79aHg
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美國頂尖醫生談癌症-太珍貴了!
我可以向你們保證以下的内容100%真實,請您一定耐心看完。從醫15年來,我也反覆告訴病人這些事實,但是没有人願意去聽,更没有人願意去相信。或許,我們的同胞們真的需要清醒了。說的直白一點,癌症治療其實就是一種賺錢手段。據估計,癌症治療每年在全球賺6000億美元,其中,單在美國年賺1200億美元。
怎麼才算是成功的抗癌案例呢?美國癌症協會和美國大學腫瘤學和血液學给出的答案是凡是經過治療能多活5年的癌症患者都可以認為其抗癌成功。 同時雙方都坦言“即使癌症病人不接受任何治療也有可能撑 7 到 10年。”當然,只有我們醫生才能拿到這些雜誌。不是你們——癌症病人。
據統計,替代療法治愈癌症的機率比傳统治療高十倍 。注意:我這裡說的是“治愈”其次,牢記另一件事。腫瘤只是一個症狀。它不是引起癌症的罪魁禍首。從你患上癌症,到你抗癌所受的煎熬,這一切的始作俑者,都是所謂“科學”。解鈴還須繫鈴人。别再盲目信科學,到時你的病也就自然好了。
此刻的我正在與癌症進行第三次惡戰。在癌症發作之時,我並没有接受任何化療、放療或者手術治療。白血病、非霍奇金淋巴瘤我都一一挺過来了。現在我大腦裡又長了成膠質细胞瘤,醫學上認為這種腫瘤是腦瘤中不可治愈的。5個月前,醫生的診斷結果给我判了死刑——我還有僅僅10個月左右的壽命。
在抗癌期間,我一直服用中藥、大劑量的維他命C;接受針灸、脊椎按摩療法、順勢療法;嘗試不同的膳食營養搭配。 没錯,剛開始我的病情惡化。癌细胞迅速轉移到我的淋巴結、肺部和骨骼上。但是,到這周,我可以很高興的說我的淋巴系統和骨骼上的癌细胞已經消失殆盡。先前我肺部的6個腫瘤,現在只剩下2個了。腦中的腫瘤也縮小很多。我從來,從來没有接受他們所謂的化療、放療或手術治療。
這裡有個非常有趣的數據。當然,普通人根本得不到除非你是醫生。每年都有1000多名主治癌症的醫生被診斷出癌症。但是只有不到10%的人選擇接受他們給病人進行的那套治療方案。這有點像另一個赤裸裸的事實——不到25%的兒科專家會給自己的孩子接種疫苗,因為因接種而導致猝死和各種副作用的風險遠比患病本身的風險高得多。這不是在哄你,這是事實。
醫學關心的是金錢,不是你的健康。不幸的是,它却愚弄了眾人,特别是老年人、残疾人及窮人。他們糊里糊塗的陷入圈套,早早葬送了自己的性命。與此同時,那些百萬富翁們正乘坐着私家噴射機駛往歐洲,甘願花大把的鈔票接受替代療法並且重獲了健康。
替代療法總是很靈嗎?不,當然不是。在這世界上没有盡善盡美的事物。但是替代療法值得你一試。除非你大限已至,否則你絕對不會因為接受了替代療法而死去。話又說回來,如果真是你的時間到了,即使華陀在世也無濟於事了。然而替代療法却能保證你生前最後的生活品質。雖然那些接受替代療法的癌症病人們最終也難逃疾病的魔爪,但是至少他們可以在彌留之際與家人相聚,有的甚至還能認出自己的家人。 他們並不像那些接受了化療、放療的病人那樣骨瘦如柴,更不像他們那樣在生命的最後幾天連家人都辨識不出來。
那些接受傳統治療的病人晚期被癌症蹂躏的惨不忍睹。有時,甚至連你都不敢確定躺在你面前的是不是那個從前精神百倍容光焕發的他。他們所承受的身心之痛是我們永遠也體會不到的。但是,帶給他們的,是一次次的失望,是醫生一次次的摇頭感慨:“呃……情况不太樂觀啊,我們還得加强對你化療放射的力度。”
這一切的罪惡性在於你的醫生明明知道這套把戲根本不起任何作用却依舊把你推向萬劫不復之地!
在我成為醫師的那一天,我對自己、對上帝鄭重宣誓。我也一直以身作則。我並没有因為當醫生而功成名就而致富,因為我拒絕與其他醫生同流合污,宣揚那一無是處的傳統療法。
真心希望你們能仔细閱讀以下内容。你的生活,很有可能,會因此不同。
約克坎特雷爾, 醫學博士,心理學博士。多年以來,人們一直被灌輸“化療是治療癌症的唯一途徑”的思想。直到現在,約翰霍普金斯才最終決定告訴你們這裡還一種替代療法。
來自約翰霍普金斯的有關癌症的最新信息
1.每個人的體内都有癌细胞。在常規測驗中這些癌细胞並不會檢驗出來直至他們滋生到幾億個。當醫生告訴癌症病人經過治療他們體内已經没有癌细胞了,其實,這只意味着化驗没辦法檢測出癌细胞,因為它們的數量還没達到可檢測到的程度。
2.在人的一生中,癌细胞會出現6到10次不等
3、當一個人的免疫系統抵抗力强的時候,癌细胞很容易被殺死從而阻斷了它繁殖、形成腫瘤可能性。
4、當一個人得癌症時通常也意味着他有營養不良等問題。這或許是來自遺傳,但是其中也有還境、飲食、生活習慣等因素的影響。
5、要想擺脱營養缺陷綜合症的困擾,你需要改變飲食結構,多吃些營養豐富的食品;一日4到5餐並且在裡面添加增强免疫力的物質。
6、所謂化療就是殺死體内那些繁衍迅速的癌細胞。但是,與此同時,它也扼殺了骨髓、胃腸道中迅速生長的健康細胞,並嚴重影響五臟機能。
7、放療在摧毁癌細胞的同時也對健康的細胞、組織和器官造成了灼傷、疤痕等不同程度的損害。
8、在化療和放療的初期,腫瘤在尺寸上是有縮小的趨勢的。然而,治療效果却和治療時間不成正比。化療、放療的時間眼看着一天天增長,腫瘤却還在病人體内肆意妄為。
9、當體内因長期化療、放療積聚了過多有毒物質時,免疫系統的防禦能力就會大大下降甚至澈底崩潰。因此一點點小感染或者併發症就足以讓癌症病人賠上性命。
10、長期的化療和放療會使癌細胞產生免疫,這時候要想摧毁癌細胞也就難上加難了。那手術治療呢?很抱歉的告訴你,它極易引起癌細胞的轉移。
11、癌細胞的快速分裂和生長需要大量能量,因此控制癌症病人營養的攝入,即醫學界所指的“餓死癌細胞”也是抗癌的有效方法之一。
附錄:助長癌細胞繁殖的食物
A.像甜味劑這些用糖精做的糖分替代品對身體都是有害的。食用起來更為安全放心的是像蜂蜜、糖蜜等產品。但前提是一定要控制攝入量。我們平時家裡吃的食用鹽都是因為添加了某種化學物質才呈白色。所以,用布拉格的氨基酸或者海鹽來代替它會比較好。
B.牛奶能促近體内粘液的分泌,尤其是促進胃腸道内粘液的分泌。而癌细胞賴以生存的環境就是粘液。所以癌症病人要果斷掉喝牛奶的習惯,通過喝不含糖分的豆漿來餓癌細胞。
C.癌細胞適宜生長在酸性環境中。以肉食為主的飲食是呈酸性的。所以最好的飲食結構是多吃魚,適當搭配一點肉食,如雞肉。肉裡面也含有抗生素、生長激素和寄生蟲,這些都對人的身體健康有負面影響,對癌症病人更為不利。
D.如果你每餐80%是由新鮮的蔬菜、果汁、全麥、堅果和適量水果構成的,那麼它們可以為你身體營造鹼性環境。 其它20%可以吃些豆製品。新鮮的蔬菜榨汁可以提供能被人體迅速吸收的活性消化酶並能在短短的15分鐘之内到達細胞内,從而達到滋養細胞、促進健康細胞生長的作用。想要獲得活性消化酶來幫助細胞生長的話就喝點新鮮的蔬菜(大多數蔬菜都可,豆芽也可)榨汁吧!此外,每天吃2到3次的生菜也對健康有益。消化酶在104華氏(40摄氏度)的高温下會失去效力。
E.遠離咖啡、茶、巧克力這些咖啡因含量高的產品。含有抗癌物質的綠茶倒是個不錯的替代品。至於飲水問題,為了避免自來水裡的致癌物質和重金屬,最好是喝純淨水或者過濾水。不要喝蒸餾水,它是酸性的。
12、肉類蛋白很難消化而且需要消耗大量消化酶。未能及時消化的肉類滞留在腸道内時間過長,進而腐爛,對人體健康造成更大威脅。
13、癌細胞壁被一層厚厚的蛋白質包裹着。不吃或者少吃肉可以減少消化酶的消耗,從而使消化酶更集中的攻擊癌細胞的蛋白質細胞壁。與此同時,號稱體内“殺手細胞”的各個細胞也可以及時的吞噬癌細胞。
14、一些能增强免疫力的膳食補充物可以使體内白細胞殺死癌細胞。其他像維他命E的補充物能產生或者能即時清理已死亡、受損或没用的細胞。
15、癌症是一種考驗人們心靈、肉體、精神的疾病。積極樂觀的精神狀態會幫助戰鬥於癌症最前線的病人們痊愈而歸。相反,憤怒、無情、刻薄却會使身體進入到高度緊張且呈酸性的環境。所以,讓我們學着去愛去寬容吧!去放鬆去享受吧!
16、癌細不能在有氧環境中生存繁殖。每天適量運動、深呼吸都可以使更多的氧氣進入細胞内。“氧氣療法”是另外一種運用在抗癌上的手段。
1、切勿將塑膠容器放在微波爐中加熱。
2、切勿將塑膠瓶裝水放在冷藏庫裡冷藏。
3、切勿將覆蓋有塑膠保鮮膜的食品放入微波爐中加熱。
以上三條信息是約翰霍普金斯最近發表在通訊上的。可别小看它們,它們現在在沃爾特里德陸軍醫療中心廣為傳播。千萬不要將裝着水的塑膠瓶放在冰箱裡冷藏,因為塑膠瓶會在此種條件下釋 放出二噁英。最近,城堡醫院的人類福祉項負責人愛德華弗吉莫特博士在一次電視節目裡詳細禪述了這個安全隱憂。他提到了二噁英以及二噁英對我們人體健康的負面影響。他說我們不應該將盛有食物的塑膠容器放入微波爐加熱。尤其是不要加熱油脂類食物。因為在高温、脂肪、塑膠的三重作用下,釋放出的二噁英迅速進入食物内並最終通過飲食管道進入人體細胞内。同時,他建議我們用玻璃容器加熱食物。像康寧瓷器、派萊克斯耐熱玻璃器皿、陶瓷器皿等都是很好的選擇。都是加熱 食物,用玻璃容器不會產生任何二噁英,何樂而不為呢?類似的像電視晚餐、速食拉麵都應該被扔掉換上其他容器。紙類容器看起來不錯但是你並不知道裡面到底含有什麼物質。所以用像鋼化玻璃、康寧瓷器的這種玻璃類容器相對更安全些。愛德華博士還提醒我們前些日子一些快餐廳用紙質類餐具代替了泡沫餐具的一大原因也是二噁英問題。
同時,愛德華博士也提到了像赛綸(一種美國品牌)這類塑膠保鮮膜,當它們覆蓋在食物上並被放入微波爐加熱時,其危險性不亞於將塑膠瓶装水放在冰箱裡冰镇。 當食物在微波爐裡烹調時,高温使塑膠保鲜膜上的毒素融化並滴落到食物上。最好的解決辦法是將纸巾覆蓋在食物上。
香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 :
《人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能健康,就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。
脾,一定要健康。
如果有病,就先恢復脾的功能。每天三餐,五穀雜糧一定要佔總飲食的 50%,一定要養成這個習慣。
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好肝就好。
脾在造血,一天有兩個重要的時間,就是子時24:00和午時12:00,所以,你該休息的時候一定要休息。
現在的人,大部分都是肝不好,為什麼不好?
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,這三個正是肝的三大剋星。
油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以說,我們不要吃得太油膩。
當我們身體感覺不適的時候,此時疾病正在糾正人的過失,用身體的痛苦管教他,有痛苦的時候,代表我們要改變自己的生活方式。
每天早上,你上廁所感覺很困難,這個表示什麼?
你身體纖維素攝取量完全不足。
萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。
如果你的大腸很好,那你早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒,大腸蠕動在叫你了,為什麼?
因為五到七點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上九點睡,因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。
你一天要上幾次廁所才夠?
請記住:如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁所,叫輕度便秘。
食物進入體內十二小時,沒有排出去,就會形成毒素。因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸收這個毒素,吸收以後,透過靜脈又送回肝臟去,糟糕了!造成肝虧損,這個問題就很嚴重了。
肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝就會好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的,所以什麼病都不容易罹患。
當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已經出現問題了,血已經沒有辦法回流到肝!
你身體健康靠的是什麼?
睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,乾淨的血液送到心臟去,心臟再送到全身,就能獲得營養,就能獲得健康。
很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養脾,五穀最養脾,可是現代身體為什麼都這麼差,身體這麼多病?
因為都不吃五穀雜糧,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,又吃白米飯,所以你要吃造物主原創的食物,一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米等。
恢復四大功能,永遠離開病苦!
用心多看幾次!好好照顧自己!》
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[三個半分鐘 三個半小時]
醫生經常強調一句話:「人要注意三個半分鐘,三個半小時。」
『三個半分鐘』不花一分錢,可以少死多少人啊!
很多人白天好好的,說晚上死了,有人說,昨天我還見過他,怎麼就死了呢?
原因是,他夜晚下床上廁所太快了,突然一起床,腦缺血。
那麼醫生怎麼提出三個半分鐘呢?
因為我們在遙控心電圖監測時,發現好多人白天心電圖正常,突然晚上老是心肌缺血,提前收縮,是什麼道理呢?
因為,他突然一起床,起身得猛了一點,一下子血壓低了,腦缺血心臟停跳了。
醫生就提出了三個半分鐘:
1. 醒過來不要馬上起床,在床上躺半分鐘;
2. 坐起來後又坐半分鐘;
3. 兩條腿垂在床沿又等半分鐘。
經過這三個半分鐘,不花一分錢,腦不會缺血,心臟不會驟停,減少了很多不必要的瘁死(突然死亡),不必要的心肌梗塞,不必要的腦中風。
有一次我講完課,有位老人大哭,我說:『你哭什麼呢?』他哭得非常傷心地說:『唉!我就是兩年前夜晚上廁所,起床快了一點、起身得猛了一點,頭暈,結果呢,第二天半身不遂,整整在床上躺了八個月,背上長起了褥瘡。我早聽這節課,就不致於半身不遂了,早知道三個半分鐘,我哪至於受八個月的苦。』
三個半小時,就是 :
1.早上起來運動半個小時,打打太極拳、跑跑步,但不超過三公里,或者進行其他運動,但要因人而異,運動需適量。
2.中午睡半小時,這是人生理時鐘需要,中午睡上半小時,下午上班,精力特別充沛。老年人更需要 補充睡眠。因晚上老人睡得早,起得早,中午非常需要休息。
3.晚上6至7時 慢步行走半小時,可減少心肌梗塞,高血壓發病率。
40歲以上的都該看看!
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當大部分人都在關注你飛得高不高時,只有少部分人關心你飛得累不累,這就是 友情。
再忙,也要照顧好自己,朋友雖不常聯繫,卻一直惦念。
天涼時記著多穿衣
少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包,遠離正在充電的電源。
白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物, 最佳睡眠為晚上十點至早上六點
晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊, 睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨,。午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話, 剩一格時輻射是平時的一千倍。
要用左耳接電話, 用右耳會直接傷害到大腦。
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2013 新概念
一個中心:一切以健康為中心。
兩個基本點:
遇事瀟灑一點, 看世事糊塗一點。
三個忘記:
忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。
四個擁有:
無論你有多弱或多強,一定要:
擁有真正愛你的人,
擁有知心的朋友 ,
擁有向上的事業,
擁有溫暖的住所。
五個要:
要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。
六個不能:
不能餓了才吃,
不能渴了才喝,
不能睏了才睡,
不能累了才歇,
不能病了才檢查,
不能老了再後悔。
看到了,發給每一個你珍惜的朋友.
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被診斷為癌症時,請不用再問為什麼?
筷子和淋巴腺瘤!!!
去年,一位朋友,突然聽說得口腔癌,約一年就去世了!
他是一位工作認真、服務熱忱的查修人員,不抽煙、不吃檳榔,時常過午才看他吃飯,飯後習慣嘴巴叼著一根牙籤,久久含著沒吐掉!
有一天,他覺得口腔內破皮、潰爛一直不會好,去找牙醫,醫生說:沒關係,擦點藥、吃藥就好!
一星期沒好,再來一星期後,還是沒好,醫生復診才發現不對,要他快到高醫做檢查,已經是口腔癌末期!動了兩次大開刀、化療等等,結果還是來不及,走了!
牙籤跟免洗筷一樣,長年累月使用,含在口腔,偶而不小心刺破皮,那是很危險的!一般人會忽略這個小東西,習慣用的人,還是會天天用,奉勸大家還是不要用,才不會像這位朋友一樣死的很冤!
為什麼是我?若要不會是我,就請隨身攜帶環保筷
筷子和淋巴腺瘤 ( 家裡不開伙的,尤其要注意!)
傳這個信息的,是位年青優秀的朋友,健壯,好運動,打網球,上個月感冒,淋巴腺腫,到醫院檢查:發現淋巴腺長了一個 6 公分的惡性腫瘤,第 4 期,他發現病症前沒有徵兆,除了shock 還是 shock ,今天開始作化療,他發出這訊息。
大家切記,生活中很多的無形殺手,小心避免:請不要再問,為什麼是我?
這是真的,要不然在使用免洗筷之前,先用熱開水泡個三,五分鐘,妳就會看到漂白劑溶解在熱開水中 ... 為了自己的健康,準備一雙筷子擺在公司,很重要!
強烈建議:
帶一雙筷子放在公司和包包裡吧,既經濟又環保,而且衛生噢 ...
昨天參加 趙可式 教「安寧療護傳愛種子培訓班」,
趙老師說:妳們什麼都可以沒聽進去,請一定記得 〔 勿再使用衛生筷〕了,因為大陸進來的免洗筷(現在幾乎皆是大陸進口的),
製作過程材料本身已經長滿了長長的五顏六色黴菌,
處理過程是一道防腐劑,一道漂白劑(皆超過標準劑量的幾千倍)等等,都是致癌 carcinogen 的,
趙老師(自從參觀過製筷工廠)已經5年未用免洗筷,為免忘了帶家用筷子,她每一個包包都放一雙,更何況,可以洗過重複使用的才環保呀。
趙可式博士又說:如果你以前到現在,每天用免洗筷吃飯,未來還是如此,有一天被診斷為癌症時,請不用再問 ------- 為什麼是我?
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甩掉癌症,甩掉百病,甩掉腰酸背痛
多練少生病 不用錢
https://www.youtube.com/watch?v=RHTUoQep-vw&feature=youtube_gdata_player
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100多種醫學和生活常識!需要時,雖時都會有幫忙!
http://www.philcheung.com/Health/
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健康兩點靈~躺著就可以讓自己更長壽的簡易小運動。還可以去除老花眼~耐心學完每個步驟~
https://www.youtube.com/watch?v=FoEZcgVF65U&feature=youtube_gdata_player
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年紀不輕的兄弟姐妹:毛病已慢慢浮現,有何症狀,自己找影片練習,在家當醫生!
有空認真練習。運動總比看醫生好!
深層肌肉訓練及通全身經絡....
請注意第20項:站樁....可提高免疫系統!希望藉由以下的資訊對大家經營健康旳身體有所幫助:
1:頭部紓緩法
www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y
2:臉部按摩及眼睛放鬆法
www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE
3:肩頸放鬆法(1)
www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc
4:肩頸放鬆法(2)
www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI
5:肩膀放鬆法
www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0
6:頸部放鬆,手不會麻痺
www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I
7:強化淋巴及增強免疫系統
www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo
8:淋巴放鬆法
www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0
9:健胸運動
www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs
10:搓胸部、可防乳癌
www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I
11:強化手指力量
www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o
12:打開全身所有經絡
www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74
13:五十肩、板機手、網球肘、媽媽手
www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo
14:強化腰部(擰腰)
www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0
15:可治腰痠,胃、腸、子宮不下垂
http://www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4
16:上半身放鬆
www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws
17:矯正脊椎—地板式
www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0
18:矯正脊椎—烏龜式
www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o
19:對高血壓、糖尿病、痛風有幫助
www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I
20:站樁,提高免疫系統
www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI
21:強化腎功能
www.youtube.com/watch?v=k3ZgcZoCL2s
22:瘦大腿內側及小腹
www.youtube.com/watch?v=s5-YNSXxBSw
23:矯正髖胯骨
www.youtube.com/watch?v=PI-NyDDwlZ0
24:拉開帶脈,鬆軟跨骨
www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o
25:任脈與督脈搓揉法
www.youtube.com/watch?v=j3cZEqDW3MY
26:矯正長短腳—粗略調整
www.youtube.com/watch?v=al3XGME9Gm0
27:矯正長短腳—
www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg
28:深層及舒緩按摩法(腹部按摩)
www.youtube.com/watch?v=oH4MnWhfvsc
29:手部按摩
www.youtube.com/watch?v=n6X8HWS6IrY
30:顏面神經,咀巴歪曲
www.youtube.com/watch?v=Jarv_MFdSew
30:強化膝關節
www.youtube.com/watch?v=IuEuFrpss1k
31:洗澡放鬆法
www.youtube.com/watch?v=JO-_5W7P320
31:神經重新接觸法(活化細胞)
www.youtube.com/watch?v=8VdNWg8ONd0
32:歐洲單人放鬆法
www.youtube.com/watch?v=Q37CNQGBPq0
33:日本雙人放鬆法
www.youtube.com/watch?v=YZaugr2OVEA
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身體出現危險時會發出信號 這太重要了 一定收藏 !(組圖) -身體出現危險時會發出信號-這太重要了
http://dmke.pixnet.net/blog/post/174673338
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早上好!揉揉小腿肚,會有驚人發現 ~ 大家一起來
https://www.youtube.com/watch?v=QKhVyP_rolM
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一定要看!如何治療膝蓋痛?膝蓋疼痛這個方法效果驚人!洋蔥酒
http://likea.ezvivi.com/article/166029
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日本公佈: 活百歲--不痴呆 12 個秘訣
https://sites.google.com/site/fuzhaoguangrongtaifuren1218/00001-8
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美國頂尖醫生談癌症-太珍貴了!一定要收藏轉發!
http://tw.gigacircle.com/607671-1
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新谷弘實醫學博士 醫學臨床紀錄片:實證肉食與素食腸道的差別:
http://youtu.be/nVy97xNIpRE
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《遠見》2014年8月號 — 養得起的未來【健康篇】:
http://youtu.be/ZpElnm4J5P4
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2014/09/23太白粉擺上一百年也不長蟲,你相信嗎?
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯…勾芡的東西容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。
喜歡吃燴飯肉羹湯的人請注意!
烹飪老師是西餐工會理事長雷良溪老先生, 他一再說太白粉連蟑螂都不碰,是很毒的東西 ,寧以蕃薯粉代替。
請注意!
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯 …告訴你一件事,請轉告大家︰昨天上了一整天的衛生講習,其中一堂是衛生局的一位長官上的課,他是營養學科班出身的,他告訴我們 : 勾芡的東西儘可能少吃,因為容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。
請勿常吃廉價牛排與燒仙草!!
請注意一下自己是否吃的健康喔!
尤其住在外面的人要更加小心 ~~ 以後不能常吃燒仙草了說 .
燒仙草和牛排別吃太多!要注意喔!
喜愛吃牛排的人要注意了, 吃太多的牛排容易致癌 !本人於中原大學旁的某大牛排館服務快十年了,如何製造出美味的牛排是一門學問,但是消費者吃了之 後健康情形是如何,我們可說是從不聞不問 。
在製造牛排的過成中,有一項手續(我們俗稱 「泡肉 」,就是將切好的一片片牛肉丟進攪好的原料桶中泡,泡上十二小時後,就可以拿出來使用了,煎出來的牛排保證汁多肉嫩,原因就出在那桶「原料」,它的成份有米酒、沙茶粉、肉桂、嫩精(木瓜粉)等等, 其中嫩精就是嚴重的致癌物,吃多了只有壞處沒有好處,因為大多數的店家都是以賺錢為目的,根本不管消費者的健康著想,只一昧的要牛肉嫩、軟,大量加入嫩精,讓消費者 覺得這家牛排館的牛肉跟別家不同比較嫩,但是您知道嗎?
您的健康已慢慢被您吃掉了 。
二來是在煎牛排時的時候,如果仔細看過我們 煎菲力、鱈魚時,會加一種東西,那個裡面也是含有嫩精,作用為讓物體軟化 ,但也讓身體健康退化,您不能不知啊!
我有些驚訝,因為素食發展協會的理事長也曾告訴我們一樣的話,且千萬叮嚀!
不管是台製或日製的高級太白粉,其實均是由正常的粉麵類〔洗〕剩的副產品,不但沒有營養價值,且對人體有害,所以家裡煮菜,最好不要勾芡, 如果一定要,勾薄薄的就好(少中一點毒)。
吃菜剩下的湯汁更別拿來澆飯吃,因為它保留 了最精華的農藥殘餘物;當然了,少吃羹湯類的東西是對身體比較好 。
有關燒仙草事:
去年冬天我本來自己也賣燒仙草,一開始是向材料店拿桶裝的,由於它還沒煮成黏綢的燒仙草前,必須放冷藏室,佔空間又不好處理,加上成本頗高,因此只用了一次。
後來,心想自己用仙草乾熬好了,貨真價實,客人吃的安心,自己也賣的安心。
可是!熬了半天,竟然只是仙草「湯」,納悶之餘,便到材料店請教老闆,何以外面賣的燒仙草是綢綢的,此時,老闆拿了一罐東東給我,上面寫著「 嫩精 」二字,他教我一次只要灑一點點,就可以把仙草乾熬得又綢又濃,賣的時候,再 加一些太白粉 ,邊賣邊加熱,就是您所喝的燒仙草了,待它冷卻 後,就是市面上所賣的燒仙草(塊狀 )。
回家一試,不必十分鐘,仙草乾有接觸到嫩精部份的,已經爛透了,再熬兩個鐘頭,那兩把仙草乾早就變成像暴屍荒野的屍體一樣恐怖,爛…透了!
又試了別種方法,傳統雜貨店老闆娘告訴我,可以用「 硼砂 」,而 且,也是一點點就夠了,再試了一天!
從此以後,那一大袋的仙草乾就被我冰起來了,不只不賣了,連外面賣的燒仙草都不敢喝了!
所以, 如果您喝的燒仙草是又濃又綢的,請先別太高興,也不要吃太多 !!(請轉貼)
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2014/09/23【米酒蒸地瓜可治閃腰及僵直性脊椎炎等長期痠痛】
過去上班時,久坐辦公桌未適時運動,患了僵直性脊椎炎已二十多年,坐沙發起身時脊椎骨會痛,尤其是幾乎不能修剪自己的脚趾甲,如今兩天早餐吃了米酒蒸地瓜,第三天閃腰就好了,再繼續吃米酒蒸地瓜一星期,連陳年老毛病-僵直性脊椎炎也大幅改善,現在坐沙發脊椎骨不會痛了,自己也能容易地修剪脚趾甲,實在太神奇。
在睡前可將一斤地瓜加上三分之一瓶的米酒,約浸到地瓜的一半高度,放入大同電鍋,外鍋約7-8小格量杯的水,按下電源,翌晨就可將酒連同地瓜一起吃下,有酒香的地瓜當早餐,亦堪稱人間美味了!
內人長骨刺,多年來常去看西醫,醫生總是說不要工作就會好,但效果不明顯。所以常打針、吃藥、推拿、帶護腰;後來加上五十肩、肘也痠,形同廢人。
今年因南部家人種地瓜,幫忙賣,有一客人才將秘方告訴我們。客人也是因他家人遍尋名醫,打針吃藥推拿只能暫時減輕痠痛,無法根治,也是別人告訴他的偏方。
於是內人姑且一試的吃了一次。結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘,五十肩也沒有再痠,少用很多的貼布,也沒再去推拿了,且一星期只吃一次。
純米釀造的米酒能促進血液循環,蒸過後酒精已揮發掉,地瓜纖維質高能排毒,含大量粘蛋白,這是一種膠原和多糖類物質組成的混合物,對我們人體有特殊的保護作用,它能預防心血管疾病,保持動脈血管彈性。
以上訊息助人無數,值得推薦
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2014.0919阿玆海默症測試篇
--- This is a REAL Neurological Test. ( 神經學測試)
Seat comfortably and feel calm. ( 讓自己坐舒服及安靜 )
從下方找出 C來 .
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2- If y ou already found the C, now find the 6 below.
如果以經找到C了,現在就開始找6.
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999699999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
3- Now find the N below. It's a little more difficult..
現在開始找N. 會有一點點難 ....
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM
This is NOT a joke.
這不是一個玩笑.
If you were able to pass this 3 tests, you can cancel your annual visit to your neurologist.
Your brain is great and you're far from having Alzheimer Disease (阿茲海默症).
如果你已經完全通過這3項測試, 那麼你可以不用擔心這神經上的問題找上你.
你的頭腦很健康, 你不會得到 阿茲海默症 .
Congratulations! ( 恭喜您 ! )
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【很讚的的一副對聯,每個人都需要看喔!】
上聯:愛妻,愛子,愛家庭,不愛身體等於零
下聯:有錢,有權,有成功,沒有健康一場空
橫批:健康無價
窮人失去健康,等於雪上加霜。
富人失去健康,等於一輩子白忙。
男人失去健康,老婆會成為別人的新娘。
女人失去健康,老公會重新妝點洞房。
老人失去健康,天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康,孩子父母痛斷肝腸。
人這一輩子,如果沒有了健康…全部都是在瞎忙!請所有好朋友及親人們,一定從現在開始注重健康!
兩分鐘影片【您人生最後十年準備怎麼過呢?】
https://www.youtube.com/watch?v=dMKWJnGhidI
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通心血管配方
心血管支架大夫要失業了,打通血管血栓絕密配方!
一位居住在倫敦的人的親身經歷,他去巴基斯坦開會的時候,突然胸口劇痛,後來被醫院驗出來,他的三條心血管已經被嚴重堵塞,需要做支架手術。手術的時間是一個月以後,在這個期間,他去看一位回教國家古法治療師。
這位Hakim讓他自己在家中做一個食療,他吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查,發現三條血管乾乾淨淨,原來堵塞的地方已經全通了。他是一位虔誠的教徒,為了讓更多的人受益,他把自己的經驗放在網上分享,他的前後兩張血管照片也放了在網上,在照片中,服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。
材料:
一個半檸檬二大塊薑一瓶蘋果醋約600cc
做法:
1,薑去皮切小片,
2,將薑片入瓦煲,加入檸檬汁與蘋果醋,大火滾,小火慢煮,不要蓋鍋蓋,讓水份蒸發,大約需要半小時,剩下大約一半多液。 .
3,溫度降下後。將成品存在有蓋的玻璃瓶中,放入冰箱。每天飯前空肚服用。以二湯匙,約三、四十cc加500cc水稀釋分一天早、中、晚分三次喝。
吃上一個月以後去醫院做次檢查,會發現血管乾乾淨淨,堵塞的地方已經全通了。
打通血管絕密配方,給親愛的人試試!不分男女,只要上了年紀,四,五十歲成年人都要喝!救人的!
***********************************************************************************************************分享骨科名醫:爬樓梯或爬山是“最笨的運動”
http://tw.gigacircle.com/263339-1
***********************************************************************************************************葡萄酒屬於強鹼性食品,這個一定要看,癌症,就這樣慢慢消失,公德,就這樣悄悄累積
—癌,為什麼叫絕症?
三十多年前有一位元服務於公賣局臺北啤酒廠的張先生,經醫院體檢發現,罹患肺部腫瘤。當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學,請魏同學協助其料理後事,恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長(專精於癌症臨床研究)呂革令博士系知交好友。當即建議前往訪求呂博士醫治。
呂博士和張先生見面就說:『癌為什么叫絕症,你可知道嗎?』
張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說:「只有兩條路,第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是,癌無論用鈷60還是其它藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。無論用什么營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收,讓癌長得更快;因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
呂博士又說:我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體質都偏屬優質弱鹼性,所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長、生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;如果五年內不死、你就沒問題了.
張先生依照呂博士的建議,認真改變吃的習慣,每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,一年後再到同一公立醫院檢查結果,發現腫瘤已呈現萎縮狀態,五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。
經過了將近四十年歲月,現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。繼張先生之後,有位前臺東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌;魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,結果與張先生同樣,肺癌消失。
絕大多數癌症病患均屬於酸性體質。因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離癌病的第一步。
酸性體質的生理表徵:
1. 皮膚無光澤。
2. 香港腳。
3. 稍運動即感疲勞,一上 車便想睡覺。
4. 上下樓梯容易氣喘。
5. 肥胖、下腹突出。
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
為何會形成酸性體質?
1.過度攝取乳酸性食
a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
c)對於不是重體力勞動者來說,從長期健康的角度講,絕大多數人都應該大大減少肉類食品攝入量!
2.生活步調失常會造成酸性體質
a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b)晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c)人類本來就活在節奏的世界裡,勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應儘量避免。
附錄:常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
***********************************************************************************************************太恐怖了
緊急通知所有手機的人,千萬不要在黑暗中看手機,容易眼睛失明!
尤其是習慣睡覺前手機滑一下的人,就會滑出大問題,最近有越來越多30到40歲患者上門求診,因為在就寢關燈後,還使用智慧型手機。
手機強光直射眼睛30分鐘以上,造成眼睛黃斑部病變,導致視力急速惡化,特別不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病,就等於眼睛癌症,只有等著失明,因為現代醫學無法治療,更談不上治愈。
關燈後看手機屏幕在黑暗中特別明亮,近距離觀看,高能量直射眼睛,直接傷害眼睛的黃斑部。
醫師表示,黃斑部病變多半是老年人出現的症狀,但最近患者卻有年輕化趨勢。其中30到40歲患者增加3成,大部份多都是智慧型手機重度使用者。
然而熄燈後,不管是看手機,還是滑平板,不只黃斑部病變,初期會引發乾眼症,嚴重則讓白內障提早報到,甚至讓視力喪失,變成失明。
病變初期,得接受雷射或注射類固醇,才有機會治愈。
醫師建議,除了多補充葉黃素,最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因為睡前忍不住滑一下,造成的恐怕是一輩子的傷害。
朋友們:為了自己和家人以後切記關燈後不看手機。這個必須轉,贈人玫瑰,手留餘香!能幫忙多少人就幫多少人。
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很棒的常識要學起來
太太太太重要!一定要看!
舉手不是投降,是救命 !
我和一個朋友一起吃飯,友人一個不小心被魚刺給噎到,
當下我建議他把手舉起來試試看,
結果魚刺真的輕鬆吐出。
噎到東西之處理方式----
只要「把手舉起來」!
一塊果凍卡在喉嚨。
她試著擠壓腹部自救,但沒有用說不出話。
問:「奶奶,妳噎到嗎!?」
「我猜妳噎到了,奶奶。這樣做。」
把雙手高舉過頭,一直要她「把手舉起來,把手舉起來。」
還保證:「奶奶,妳會沒事的。」
照做,結果真的把果凍吐出來。
:「看吧,奶奶,我就說妳會沒事。」!
當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理方式----
只要【把雙手舉起來】就對了~~
這個急救方法同時可以運用在腳抽筋,
例如左腳抽筋,就舉起右手,右腳抽筋時舉起左手,
馬上可以獲的紓解,屢試不爽喔!!
舉手是救命手段:對心肌梗塞更管用!
這招對胸悶、心絞痛也很管用.
朋友橫貫公路上心痛到喘過不氣來時,無意間雙手高舉仰天長嘯說啊我快死了.
結果'咖'一聲氣通了. 好不容易救護車來到梨山,他已可以說話了.
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每天做1次,可以多活10年
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDQyMzAxMg%3D%3D&mid=200013221&idx=4&sn=55364f62459680c5c0b692f63298480e&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
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連中研院都請她去演講,一定要看第10點~
健康諮詢顧問吳寶芬 她的31年職場生涯裡, 已演講 6000多場 連中研院都邀請她去演講
以下是演講筆記整理出來的資料重點:
1.喝豆漿, 其實它比什麼都好~
2.松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚至榴槤)要喜歡吃,不喜歡榴槤不要勉強,當身體排斥某樣東西的時候,就算再吃,身體的每個細胞是不開心或排斥的,再好的東西也沒用,反而傷害身體
3.絕不能吃葡萄柚!!! 裡面的Narigin會破壞肝功能排毒!
4.睡的飽比吃得好重要太多太多, 睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會無法正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想法
5.果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎的纖維會氧化,對身體是不好的. 真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了,千萬不要買超強大功能的果汁機, 最好就是生吃, 沒嚼碎都沒關係!
6.水果比蔬菜還要重要, 甚至可以少吃蔬菜但是不能少吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的), 且菜都吃煮過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有農藥!
7.水不要喝太多,但是一天要喝(體重公斤)X30的量 例如: 50公斤 X30= 1500c c的水
8.要多喝茶和咖啡, 因為身體是7, 但是要讓身體調到7.35~7.4, 變成弱鹼,才不易得癌症
9.幽門桿菌會造成胃癌, 茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上, 且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好
10.喝普洱茶是得乳癌最快的方法, 因為放了太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!
11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌(但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉),還可防帕金森!!!!
12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤! 牛有四個胃可反芻代謝掉,我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝 (早在1918年就已研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!
13.常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,就是缺鈣!
14,綠茶是最好的,
再來烏龍(香片也屬烏龍), 再來紅茶(包括所有花茶,果茶都屬紅茶)
15,不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石
***********************************************************************************************************借一位醫生的分享和大家共勉之!
早安您好(你的最後10年會是怎樣?)
單車還是輪椅?用自己的腳踩,還是倚靠別人推你?
無論你現在多年輕,如果不想暮年時苟且活在病痛中,那麼就從現在開始遠離不健康的作息,注重保健、加強鍛煉,記住健康才是人生的最大資本!
有保養,坐的是單車;沒保養,坐的是輪椅。
有保養,親人餵你吃東西是甜蜜;沒保養,向你餵食是無奈。
祝福我的每一位朋友都健康快樂~直到生命的最後一刻。
http://www.youtube.com/watch?v=m_scani_fw0&feature=youtu.be
花時間看看、思考。
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請擺放一顆沒有剝皮的洋蔥在房間裏
流感的確給人們的生活帶來很多麻煩和困擾。一個加拿大朋友把下面這封郵件發給我和一些朋友。我把它翻譯過來送給大家,希望對你們有所幫助,更希望大家健康平安減低患流感機會。其中的一些東西與我們中醫和中華飲食有關聯。
當流感造成了四千萬人死亡時,有一位醫生到各地農場去探視,看是否可以幫助人們戰勝流感。很多農民和他們家庭感染了流感,很多人因此而死亡。這位醫生來到一家農民家。出乎預料,這家庭的每一個人都非常健康。 醫生詢問這家的做法與其他人家有何不同,這家的妻子說她在家裡的每一個房間裡放置了一顆沒有剝皮的洋蔥。醫生無法置信,因此就問是否可以要一顆洋蔥以便放在顯微鏡下觀察觀察。她就給了他一顆。醫生觀察時真的在洋蔥上發現了流感病菌。顯然,洋蔥吸收了病菌,因此讓這家人保持健康。
如今,我從亞利桑那州我的理髮師那裡聽到類似的故事。 她說幾年前她的很多僱員感染流感,她的很多顧客也是如此。次年,她在她的理髮店裡放了幾個果盤,裡面放了一些洋蔥。令她吃驚的是,她的員工沒有一個生病的。看來洋蔥真的起作用!
故事的核心是,買一些洋蔥吧!把它們擺放在你的家裡的果盤裡,或辦公室裡,桌子底下或櫃子頂部。試試看效果怎麼樣。如果這樣做可以幫助您和您所愛的人不患感冒,那就太好了!如果您仍然得了感冒,也許會是比較輕微的症狀。不管結果如何,您又會有什麼損失呢?除了幾顆洋蔥之外。
下面是後續:我把這個建議送給我的朋友。 她回複說了關於洋蔥的最有趣的實驗︰我不知道那個農民的故事,但是我知道我得了肺炎。無需說,我病得不輕。 我讀到一篇文章,建議把洋蔥的兩頭切掉,插在叉子上,然後把叉子放在花瓶裡,晚上放在病患身旁。據說,洋蔥會因為病菌而在次日清晨變黑。 果然,事情跟文章裡說的完全一樣。 洋蔥看起來糟透了,但我卻開始好轉過來。那篇文章還談到放在屋子裡的洋蔥和大蒜,在多年前的黑死病中救了很多人的命。
為了您和您所愛的人的健康,請擺
放一顆沒有剝皮的洋蔥吧 !
記得兩頭要切掉喔!
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舉手不是投降,是救命
我和一個朋友一起吃飯,友人一個不小心被魚刺給噎到,
當下我建議他把手舉起來試試看,
結果魚刺真的輕鬆吐出。
噎到東西之處理方式----只要「把手起來」!
一塊果凍卡在喉嚨。
她試著擠壓腹部自救,但沒有用說不出話。
問:「奶奶,妳噎到嗎!?」
「我猜妳噎到了,奶奶。這樣做。」
把雙手高舉過頭,一直要她「把手舉起來,把手舉起來。」
還保證:「奶奶,妳會沒事的。」
照做,結果真的把果凍吐出來。
:「看吧,奶奶,我就說妳會沒事。」!
當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理方式----只要【把雙手舉起來】就對了
這個急救方法同時可以運用在腳抽筋,
例如左腳抽筋,就舉起右手,右腳抽筋時舉起左手,
馬上可以獲的紓解,屢試不爽喔!!
舉手是救命手段:對心肌梗塞更管用!
這招對胸悶、心絞痛也很管用.
朋友橫貫公路上心痛到喘過不氣來時,無意間雙手高舉仰天長嘯說啊我快死了.
結果'咖'一聲氣通了. 好不容易救護車來到梨山,他已可以說話了.
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香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 :
《人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能健康,就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。
脾,一定要健康。
如果有病,就先恢復脾的功能。每天三餐,五穀雜糧一定要佔總飲食的 50%,一定要養成這個習慣。
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好肝就好。
脾在造血,一天有兩個重要的時間,就是子時24:00和午時12:00,所以,你該休息的時候一定要休息。
現在的人,大部分都是肝不好,為什麼不好?
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,這三個正是肝的三大剋星。
油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以說,我們不要吃得太油膩。
當我們身體感覺不適的時候,此時疾病正在糾正人的過失,用身體的痛苦管教他,有痛苦的時候,代表我們要改變自己的生活方式。
每天早上,你上廁所感覺很困難,這個表示什麼?
你身體纖維素攝取量完全不足。
萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。
如果你的大腸很好,那你早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒,大腸蠕動在叫你了,為什麼?
因為五到七點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上九點睡,因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。
你一天要上幾次廁所才夠?
請記住:如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁所,叫輕度便秘。
食物進入體內十二小時,沒有排出去,就會形成毒素。因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸收這個毒素,吸收以後,透過靜脈又送回肝臟去,糟糕了!造成肝虧損,這個問題就很嚴重了。
不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝就會好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的,所以什麼病都不容易罹患。
當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已經出現問題了,血已經沒有辦法回流到肝!
你身體健康靠的是什麼?
睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,乾淨的血液送到心臟去,心臟再送到全身,就能獲得營養,就能獲得健康。
很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養脾,五穀最養脾,可是現代身體為什麼都這麼差,身體這麼多病?
因為都不吃五穀雜糧,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,又吃白米飯,所以你要吃造物主原創的食物,一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米等。
恢復四大功能,永遠離開病苦!
用心多看幾次!好好照顧自己!》
如果你願意,請把這條資訊發給你所有的好朋友 。
當大部分人都在關注你飛得高不高時,只有少部分人關心你飛得累不累,這就是 友情。
再忙,也要照顧好自己,
朋友雖不常聯繫,卻一直 惦念。
天涼時記著多穿衣!
少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包,遠離正在充電的電源。
白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物, 最佳睡眠為晚上十點至早上六點。
晚上五點後少吃大餐。
不用冷水服膠囊, 睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨。午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話, 剩一格時輻射是平時的一千倍。要用左耳接電話, 用右耳會直接傷害到大腦
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汽車的空調----必讀!
怪不得比起從前,有越來越多鄉親死於癌症,在還不清楚癌症是從哪兒來,有個實例顯示許多癌症都是意外發生的。許多人早上第一件事和晚上最後一件事都是待在汽車裡,一周7天。當我讀到這個,感到又難過又愧疚。請盡可能地把這訊息傳給大家,希望還來得及做些改變。
進入車內不要馬上打開空調,先打開車窗通 風幾分鐘,才打開空調。
原因是:根據研究,汽車的儀表板、沙發、空氣濾清器會釋放“苯”,產生毒素而致癌。(致癌物質---花一點時間去觀察你的車裡的塑膠製品高溫時產生的氣味)
除了致癌之外,苯還會侵蝕我們的骨骼,造成貧血和降低白血球數量。長期曝露其中會導致白血病,大大增加罹癌的風險,也可能導致流產。苯每平方英尺的可接受水平為50毫克。若停車在室內又窗戶緊閉, 則產生400-800毫克的苯”。
若停在戶外大太陽下溫度超過 60 ℉ (15.5 ℃) “苯”就上升至2000-4000毫克,超出允許量的40倍!
所以人們只要進入車內而又車窗緊閉,將會無法避免快速連續地吸入過量的毒素。
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珍惜現時,享受餘生
作者:陳松鶴【紐約】
我們離七、八十歲的平均壽命 (美國78歲,中國大陸73歲,香港82歲,台灣79歲), 不到二十年了,彈指之間。扣除“看不見,食無味,走不動, 全忘記”的終老期之外, 可以自我支配並自由享用的時間還有多久呢?
步入老年,順應自然,及早退下,不與天公試比高。過去的已經過去,永不回復;未來如海市蜃樓,尚不可知;只有現時才是老天贈予每個人實實在的禮物, 唾手可得。好好珍惜身邊的,時時在乎眼前的, 細細享用到手的,美美品味口中的。 真真切切、快快樂樂地過好每一天, 才是人生最重要的、最受用的、最幸福的。
決定生命長短有三大要素: 基因、遺傳;生存環境; 思維及生活方式。 唯有後者完全能由自己把握和掌控, 對於提高老年生活的品質,其作用並不亞於物質條件。
中年進入老年, 人體經歷了激素失衡後自動適應的過程, 然而思維及生活方式的改善和調整, 必須依靠自身努力才能得以完成。
進入老年,享受餘生,心態上要確立三視。
視身漸老: 不急不趕,不爭不火,量力而行,防病治病;
視心不老:繼續老愛好,發現新興趣,接受新事物,與時俱進,學習到老;
視死如歸: 來自大地回歸大地,坦然而歸, “質本潔來還潔去”,安樂而去。
進入老年,享受餘生,觀念上要學會三自。
自立: 儲財防老,立足自身,不靠福利,儘早規劃好餘生;
自助: 學會做家務,學會打理自己的事, 學會獨處和孤獨,適應二人天地,甚至獨身的世界;
自樂: 自找樂子,自娛自樂,尋回童趣,自得其樂, 興致勃勃,豁達開朗,原諒傷過你的人, 忘卻讓你傷心的事, 還清你欠人的情,無怨無憾,自由自在。
進入老年,享受餘生,生活上要堅持三不。
不煩: 遠離勞力事和利益事,人不煩, 迴避麻煩事和是非事,心不煩, 懂得糊塗,要會捨棄,學習說不;
不省: 心儀的東西要買,想去玩的地方要去, 該享受的要捨得, 應當用的錢要化,眼睛一閉,錢就是紙;
不等: 箱藏的靚衣即穿,感興趣的事快做, 沒有實現的老夢要圓, 未回報的舊恩去報,想做的好事就做, 時不待我。
進入老年,享受餘生,健康上要遵循三動。
動手: 動肢舒筋活血,做操、散步、旅遊、 跳舞、打拳------, 動則活,動則通氣,動則勃勃生機;
動腦: 讀書、看報、寫作、下棋、學電腦------,觀察、分析、思考,不鏽的大腦才是生命之本;
動心: 看重交情,善於交流,聚舊雨,交新友, 淺則人際交流、信息交流、經驗交流, 深則思想交流、信仰交流、心靈交流。 手腦一心的循環和互動正是人體生命力之所在。
進入老年,享受餘生,與兒孫相處要注意三少。
少管:留給雙方多一些空間,距離就是美, 兒輩已中年早就斷奶,孫輩更無撫養之責;
少留: 給兒孫留財不如留才,為不肖子孫留財,可能反而害了他(惰、賭、嫖、毒), 爭氣的後輩掙得比你還多,守住老本,拒絕啃老;
少望:兒孫自有兒孫福、兒孫路, 莫把兒孫的成敗,當作自己的勝負, 少把養老和孝道的希望,寄託在兒孫身上, 少一份期待,少一些失望。親情是愛的雙通道,並非單向的奉獻。 有多少華人老年父母“望子成龍”、 “養兒防老”的美好願望, 反成拔苗助長、龍頭蛇尾的無奈結局, 甚至落得房財二空(房被佔錢啃光)、 累苦終老(服侍第二第三代)的悲慘餘生,要引以戒。
進入老年,享受餘生,與老伴的關係做到三相。
相得益彰: 投合迎合配合,展開後半段人生的再次磨合, 同趣同愛同好,求大同存小異;
相敬如賓:互尊互敬,至愛至親,善待善終;
相依爲命:互幫互助,互扶互靠, 共擔艱辛困苦,共嘗酸甜苦辣, 共享夕陽美景,共走茫茫天路。
老伴老伴, 不是各自分飛的同林鳥,而是志同道合的老伴侶, 更是心手相連的生命共同體。
對於上班族來說, 退休後才有時間、金錢、健康三者皆全的這麼一點點黃金歲月, 是唯一的,也是最後的,應成為人生的制高點。尚存的“看得見,食有味,走得動, 不忘記”的美好時光,彌足珍貴,稍縱即逝, 務必牢牢抓住,緊緊把握。 (上文刊載於美國華人報紙)
身體有使用期限生命有一定長度總有一天會必然消失無蹤當自己告別人間時是無悔? 無憾? 還是無牽掛?太陽西下,明天會再升起 生命只有一次不復回來此人間一趟要珍惜活長活短老天有安排精彩充實才是真幸福。
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醫學背後的黑幕 陶昌文〈醫師〉 蘋果日報:2014 年 06 月 07 日秀瑛分享
許多的「病」,西醫不能確定其原因,
只能把它稱為「症」,或是「症候群」。
我是一位麻醉科醫師,我協助外科治療疾病,為了我的工作以及自己的健康,我需要了解疾病。
5月15日,優秀的中天主播史哲維先生自殺身亡;5月12日台南白河的吳先生、板橋的彭女士自殺身亡。
如果他們都沒有吃過抗憂鬱劑,我今天不會寫這篇文章,畢竟真相應該被知曉。
在過去擔任醫職的二十年中,
我大量閱讀西方自然醫學著作,以及東方中醫書籍,
也讀了物理學家所研究的能量醫學著作。
很久以前我就體會到,正統的西方醫學並沒有所有醫學的答案。
可是一般大眾並不了解「病」與「症」的差別,這些「症」,透過媒體的宣傳或其他行銷手法,很容易「教育」〈誤導〉大眾把症狀當成疾病,需要看醫生、吃藥。
例如睡不好、焦慮、憂鬱,還有更年期現象、老人的骨質疏鬆等等,
但是這些「症狀」其實只是人們生活中的種種經歷。
這種「病」「症」難分的手法,最常為一般西醫所使用,
他們是這種手法的受益人。
而另一方的受益者是藥廠。
兩者結合則成為「發明疾病的人」,〈這也是個書名,作者為德國資深醫療記者〉
行銷這些「病」需要大把的銀子。錢從哪裡來?
曾聽說最賺錢的三大產業是甚麼嗎?
石油、軍火、製藥!
藥廠是最賺錢的產業之一。
除了直接打廣告宣傳藥物,或是透過媒體炒作疾病之外,
接下來藥廠還能做甚麼來「教育」大眾呢?
首先醫生和藥廠們要成立「公益」團體,讓曾經患「症」吃藥的人告訴大家,
這個「症」是多麼嚴重的「病」。
然後受苦的患者得到了同情與注意,這個「症」也達到了宣傳的效果。
這些運作所需經費來自「善心人士」,其中包括藥廠的捐款。
顯少有人提醒大家,
「症」是表面的現象,就如發燒、頭痛、咳嗽只是感冒症狀;
「病」則是因為身體內部的器官、細胞有了問題而導致。
藥廠也會捐款給知名大學的醫生或是教授做研究。教授升等需要研究報告,藥廠也需研究報告證明藥物有效。
當然,這些經費不會直接由藥廠開立支票留下痕跡。
經費來源可能是政府單位或是私人的基金會等等。魚幫水,水幫魚,再自然不過。
然而,有無可能「有心人士」會要求研究的結果要朝特定方向發展呢?
這種魚水關係,有其歷史。
1968年,哈佛醫學院的病理學助教麥庫利醫師,研究且證實了「同半胱胺酸」是造成心臟血管阻塞的原因,
但是他卻被逼離哈佛醫學院,到鄉下的一家小醫院做病理科醫師,
沒有辦法申請到任何研究經費。
原因在於當時許多經費都已投注在研究膽固醇上,想證實膽固醇是造成心血管阻塞的原因。
就在那些密集研究之後,治療膽固醇過高的藥物立即上市,
至今這種藥每年仍然為藥廠帶來不少進帳。
不但如此,西醫界還降低膽固醇需要吃藥的標準值,也就是說更多的人需要吃藥。
醫生的收入往往跟藥廠的收入息息相關。
而「同半胱胺酸」半世紀以來似乎無人關心,為什麼呢?
因為若要降低同半胱胺酸指數,只要服用維他命即可。
藥廠無法靠維他命申請專利,醫生用維他命治病會被其他的醫生攻擊。
所以患者的利益就不列入考慮了。
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身體有狀況可以參考比
http://dmke.pixnet.net/blog/post/174673338
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連中研院都請她去演講,一定要看第10點~
健康諮詢顧問吳寶芬 她的31年職場生涯裡, 已演講 6000多場 連中研院都邀請她去演講
以下是演講筆記整理出來的資料重點:
1.喝豆漿, 其實它比什麼都好~
2.松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚至榴槤)要喜歡吃,不喜歡榴槤不要勉強,當身體排斥某樣東西的時候,就算再吃,身體的每個細胞是不開心或排斥的,再好的東西也沒用,反而傷害身體
3.絕不能吃葡萄柚!!! 裡面的Narigin會破壞肝功能排毒!
4.睡的飽比吃得好重要太多太多, 睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會無法正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想法
5.果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎的纖維會氧化,對身體是不好的. 真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了,千萬不要買超強大功能的果汁機, 最好就是生吃, 沒嚼碎都沒關係!
6.水果比蔬菜還要重要, 甚至可以少吃蔬菜但是不能少吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的), 且菜都吃煮過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有農藥!
7.水不要喝太多,但是一天要喝(體重公斤)X30的量 例如: 50公斤 X30= 1500c c的水
8.要多喝茶和咖啡, 因為身體是7, 但是要讓身體調到7.35~7.4, 變成弱鹼,才不易得癌症
9.幽門桿菌會造成胃癌, 茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上, 且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好
10.喝普洱茶是得乳癌最快的方法, 因為放了太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!
11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌(但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉),還可防帕金森!!!!
12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤! 牛有四個胃可反芻代謝掉,我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝 (早在1918年就以研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!
13.常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,就是缺鈣!
14,綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏龍), 再來紅茶(包括所有花茶,果茶都屬紅茶)
15,不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石**********************************************************************************************************
非常重要的影片--這個醫生開過的大腸癌...直腸癌...超過六千例 !!!聽聽看罪魁禍首竟然是因為吃進了什麼..???
http://www.youtube.com/watch?v=nz_-SFIXdxo&feature=em-share_video_u
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堅持步行的驚人效果
俗話說,人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下四成。不過,大家也不必擔心。
最近,包括以色列、美國在內的科學家們發現,溫和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。
最近在美國出版的《走路!不要跑步。》一書中,作者史塔曼博士指出:“行走健身要求邁大步,速度較快,雙臂擺動,抬頭挺胸。”別以為健步行走就是簡單的下肢運動。
目前已有許多研究證實,規律的健走可有效鍛煉身體各部位: 頭腦——促使腦部釋放內啡肽,使心情愉悅。
肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。
背部——加強背肌力量,且對背部傷害較小。
腿腳——行走相當於對骨骼進行力量訓練,能明顯增強腿腳骨骼和肌肉力量。
行走能治病 現代運動科學的新發現給健走鍛煉方式提供了更多吸引人的亮點。
以色列科學家阿列克斯.奧辛斯基博士經過18個月的研究指出:“堅持行走,男性就用不著偉哥。”
他發現男人下肢運動神經與掌管性功能的勃起神經密不可分,每天四公里,一週三次的行走鍛煉,對男性性功能障礙(ED)有67%的療效。
據《新英格蘭醫學期刊》的最新報導,一周步行三小時以上,可以降低35%~40%的罹患心血管疾病風險。
美國《自然》雜誌的最新報導稱,60歲以上的人,一週三天,每次步行45分鐘以上,可以預防老年癡呆。
一周步行7小時以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率,對II型糖尿病有50%的療效。
1、步行能增強心臟功能,使心臟慢而有力。
2、步行能增強血管彈性,減少血管破裂的可能性。
3、步行能增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,並能使關節靈活,促進人體血液迴圈和新陳代謝。
4、步行可以增強消化腺的分泌功能,促進胃腸有規律的蠕動,增加食欲,對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症都有良好的作用。
5、在戶外新鮮空氣中步行,大腦思維活動變得清晰、靈活,可有效消除腦力疲勞,提高學習和工作效率。
據有關專家測試,每週步行三次,每次一小時,連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比,前者反映敏銳,視覺與記憶力均佔優勢。
6、步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式,可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定,當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時,以輕快的步伐散步15分鐘左右,即可緩解緊張,穩定情緒。
7、定時堅持步行,會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲勞,精神愉快,緩解心慌心悸。
8、步行可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積,也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。
9、步行能減少人體腹部脂肪的積聚,保持人體的形體美。
10、步行能減少血凝塊的形成,減少心肌梗塞的可能性。
11、步行能減少激素的產生,過多的腎上腺素的產生,過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
12 、步行可以保護環境,消除廢氣污染,對強健身體,提高身體免疫力,減少疾病,延年益壽也有積極的推動作用。
總之,活著就要動起來,將運動生活化。
祝福朋友們健康、快樂!生命
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【很讚的的一副對聯,每個人都需要看喔!】
上聯:愛妻,愛子,愛家庭,不愛身體等於零。
下聯:有錢,有權,有成功,沒有健康一場空。
橫批:健康無價
窮人失去健康,等於雪上加霜。
富人失去健康,等於一輩子白忙。
男人失去健康,老婆會成為別人的新娘。
女人失去健康,老公會重新妝點洞房。
老人失去健康,天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康,孩子父母痛斷肝腸。
人這一輩子,如果沒有了健康,全部都是在瞎忙。
請所有好朋友及親人們,一定從現在開始注重健康。
兩分鐘影片【您人生最後十年準備怎麼過呢?】
https://www.youtube.com/watch?v=dMKWJnGhidI
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三個男人在屋外;一個女人在屋內。。。
一名婦女發現三位蓄著花白鬍子的老者坐在家門口。
她不認識他們,就說:“我不知道你們是什麼人,但各位也許餓了,請進來吃些東西吧。”
三位老者問道:“男主人在家嗎?”
她回答:“不在,他出去了。”
老者們答到:“那我們不能進去。”
傍晚時分,妻子在丈夫到家後向他講述了所發生的事。
丈夫說:“快去告訴他們我在家,請他們進來。”妻子出去請三位老者進屋。
但他們說:“我們不一起進屋。”
其中一位老者指著身旁的兩位解釋:“這位的名字是財富,那位叫成功,而我的名字是健康。”
接著,他又說:“現在回去和你丈夫討論一下,看你們願意我們當中的哪一個進去。”
妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說:“我們讓財富進來吧,這樣我們就可以黃金滿屋啦!”
妻子卻不同意:“親愛的,我們還是請成功進來更妙!”
他們的女兒在一旁傾聽。她建議:“請健康進來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康,就可以幸福地享受生活、享受人生了!”
丈夫對妻子說:“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客。”
妻子出去問三位老者:“敢問哪位是健康?請進來做客。”
健康起身向她家走去,另外兩人也站起身來,緊隨其後。
妻子吃驚地問財富和成功:“我只邀請了健康。為什麼兩位也隨同而來?”
兩位老者道:“健康走到什麼地方我們就會陪伴他到什麼地方,因為我們根本離不開他,如果你沒請他進來,我們兩個不論是誰進來,很快就會失去活力和生命,所以,我們在哪裡都會和他在一起的!”
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中風的急救
有一群老同學聚會,一位女士在烤肉時絆倒,摔了一跤,旁邊的朋友建議找醫護人員,但她很確定自己沒事,只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。同學們幫她清洗乾淨,又為她盛了一盤食物,她就跟着大家一起享受接下來的時光了。
聚會後,她的先生後來打電話通知大家,她被送到醫院,傍晚六點,就過世了,原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的徵兆,她現在也許還跟大家在一起。
其實中風是有先兆並可預防的。某腦神經外科醫師說,如果他能在三小時之内接觸到中風患者,他就可以將中風的後果完全扭轉過來。秘訣就是辨識診斷出中風的問題,並讓病患者在三小時之内接受醫療,而這並不是很難。
辨識中風,讓我們記住
S、T、R三步驟,請閱讀並學習!身邊的人辨認不出中風的徵兆,中風患者就會嚴重腦傷。
旁人只要問三個簡單的問題 ~
S:(Smile)要求患者笑一下
T:(Talk)要求患者說一句簡單的句子(要有條理,有連貫性),例如:今天天氣晴朗。
R:(Raise)要求患者舉起雙手。
注意:另外一項中風徵兆是: 要求患者伸出舌頭,如果舌頭「彎曲」或偏向一邊,那也是中風的徵兆。上面四個動作,患者如果有任何一個動作做不來,就要立刻撥119,並且要把症狀描述給救護員。
一位心胸科醫師强調,如果每個收到這份郵件的人,能够轉發十份給其他人,肯定至少有一條生命將會被挽救回來。。。我已經做了我的部分了! 希望你也做你的部分。
贈人玫瑰,手留餘香!
贈人此訊,心留德香!
再忙,也要把健康的事情放在第一位!祝福您及家人和周圍朋友身體健康快樂!
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【健康手冊】
01. 常吃宵夜會得胃癌 ,因為胃得不到休息
02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好
03. 雞屁股,含有致癌物 ,不要吃比較好
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
07. 空腹時不要吃蕃茄 ,最好飯後吃
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石
09. 睡前三小時不要吃東西,會胖
10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病
11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用
12. 遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊
13. 每天十杯水,膀胱癌不會來
14. 白天多喝水,晚上少喝水
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠.胃痛
16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡
17. 下午五點後,大餐少吃.因為五點後,身體不需那麼多能量
18. 十種吃了會快樂的食物::深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
19. 睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老
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熱檸檬~只殺癌細胞!
切2~3薄片檸檬放在杯子裏,加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用,對任何人都有益。
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展,
冰涷檸檬水只有維他命C,就如番茄要煮熟才有茄紅素。
熱檸檬汁對囊腫及腫瘤產生影響。
被證明能夠補救所有類型的癌症
用檸檬萃取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。
另…
檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,能調整高血壓,有效預防深靜脈栓塞,調整血液迴圈,減低血液凝塊。
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07:11 金妘珊 我 請 您 及 大 家
(ribbon)務必幫忙轉發這則簡訊
***「雞腳最多抗生素」***
無論已婚或是未婚的女性同胞,都要小心注意喔 !
(ribbon) 最近藝人夏禕於子宮位置長了
(巧克力囊腫)
以及胡晴雯開刀割除的瘤,即是瘤內積滿血,且血呈深黑色,滿以為割了之後會完全康復,殊不知短短幾個月間又再復發,
於是即向婦科醫生求診......
醫生隨即問她是否常吃雞翅膀,她感到十分愕然......
為何醫生會知道?
原來雞的激素或抗生素,注射部位通常在雞翅膀、雞頸位,
而雞腳則會囤積抗生素,故此常吃雞翅膀或雞腳,
再加上女性荷爾蒙分泌影響,令愛吃雞翅膀或雞腳凍的女士們
特別容易患上子宮部位的腫瘤。
所以奉勸大家少吃雞翅膀或雞腳為妙。
現今社會女性有 80% 都容易得到子宮肌瘤及巧克力囊腫,真是可怕啊!
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買完雞蛋要做的事(提供參考)
每次購買雞蛋 先以清水加入食鹽將蛋放入水中浸泡 3~5分鐘 ,輕輕搓揉蛋殼表面以清水沖淨 ,晾乾後放入冰箱存放 ...
我的同事他丈人是開養雞場的, 經營著蛋雞的生意。在某個場合中,
我同事告訴大家以下的故事,聽得大家目瞪口呆。
先撇開抗生素不素的問題,我在這兒轉述一次:「你們知道雞的甚麼地方最髒嗎?
我同事問大家。
「脖子?」「雞爪?」
「都不是。」我同事笑咪咪的搖著頭。
「是雞屁股。你們有沒有人專愛吃雞屁股呀?!」
大家你看我 我看你,露出不解的表情。
雞的肛門附近組織充滿了大大小小的腺體, 身體各類的穢物毒素都在這些腺體囤積。
我同事慢條斯理 的說著。
「同時,雞的肛門含有非常高密度的大腸桿菌,
當然,隨著蛋生出來,這些大腸桿菌就轉而密簿在蛋殼外面上。」
「這也是為何大家一再強調! 蛋要熟食的原因。」我同事補充。
「可是這些含著高密度大腸桿菌的雞蛋,整齊排列在家中的冰箱時馬上污染了其它的蔬果及置蛋架 ,
還有蛋殼表面未先清洗,直接把蛋殼打破進入煎鍋,特別是一些大家普遍在生食的食物上。」
「你的丈人難道不吃蛋?」終於,人群中有人打破了沉默。
「不吃,他們做了那麼久的雞蛋生意,自己從不吃蛋。」 我同事說。
現場一片沉寂。只聽過種瓜的不吃瓜, 種蓮霧的不吃蓮霧,現在又來了個養蛋雞的不吃蛋 !
我同事接著說:
「經過兩年的摧殘,當這些蛋雞生到不能生時, 一隻 隻枯槁乾癟,便以一隻十元的代價 賣給 加肥場, 餵以類固醇飼料。短短一星期, 雞隻便肥大壯碩,肉質鬆軟, 再以每隻一百至 一百五的暴利賣給這些作香雞排的加工廠。 這就是你們吃的酥脆、鬆軟的香雞排。」 **#
所以「我們全家從來不吃雞蛋和香雞排。」我同事又強調了一次。
所以,下次吃蛋前,請再考慮一下,務必把蛋殼沖洗乾淨。
如果你的朋友有喜歡吃香雞排的, 也別忘了把這個故事告訴他。
花點時間看看吧!
台灣現在每九分鐘就有一人被宣佈罹患廠癌症, 不是沒有道理的**********************************************************************************************************
這是很好的黃斑部功能測試哦! 看你有多能分辨顏色!
http://112.124.100.147/color/?from=singlemessage&isappinstalled=0
1-16眼睛有問題
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22-31好
32-36很好
37-41更好
42超級好
告訴我答案!
25分以上算厲害!
這是很好的黃斑部功能測試哦!
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141歲藥王 ─ 孫思邈的
十三個養生之道~
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MDExNzk2MA==&mid=200017890&idx=1&sn=90b31a6aa09e6e589e6a64443a66be46&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
藥王孫思邈的
13個養生之道~
1,頭常搖,
2,髮常梳,
3,目常運,
4,耳常鼓,
5,齒常叩,
6,漱玉津,
7,面常洗,
8,腰常擺,
9,腹常揉,
10,攝穀道(即提肛),
11,膝常扭,
12,腳常搓,
13,常散步。
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癌細胞如何變回正常的細胞? (請盡量轉寄朋友家人)
http://momdata.blogspot.com/2014/05/blog-post_7204.html
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這是聯電馬顧問所傳如果你看到請馬上轉發,你的一個轉發,你的朋友可能會感激你一輩子,不要到你手上終止了
今天一位十幾年沒見的朋友請我們去吃飯,吃完在他公司閒聊時無意中說起他一個朋友的父親得了癌症,被醫生宣布只能回家等死了,有人送來了一個偏方,家人就是:死馬只當活馬醫,試著吃起了這個方子,沒想到吃了幾貼就有了起色,就接著吃下去,現在已經是複查也查不出病症狀了!於是這個朋友把這個方子拿來給了自己的親戚吃,最近也有了起色!當下就跟他要了這個方子,因為十一年前父親就是被癌症折磨而死,想起那時如果能有這個方子的話,說不定父親也能活到現在了,只有經歷過失親之疼的人才會明白這個中滋味!不管這個方子是否真的有用,我把它放到我的空間上,如果有哪個朋友看到了可以轉下來,說不定哪天能幫到人!上網查了查這幾味藥也真的是抗癌的藥,平時沒事也可以吃,有清熱解毒之功效。
藥方:
紅棗大的八粒,小的十粒(共十八粒)
鐵樹一葉
半枝蓮一兩
白花蛇舌草二兩
服法:
四味藥為一劑可煎兩次第一次用水量大約十五碗煎兩個小時,第二次約十碗水煎兩小時,然後將藥湯倒起日夜當茶飲服
說明:
一 、該藥主治各種癌症.根據服法結果,已經治癒了腸癌,肝癌,子宮癌,胃癌等,除乳癌效果差點外,其他癌症都有良好效果,特別是腸癌,只服四到六小時就起異常效果.
二、平時每月煎一次服用,因該藥藥性對臟腑之熱素及生痔瘡、熱咳等症,服後都有確實生效且能徹底治愈
三、注意說明:半枝蓮,清涼無毒,是排污草藥,服後不能飲用開水,恐其沖淡藥效,如果癌症三花(就是表面能看見爛的),可將剛生長的新鮮草藥搗爛取其汁,將渣敷於患處,其汁用水熱燒當茶喝,此藥不分男女老少,服用三至四個月,方能徹底全癒,服用後大小便有濃血排出,這反映毒物,清除後即止,可免驚疑。
四、此方是一個犯人在執行死刑前三天供出來的,因恐死後失傳,到目前為止,治癒者無數,是救人一大積德!
希望轉發鄰居親友多作善事
附註:此方與六六年十月二十五日中國時報第七版登刊之內容相同
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今天一位十幾年沒見的朋友請我們去吃飯,吃完在他公司閒聊時無意中說起他一個朋友的父親得了癌症,被醫生宣布只能回家等死了,有人送來了一個偏方,家人就是:死馬只當活馬醫,試著吃起了這個方子,沒想到吃了幾貼就有了起色,就接著吃下去,現在已經是複查也查不出病症狀了!於是這個朋友把這個方子拿來給了自己的親戚吃,最近也有了起色!當下就跟他要了這個方子,因為十一年前父親就是被癌症折磨而死,想起那時如果能有這個方子的話,說不定父親也能活到現在了,只有經歷過失親之疼的人才會明白這個中滋味!不管這個方子是否真的有用,我把它放到我的空間上,如果有哪個朋友看到了可以轉下來,說不定哪天能幫到人!上網查了查這幾味藥也真的是抗癌的藥,平時沒事也可以吃,有清熱解毒之功效。
藥方:
紅棗大的八粒,小的十粒(共十八粒)
鐵樹一葉
半枝蓮一兩
白花蛇舌草二兩
服法:
四味藥為一劑可煎兩次第一次用水量大約十五碗煎兩個小時,第二次約十碗水煎兩小時,然後將藥湯倒起日夜當茶飲服
說明:
一 、該藥主治各種癌症.根據服法結果,已經治癒了腸癌,肝癌,子宮癌,胃癌等,除乳癌效果差點外,其他癌症都有良好效果,特別是腸癌,只服四到六小時就起異常效果.
二、平時每月煎一次服用,因該藥藥性對臟腑之熱素及生痔瘡,熱咳等症,服後都有確實生效且能徹底治愈
三、注意說明:半枝蓮,清涼無毒,是排污草藥,服後不能飲用開水,恐其沖淡藥效,如果癌症三花(就是表面能看見爛的),可將剛生長的新鮮草藥搗爛取其汁,將渣敷於患處,其汁用水熱燒當茶喝,此藥不分男女老少,服用三至四個月,方能徹底全癒,服用後大小便有濃血排出,這反映毒物,清除後即止,可免驚疑。
四、此方是一個犯人在執行死刑前三天供出來的,因恐死後失傳,到目前為止,治癒者無數,是救人一大積德!
希望轉發鄰居親友多作善事
附註:此方與六六年十月二十五日中國時報第七版登刊之內容相同
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葵花子排在致癌首位,油條竟然在第十位現在國人癌症高發,收了
1. 葵花子
2. 口香糖
3. 味精 (麩! 胺酸鈉)
4. 豬肝
5. 河粉、板條、米粉、粉絲
6. 醃菜、蘿蔔乾
7. 市售瓶裝鮮果汁
8. 皮蛋
9. 臭豆腐
10. 油條
好文章的愛心傳遞,不要在您手裡終止,說不定您的一個轉發,朋友會感謝您一輩子.不要太自私,善舉必有善報!:
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衛生筷是這樣生產出來的!
難怪現代人罹患癌症多多!
YouTube http://m.youtube.com/watch?v=gqmgSHGU5Ds&feature=youtube_gdata_player&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DgqmgSHGU5Ds%26feature%3Dyoutube_gdata_player
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2014-0828
蔡富聰院長「健康有約」講座-台北場
蔡院長幽默風趣的台風,用淺顯易懂的字句,讓大家了解「腸道保健」對健康的重要性,
現場座無虛席、互動熱烈。
蔡富聰院長分享「腸道保健八大守則」:
1.三餐要定時,腸胃不打結。
2.保持好心情,自律神經才協調。
3.腹式呼吸,腸胃恢復活力。
4.晚上睡得飽,才能通體舒暢。
5.水分喝足夠,排便才順暢。
6.固定時間排便,毒素不累績。
7.戒除菸酒,腸胃黏膜不受傷。
8.定期檢查,早發現早治療。
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日本公佈: 活百歲--不痴呆 12 個秘訣
https://sites.google.com/site/fuzhaoguangrongtaifuren1218/00001-8**********************************************************************************************************
油簌口(牙周病良方)
http://youtu.be/Y7kb6DRqRqI
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身體有狀況可以參考比對
http://dmke.pixnet.net/blog/post/174673338
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養生19招
01. 常吃宵夜會得胃癌 ,因為胃得不到休息
02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好
03. 雞屁股,含有致癌物 ,不要吃比較好
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
07. 空腹時不要吃蕃茄 ,最好飯後吃
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石
09. 睡前三小時不要吃東西,會胖
10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病
11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用
12. 遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊
13. 每天十杯水,膀胱癌不會來
14. 白天多喝水,晚上少喝水
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠.胃痛
16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡
17. 下午五點後,大餐少吃.因為五點後,身體不需那麼多能量
18. 幾種吃了會快樂的食物::香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,櫻桃
19. 睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老
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熱的檸檬水~只殺癌細胞!
切2~3薄片檸檬放在杯子裏,加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用,對任何人都有益。
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,
這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展,
冰涷檸檬水只有維他命C,
就如番茄要煮熟才有茄紅素。
熱檸檬汁對囊腫及腫瘤產生影響。
被證明能夠補救所有類型的癌症用檸檬萃取物這種類型的治療,
只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。
另…檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,能調整高血壓,有效預防深靜脈栓塞,調整血液迴圈。
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脊椎矯正~~
我看了完整二遍~值得推薦! 也特別引導孩子看完~ 【誠摯分享】 這裡有六個片段,每個都很短,也許你可以 先試試看前面一 兩個可能就會願意全部看完。
如果你已經步入中年,各種身體痠痛慢慢出 現,這是重要的必修課,它也可以幫助你周 遭的親友。
這門課,其實應該從小學就開始學。一直看 到第六段,我才連結起,鄭雲龍,自己摔到 快要粉身碎骨。 然後,憑著意志力,救了自己的健康,也希 望能救別人。感謝我的好朋友,傳給我這些 訊息。
「脊椎健康與酸痛預防」
1. https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE
2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo
3. https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E
4. https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE
5.https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o
6. https://www.youtube.com/embed/eQr2av79aHg
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美國頂尖醫生談癌症-太珍貴了!
我可以向你們保證以下的内容100%真實,請您一定耐心看完。從醫15年來,我也反覆告訴病人這些事實,但是没有人願意去聽,更没有人願意去相信。或許,我們的同胞們真的需要清醒了。說的直白一點,癌症治療其實就是一種賺錢手段。據估計,癌症治療每年在全球賺6000億美元,其中,單在美國年賺1200億美元。
怎麼才算是成功的抗癌案例呢?美國癌症協會和美國大學腫瘤學和血液學给出的答案是凡是經過治療能多活5年的癌症患者都可以認為其抗癌成功。 同時雙方都坦言“即使癌症病人不接受任何治療也有可能撑 7 到 10年。”當然,只有我們醫生才能拿到這些雜誌。不是你們——癌症病人。
據統計,替代療法治愈癌症的機率比傳统治療高十倍 。注意:我這裡說的是“治愈”其次,牢記另一件事。腫瘤只是一個症狀。它不是引起癌症的罪魁禍首。從你患上癌症,到你抗癌所受的煎熬,這一切的始作俑者,都是所謂“科學”。解鈴還須繫鈴人。别再盲目信科學,到時你的病也就自然好了。
此刻的我正在與癌症進行第三次惡戰。在癌症發作之時,我並没有接受任何化療、放療或者手術治療。白血病、非霍奇金淋巴瘤我都一一挺過来了。現在我大腦裡又長了成膠質细胞瘤,醫學上認為這種腫瘤是腦瘤中不可治愈的。5個月前,醫生的診斷結果给我判了死刑——我還有僅僅10個月左右的壽命。
在抗癌期間,我一直服用中藥、大劑量的維他命C;接受針灸、脊椎按摩療法、順勢療法;嘗試不同的膳食營養搭配。 没錯,剛開始我的病情惡化。癌细胞迅速轉移到我的淋巴結、肺部和骨骼上。但是,到這周,我可以很高興的說我的淋巴系統和骨骼上的癌细胞已經消失殆盡。先前我肺部的6個腫瘤,現在只剩下2個了。腦中的腫瘤也縮小很多。我從來,從來没有接受他們所謂的化療、放療或手術治療。
這裡有個非常有趣的數據。當然,普通人根本得不到除非你是醫生。每年都有1000多名主治癌症的醫生被診斷出癌症。但是只有不到10%的人選擇接受他們給病人進行的那套治療方案。這有點像另一個赤裸裸的事實——不到25%的兒科專家會給自己的孩子接種疫苗,因為因接種而導致猝死和各種副作用的風險遠比患病本身的風險高得多。這不是在哄你,這是事實。
醫學關心的是金錢,不是你的健康。不幸的是,它却愚弄了眾人,特别是老年人、残疾人及窮人。他們糊里糊塗的陷入圈套,早早葬送了自己的性命。與此同時,那些百萬富翁們正乘坐着私家噴射機駛往歐洲,甘願花大把的鈔票接受替代療法並且重獲了健康。
替代療法總是很靈嗎?不,當然不是。在這世界上没有盡善盡美的事物。但是替代療法值得你一試。除非你大限已至,否則你絕對不會因為接受了替代療法而死去。話又說回來,如果真是你的時間到了,即使華陀在世也無濟於事了。然而替代療法却能保證你生前最後的生活品質。雖然那些接受替代療法的癌症病人們最終也難逃疾病的魔爪,但是至少他們可以在彌留之際與家人相聚,有的甚至還能認出自己的家人。 他們並不像那些接受了化療、放療的病人那樣骨瘦如柴,更不像他們那樣在生命的最後幾天連家人都辨識不出來。
那些接受傳統治療的病人晚期被癌症蹂躏的惨不忍睹。有時,甚至連你都不敢確定躺在你面前的是不是那個從前精神百倍容光焕發的他。他們所承受的身心之痛是我們永遠也體會不到的。但是,帶給他們的,是一次次的失望,是醫生一次次的摇頭感慨:“呃……情况不太樂觀啊,我們還得加强對你化療放射的力度。”
這一切的罪惡性在於你的醫生明明知道這套把戲根本不起任何作用却依舊把你推向萬劫不復之地!
在我成為醫師的那一天,我對自己、對上帝鄭重宣誓。我也一直以身作則。我並没有因為當醫生而功成名就而致富,因為我拒絕與其他醫生同流合污,宣揚那一無是處的傳統療法。
真心希望你們能仔细閱讀以下内容。你的生活,很有可能,會因此不同。
約克坎特雷爾, 醫學博士,心理學博士。多年以來,人們一直被灌輸“化療是治療癌症的唯一途徑”的思想。直到現在,約翰霍普金斯才最終決定告訴你們這裡還一種替代療法。
來自約翰霍普金斯的有關癌症的最新信息
1.每個人的體内都有癌细胞。在常規測驗中這些癌细胞並不會檢驗出來直至他們滋生到幾億個。當醫生告訴癌症病人經過治療他們體内已經没有癌细胞了,其實,這只意味着化驗没辦法檢測出癌细胞,因為它們的數量還没達到可檢測到的程度。
2.在人的一生中,癌细胞會出現6到10次不等
3、當一個人的免疫系統抵抗力强的時候,癌细胞很容易被殺死從而阻斷了它繁殖、形成腫瘤可能性。
4、當一個人得癌症時通常也意味着他有營養不良等問題。這或許是來自遺傳,但是其中也有還境、飲食、生活習慣等因素的影響。
5、要想擺脱營養缺陷綜合症的困擾,你需要改變飲食結構,多吃些營養豐富的食品;一日4到5餐並且在裡面添加增强免疫力的物質。
6、所謂化療就是殺死體内那些繁衍迅速的癌細胞。但是,與此同時,它也扼殺了骨髓、胃腸道中迅速生長的健康細胞,並嚴重影響五臟機能。
7、放療在摧毁癌細胞的同時也對健康的細胞、組織和器官造成了灼傷、疤痕等不同程度的損害。
8、在化療和放療的初期,腫瘤在尺寸上是有縮小的趨勢的。然而,治療效果却和治療時間不成正比。化療、放療的時間眼看着一天天增長,腫瘤却還在病人體内肆意妄為。
9、當體内因長期化療、放療積聚了過多有毒物質時,免疫系統的防禦能力就會大大下降甚至澈底崩潰。因此一點點小感染或者併發症就足以讓癌症病人賠上性命。
10、長期的化療和放療會使癌細胞產生免疫,這時候要想摧毁癌細胞也就難上加難了。那手術治療呢?很抱歉的告訴你,它極易引起癌細胞的轉移。
11、癌細胞的快速分裂和生長需要大量能量,因此控制癌症病人營養的攝入,即醫學界所指的“餓死癌細胞”也是抗癌的有效方法之一。
附錄:助長癌細胞繁殖的食物
A.像甜味劑這些用糖精做的糖分替代品對身體都是有害的。食用起來更為安全放心的是像蜂蜜、糖蜜等產品。但前提是一定要控制攝入量。我們平時家裡吃的食用鹽都是因為添加了某種化學物質才呈白色。所以,用布拉格的氨基酸或者海鹽來代替它會比較好。
B.牛奶能促近體内粘液的分泌,尤其是促進胃腸道内粘液的分泌。而癌细胞賴以生存的環境就是粘液。所以癌症病人要果斷掉喝牛奶的習惯,通過喝不含糖分的豆漿來餓癌細胞。
C.癌細胞適宜生長在酸性環境中。以肉食為主的飲食是呈酸性的。所以最好的飲食結構是多吃魚,適當搭配一點肉食,如雞肉。肉裡面也含有抗生素、生長激素和寄生蟲,這些都對人的身體健康有負面影響,對癌症病人更為不利。
D.如果你每餐80%是由新鮮的蔬菜、果汁、全麥、堅果和適量水果構成的,那麼它們可以為你身體營造鹼性環境。 其它20%可以吃些豆製品。新鮮的蔬菜榨汁可以提供能被人體迅速吸收的活性消化酶並能在短短的15分鐘之内到達細胞内,從而達到滋養細胞、促進健康細胞生長的作用。想要獲得活性消化酶來幫助細胞生長的話就喝點新鮮的蔬菜(大多數蔬菜都可,豆芽也可)榨汁吧!此外,每天吃2到3次的生菜也對健康有益。消化酶在104華氏(40摄氏度)的高温下會失去效力。
E.遠離咖啡、茶、巧克力這些咖啡因含量高的產品。含有抗癌物質的綠茶倒是個不錯的替代品。至於飲水問題,為了避免自來水裡的致癌物質和重金屬,最好是喝純淨水或者過濾水。不要喝蒸餾水,它是酸性的。
12、肉類蛋白很難消化而且需要消耗大量消化酶。未能及時消化的肉類滞留在腸道内時間過長,進而腐爛,對人體健康造成更大威脅。
13、癌細胞壁被一層厚厚的蛋白質包裹着。不吃或者少吃肉可以減少消化酶的消耗,從而使消化酶更集中的攻擊癌細胞的蛋白質細胞壁。與此同時,號稱體内“殺手細胞”的各個細胞也可以及時的吞噬癌細胞。
14、一些能增强免疫力的膳食補充物可以使體内白細胞殺死癌細胞。其他像維他命E的補充物能產生或者能即時清理已死亡、受損或没用的細胞。
15、癌症是一種考驗人們心靈、肉體、精神的疾病。積極樂觀的精神狀態會幫助戰鬥於癌症最前線的病人們痊愈而歸。相反,憤怒、無情、刻薄却會使身體進入到高度緊張且呈酸性的環境。所以,讓我們學着去愛去寬容吧!去放鬆去享受吧!
16、癌細不能在有氧環境中生存繁殖。每天適量運動、深呼吸都可以使更多的氧氣進入細胞内。“氧氣療法”是另外一種運用在抗癌上的手段。
1、切勿將塑膠容器放在微波爐中加熱。
2、切勿將塑膠瓶裝水放在冷藏庫裡冷藏。
3、切勿將覆蓋有塑膠保鮮膜的食品放入微波爐中加熱。
以上三條信息是約翰霍普金斯最近發表在通訊上的。可别小看它們,它們現在在沃爾特里德陸軍醫療中心廣為傳播。千萬不要將裝着水的塑膠瓶放在冰箱裡冷藏,因為塑膠瓶會在此種條件下釋 放出二噁英。最近,城堡醫院的人類福祉項負責人愛德華弗吉莫特博士在一次電視節目裡詳細禪述了這個安全隱憂。他提到了二噁英以及二噁英對我們人體健康的負面影響。他說我們不應該將盛有食物的塑膠容器放入微波爐加熱。尤其是不要加熱油脂類食物。因為在高温、脂肪、塑膠的三重作用下,釋放出的二噁英迅速進入食物内並最終通過飲食管道進入人體細胞内。同時,他建議我們用玻璃容器加熱食物。像康寧瓷器、派萊克斯耐熱玻璃器皿、陶瓷器皿等都是很好的選擇。都是加熱 食物,用玻璃容器不會產生任何二噁英,何樂而不為呢?類似的像電視晚餐、速食拉麵都應該被扔掉換上其他容器。紙類容器看起來不錯但是你並不知道裡面到底含有什麼物質。所以用像鋼化玻璃、康寧瓷器的這種玻璃類容器相對更安全些。愛德華博士還提醒我們前些日子一些快餐廳用紙質類餐具代替了泡沫餐具的一大原因也是二噁英問題。
同時,愛德華博士也提到了像赛綸(一種美國品牌)這類塑膠保鮮膜,當它們覆蓋在食物上並被放入微波爐加熱時,其危險性不亞於將塑膠瓶装水放在冰箱裡冰镇。 當食物在微波爐裡烹調時,高温使塑膠保鲜膜上的毒素融化並滴落到食物上。最好的解決辦法是將纸巾覆蓋在食物上。
香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 :
《人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能健康,就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。
脾,一定要健康。
如果有病,就先恢復脾的功能。每天三餐,五穀雜糧一定要佔總飲食的 50%,一定要養成這個習慣。
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好肝就好。
脾在造血,一天有兩個重要的時間,就是子時24:00和午時12:00,所以,你該休息的時候一定要休息。
現在的人,大部分都是肝不好,為什麼不好?
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,這三個正是肝的三大剋星。
油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以說,我們不要吃得太油膩。
當我們身體感覺不適的時候,此時疾病正在糾正人的過失,用身體的痛苦管教他,有痛苦的時候,代表我們要改變自己的生活方式。
每天早上,你上廁所感覺很困難,這個表示什麼?
你身體纖維素攝取量完全不足。
萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。
如果你的大腸很好,那你早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒,大腸蠕動在叫你了,為什麼?
因為五到七點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上九點睡,因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。
你一天要上幾次廁所才夠?
請記住:如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁所,叫輕度便秘。
食物進入體內十二小時,沒有排出去,就會形成毒素。因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸收這個毒素,吸收以後,透過靜脈又送回肝臟去,糟糕了!造成肝虧損,這個問題就很嚴重了。
肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝就會好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的,所以什麼病都不容易罹患。
當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已經出現問題了,血已經沒有辦法回流到肝!
你身體健康靠的是什麼?
睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,乾淨的血液送到心臟去,心臟再送到全身,就能獲得營養,就能獲得健康。
很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養脾,五穀最養脾,可是現代身體為什麼都這麼差,身體這麼多病?
因為都不吃五穀雜糧,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,又吃白米飯,所以你要吃造物主原創的食物,一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米等。
恢復四大功能,永遠離開病苦!
用心多看幾次!好好照顧自己!》
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[三個半分鐘 三個半小時]
醫生經常強調一句話:「人要注意三個半分鐘,三個半小時。」
『三個半分鐘』不花一分錢,可以少死多少人啊!
很多人白天好好的,說晚上死了,有人說,昨天我還見過他,怎麼就死了呢?
原因是,他夜晚下床上廁所太快了,突然一起床,腦缺血。
那麼醫生怎麼提出三個半分鐘呢?
因為我們在遙控心電圖監測時,發現好多人白天心電圖正常,突然晚上老是心肌缺血,提前收縮,是什麼道理呢?
因為,他突然一起床,起身得猛了一點,一下子血壓低了,腦缺血心臟停跳了。
醫生就提出了三個半分鐘:
1. 醒過來不要馬上起床,在床上躺半分鐘;
2. 坐起來後又坐半分鐘;
3. 兩條腿垂在床沿又等半分鐘。
經過這三個半分鐘,不花一分錢,腦不會缺血,心臟不會驟停,減少了很多不必要的瘁死(突然死亡),不必要的心肌梗塞,不必要的腦中風。
有一次我講完課,有位老人大哭,我說:『你哭什麼呢?』他哭得非常傷心地說:『唉!我就是兩年前夜晚上廁所,起床快了一點、起身得猛了一點,頭暈,結果呢,第二天半身不遂,整整在床上躺了八個月,背上長起了褥瘡。我早聽這節課,就不致於半身不遂了,早知道三個半分鐘,我哪至於受八個月的苦。』
三個半小時,就是 :
1.早上起來運動半個小時,打打太極拳、跑跑步,但不超過三公里,或者進行其他運動,但要因人而異,運動需適量。
2.中午睡半小時,這是人生理時鐘需要,中午睡上半小時,下午上班,精力特別充沛。老年人更需要 補充睡眠。因晚上老人睡得早,起得早,中午非常需要休息。
3.晚上6至7時 慢步行走半小時,可減少心肌梗塞,高血壓發病率。
40歲以上的都該看看!
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當大部分人都在關注你飛得高不高時,只有少部分人關心你飛得累不累,這就是 友情。
再忙,也要照顧好自己,朋友雖不常聯繫,卻一直惦念。
天涼時記著多穿衣
少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包,遠離正在充電的電源。
白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物, 最佳睡眠為晚上十點至早上六點
晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊, 睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨,。午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話, 剩一格時輻射是平時的一千倍。
要用左耳接電話, 用右耳會直接傷害到大腦。
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2013 新概念
一個中心:一切以健康為中心。
兩個基本點:
遇事瀟灑一點, 看世事糊塗一點。
三個忘記:
忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。
四個擁有:
無論你有多弱或多強,一定要:
擁有真正愛你的人,
擁有知心的朋友 ,
擁有向上的事業,
擁有溫暖的住所。
五個要:
要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。
六個不能:
不能餓了才吃,
不能渴了才喝,
不能睏了才睡,
不能累了才歇,
不能病了才檢查,
不能老了再後悔。
看到了,發給每一個你珍惜的朋友.
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被診斷為癌症時,請不用再問為什麼?
筷子和淋巴腺瘤!!!
去年,一位朋友,突然聽說得口腔癌,約一年就去世了!
他是一位工作認真、服務熱忱的查修人員,不抽煙、不吃檳榔,時常過午才看他吃飯,飯後習慣嘴巴叼著一根牙籤,久久含著沒吐掉!
有一天,他覺得口腔內破皮、潰爛一直不會好,去找牙醫,醫生說:沒關係,擦點藥、吃藥就好!
一星期沒好,再來一星期後,還是沒好,醫生復診才發現不對,要他快到高醫做檢查,已經是口腔癌末期!動了兩次大開刀、化療等等,結果還是來不及,走了!
牙籤跟免洗筷一樣,長年累月使用,含在口腔,偶而不小心刺破皮,那是很危險的!一般人會忽略這個小東西,習慣用的人,還是會天天用,奉勸大家還是不要用,才不會像這位朋友一樣死的很冤!
為什麼是我?若要不會是我,就請隨身攜帶環保筷
筷子和淋巴腺瘤 ( 家裡不開伙的,尤其要注意!)
傳這個信息的,是位年青優秀的朋友,健壯,好運動,打網球,上個月感冒,淋巴腺腫,到醫院檢查:發現淋巴腺長了一個 6 公分的惡性腫瘤,第 4 期,他發現病症前沒有徵兆,除了shock 還是 shock ,今天開始作化療,他發出這訊息。
大家切記,生活中很多的無形殺手,小心避免:請不要再問,為什麼是我?
這是真的,要不然在使用免洗筷之前,先用熱開水泡個三,五分鐘,妳就會看到漂白劑溶解在熱開水中 ... 為了自己的健康,準備一雙筷子擺在公司,很重要!
強烈建議:
帶一雙筷子放在公司和包包裡吧,既經濟又環保,而且衛生噢 ...
昨天參加 趙可式 教「安寧療護傳愛種子培訓班」,
趙老師說:妳們什麼都可以沒聽進去,請一定記得 〔 勿再使用衛生筷〕了,因為大陸進來的免洗筷(現在幾乎皆是大陸進口的),
製作過程材料本身已經長滿了長長的五顏六色黴菌,
處理過程是一道防腐劑,一道漂白劑(皆超過標準劑量的幾千倍)等等,都是致癌 carcinogen 的,
趙老師(自從參觀過製筷工廠)已經5年未用免洗筷,為免忘了帶家用筷子,她每一個包包都放一雙,更何況,可以洗過重複使用的才環保呀。
趙可式博士又說:如果你以前到現在,每天用免洗筷吃飯,未來還是如此,有一天被診斷為癌症時,請不用再問 ------- 為什麼是我?
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